Видима и свободна. Книга для женщин

В этой главе мы обсудим наши чувства, время и ценность. Как вернуть себе право испытывать любые чувства, а не только те, которые одобряет общество? Как найти баланс между трудом и отдыхом, временем на других и временем на себя? Как замечать свои достижения и помнить о собственной ценности? Поговорим об этом.

Чувства

Злость

Многих девочек в семье приучают не испытывать и не показывать недовольство, злость и гнев.

Лучше всего помню, что обвиняли за взгляд, что «волком смотрю». Это бывало в основном в момент, когда меня ругали. Видимо, я при этом должна была лучиться кротостью и добротой, не знаю. Обижало больше всего то, что упрекают за что-то, что я не могу контролировать, я же не специально «волком смотрела», я даже не знала, что у меня какое-то не такое выражение лица, и я ничего не могла с этим сделать.

Гнев, ярость, даже просто плохое настроение [мне в семье] запрещались. Любые истерики, слëзы прекращались физически. Пощëчина, окатить водой из ведра, а когда поменьше была — макали в ведро. И пословица эта мерзкая «ласковое дитя двух маток сосëт» — ненавижу её.

Если женщина выражает «плохие» чувства — её могут осудить, оскорбить, высмеять, припугнуть непригодностью для близких отношений и даже ударить.

«Не хмурься, замуж никто не возьмёт», «Женщина должна быть спокойной, только так она может управлять обстоятельствами». И наше всегдашнее, бесценное — НЕ ЕШЬ С НОЖА, БУДЕШЬ ЗЛОЙ!

Вот что часто слышала от мужчин, если злилась, так это фразу «У тебя что, ПМС?». Что, конечно, отвратительно, поскольку это значит, что в обычном состоянии я не имела права на гнев.

Отец моей злости совершенно не выдерживал. Когда я пыталась себя как-то отстоять, повышала голос или что-то язвительное говорила, он мог ударить меня по лицу. Не скажу, что такое было сильно часто, но при таком раскладе я, видимо, нечасто что-то отвечала.

К чему может привести сдерживание недовольства, злости и гнева? Иногда страдает здоровье: и физическое, и психическое. Иногда женщины срываются и бесконтрольно выплёскивают злость — или наружу, или на себя. Иногда разучиваются понимать, что чувствуют и чего хотят. Иногда не умеют постоять за себя.