Читаем Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма полностью

Довольно мрачная картина, не так ли? Это наводит на мысль о хорошем совете, который дал мне один друг много лет назад после того, как я пожаловался на его негативный взгляд на повседневную жизнь: «Осуждай правду, но не того, кто ее говорит». Удивительно, что мы как общество задираем нос перед всеми, кто не является «нормальным». Почему мы не можем просто позволить другим быть такими, какие они есть? Пока они никому не причиняют вреда – а ведь это всегда должно быть пределом, – они могут тратить свою жизнь так, как им хочется. Но нет, мы высмеиваем «чужаков». Вместо того чтобы с сочувствием отнестись к тому, что им трудно приспособиться к системе, их заставляют чувствовать себя как в аду. Я знаю, о чем говорю, потому что моя основная работа – лечить души, единственным преступлением которых было то, что они «не такие, как все».

Позволь мне раскрыть маленький секрет, только между нами: совершенно нормально, если «нормальный» путь не для тебя, если понимаешь, что некоторые этапы этого пути не соответствуют твоим представлениям о счастливой жизни.

Ты не ошибаешься, если хочешь чего-то другого для своего существования. И в тебе нет ничего неправильного, даже если ты не «нормальный».

И еще одно замечание: если бы нормальность была знаком качества, этот мир не был бы таким дерьмовым, то есть проблемным и сложным, конечно.

С другой стороны, я хотел бы прямо сказать, что идти по этому общепризнанному пути – совершенно нормально. У него, безусловно, есть свои преимущества, которые мы не отрицаем. Особенно если ты родился в правильных обстоятельствах и не испытываешь трудностей с «вписыванием». Но представь, если бы тебя всю жизнь осуждали за то, что твои ноги слишком велики для определенной пары обуви. Что поделать, если ты не вписываешься в то, что другие предписывают тебе носить? Пожалуйста, попробуй вообразить, как это больно – каждый день ходить в слишком тесной обуви. Так что можешь представить себе жизнь человека, который ежедневно осуждает себя за то, что он не «нормальный».

За последние несколько страниц я обидел многих и хочу от всего сердца заверить тебя, что делаю это не со зла. Я просто говорю то, на что у многих не хватает смелости. Мы все были бы счастливы, если бы это зависело от меня. Я говорю об этом со всей ответственностью. В моем понимании мир мог бы быть розовым раем, где мы все вместе веселимся с бандой мишек Гамми. Но мир устроен иначе. Замалчивать этот факт – означает проблематичное отношение к жизни. Я предпочитаю встряхнуть реальность. Это может быть больно, но взамен дает нам возможность мыслить нестандартно и перестраивать себя.

В принципе, неважно, отвергаешь ли ты привычный путь потому, что он не нравится, или потому, что просто не вписываешься в него. Как только поймешь, что просто не можешь идти по этому пути, тебе понадобится альтернатива. Если ты не найдешь свой путь, то кто его найдет? Именно здесь мы понимаем, почему нам нужен здоровый эгоизм. Нам нужно перестать зацикливаться на том, чего ждут от нас другие, что они о нас думают или какие у них предрассудки. Все это время и энергию нужно направить на концепцию собственного и индивидуального стиля жизни.

Я бы посоветовал тебе правильно расставить приоритеты. Как только поймешь, что никому ничего не должен и что угождать всем – не твоя миссия в жизни, тебя будет уже не остановить.

Желание быть тем, кем не являешься, опасно. Очень опасно. Это верный путь к депрессии, потому что, в конце концов, депрессия – это не что иное как эмоциональная усталость, которую чувствуешь, когда больше не можешь притворяться тем, кем не являешься.

Вот почему я так строг в этой главе, как, впрочем, и в целом в этой теме. Потому что меня раздражает, что большинство людей не понимают, что они делают с другими, если просто не позволяют им быть такими, какие они есть. Меня тошнит от того, что мы стали обществом, в котором важно не то, какой человек на самом деле, а только то, какой образ он создает для внешнего мира. Мы стали такими фальшивыми. И, возможно, это одна из причин того, что мы все вместе очень несчастны.

Если ты чувствуешь усталость, о которой я упомянул, то, пожалуйста, будь внимателен. В следующих главах тебе будет, с чем поработать, чтобы расширить свое самосознание, развить уверенность в себе и найти силы идти своим путем. Однако сначала нужно сделать еще один важный шаг, о котором нельзя забывать, – это принятие.

Ты можешь быть тем, кем хочешь. Ты можешь делать в своей жизни практически все, что хочешь. Я твердо убежден, что это действительно возможно. Но прежде чем ты сможешь сделать все это, нужно принять две вещи:

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже