Читаем Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней полностью

Причина возникновения такой меркантильной идентичности – всего лишь одно ложное убеждение: «Если я добываю ресурсы сама, а не получаю от мужчин, я неполноценна как женщина». Подобные убеждения уходят корнями в те исторические реалии, когда женщина действительно не могла выжить без мужчины, а значит, и полноценной могла считаться только при мужчине. Но реалии изменились, сегодня женщина в порядке вне зависимости от того, в отношениях она или нет. Однако в собственном бессознательном она может быть так же закрепощена, как и 200–300 лет назад, а значит – так же фрустрирована. И мужчины будут это чувствовать и считывать как меркантильность.

По счастью, в описанной истории мы быстро вычистили неудачное убеждение, и ранее меркантильная идентичность тотчас преобразилась в благополучную и самодостаточную фигуру, у которой сразу же отпала потребность торопить события.

Обратный пример. Классическая ситуация: женщина обвиняет мужчину в том, что он не берет ответственность. Мужчина возражает: я и так все тяну на себе. Но когда мы смотрим в его бессознательное, мы видим идентичности пяти-/семи-/восьмилетнего мальчика, который совершенно не способен брать ответственность.

«Тянуть все на себе» и «нести ответственность» – разные вещи. В первом случае мы видим детское отношение к ответственности – как к насилию над собой. Во втором – взрослое отношение – как к своему добровольному выбору.

Парадокс, но зачастую именно стратегия взвалить все на себя, много работать и смертельно уставать – это всего лишь благовидный способ для мужчины не брать истинную ответственность (например, за принятие стратегических решений о будущем семьи). И женщины также это прекрасно чувствуют и трактуют как безответственность.

Вполне возможно, что ваш партнер также бессознательно чувствует в вас некую грань, отягощенную пороком, которая пока находится «в спящем режиме». Или вы закрываете на нее глаза. В любом случае с правдой о себе – даже если эта правда только в бессознательном – рано или поздно придется столкнуться каждому.

А если вы хотите жить счастливо, то в ваших же интересах разобраться с собственной правдой не на Страшном суде, а при жизни, и чем раньше, тем лучше.

Потому, если ваш партнер предъявляет к вам претензии, не стоит принимать их ни в штыки, ни близко к сердцу. Конструктивнее задаться вопросом: «Если бы мой партнер был прав в своих претензиях и сейчас в пространстве передо мной появились бы те мои идентичности, что отвечают за качества, которые он критикует, какие бы это были идентичности?»

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже