Читаем Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней полностью

Пример. Ребенок повел себя невоспитанно в обществе. Родитель в порыве чувств сообщает ему вполне правду: «Ты меня позоришь!» Но без любви эта правда провалится в бессознательное ребенка, где информация максимально обобщается, и осядет там ложью «Я тот, кто опозорил своих родителей». Ложью, потому что «опозорить однажды» и «опозорить окончательно, раз и навсегда» – это смыслы, очень разные по силе воздействия. В бессознательном вся информация – раз и навсегда. И если такой ярлык не переосмыслить во взрослом возрасте, он так и останется с человеком на всю жизнь как одна из его негативных самоидентификаций.

Или обратная ситуация: ребенок повел себя невоспитанно в обществе. Родитель (часто – под влиянием современной популярной детской психологии) воздерживается от оценочных суждений, не сообщает ребенку никакой правды о его поступках и не ставит никаких запретов. Якобы из любви, но такая любовь быстро становится попустительством и влечет за собой развращение ребенка.

Альтернатива – проявить взрослое благоразумие в моменте: пресечь неуместное поведение, проявив твердость без эмоций, из любви к ребенку не клеймить его на людях, но из любви к истине – тет-а-тет сообщить ему правду о допустимом и недопустимом. И если понадобится – тоже проявив твердость.

Правда без любви – ранит. Любовь без правды – развращает.

Мудрость родителя – в каждой конкретной ситуации находить баланс любви и истины так, чтобы помогать развитию ребенка, искоренять его пороки, взращивать его добродетели, задавать ему посильную и планомерно растущую планку совершенства, давать направление развития и одновременно его не ранить. Любовь родителя позволяет ребенку справиться даже с нелицеприятной правдой о себе и дает силы тянуться даже за высокой планкой.

Если ребенок плохо справился с задачей, но родитель сообщил ему об этом с любовью, то даже ругательства могут звучать как пустяк или шутка. Если в той же ситуации родитель был движим собственной болью, то даже комплиментарные слова будут ранить как ругательства. И осядут в бессознательном ребенка как ложь его будущей низкой самооценки. В полном соответствии с поговоркой «Наша самооценка – это то, что думали о нас наши родители». Заметьте – не говорили, а думали.

Отсюда ваша как родителя приоритетная задача – думать о своих детях хорошо на самом глубинном уровне – в бессознательном. Иначе говоря, сделать позитивное мышление о собственных детях своей глубинной – автоматической – правдой.

Вы можете сколько угодно сознательно мыслить и рассуждать о достоинствах своих детей, но если в бессознательном у вас базово прописано «Другие люди не в порядке» (а дети тоже входят в категорию «другие люди»), то невербально коммуницировать (особенно в стрессовых ситуациях и нересурсных состояниях) вы будете из базовых, а не сознательных убеждений, и ребенок воспримет именно их, а не то, что вы говорите осознанно. Потому так важно вычищать из собственного бессознательного негативные убеждения о других людях в принципе и о своих детях в частности.

Убеждение «Мои дети в порядке», прописанное в бессознательном, дает целый ряд преимуществ и снимает огромный пласт проблем:

• убирает львиную долю надуманных страхов за детей, особенно за их будущее, давая понимание «Что бы ни случилось в будущем, мои дети в порядке, а значит, они с этим справятся»;

• позволяет доверять своим детям (а дети это очень чувствуют и ценят);

• позволяет действительно любить своих детей (если вам кажется, что детей любят по умолчанию, это не так – по умолчанию детей в лучшем случае принимают, но необязательно любят: мы можем истинно любить только тех, кто для нашего бессознательного «в порядке», иначе это будет не любовь, а созависимость или чисто гормональная, окситоциновая привязанность);

• позволяет вовремя передавать детям их ответственность и давать им свободу (а дети это, опять же, очень ценят);

• устраняет потребность в гиперконтроле и гиперопеке, освобождает время и ресурсы для того, чтобы заниматься собой и своей жизнью, реализуя мудрую истину «Счастливая мама – счастливый малыш».

Важно также понимать, что дети – это ходячее бессознательное родителей. Особенно – маленькие дети. Огромное количество психологических проблем маленьких детей решается или корректируется через работу с бессознательным родителей. Если у вас проблемы в отношениях с ребенком, задайте себе вопрос: «Если бы мой ребенок таким способом подсвечивал мне какую-то мою проблему, то что это была бы за проблема?» Или даже так: «Если бы я сам был ребенком и вел себя как мои дети, то что бы я этим хотел сказать своим родителям?»

Например:

• ребенок часто болеет, чтобы из любви к матери подтверждать ее мнение «Мой ребенок часто болеет» и давать почувствовать свою правоту, и одновременно – чтобы получать от нее повышенное внимание, так как в обычное время маме не до него;

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже