Читаем Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма полностью

1. Ты – это ты.

2. Никто тебе ничего не должен, точно так же, как и ты никому ничего не должен.

В зависимости от того, на каком этапе жизни ты сейчас находишься, это может показаться как вполне логичным утверждением, так и пилюлей, которую чертовски трудно проглотить. Если ты относишься к первому варианту, то можешь с чистой совестью сделать перерыв и перейти к следующей главе, как только почувствуешь, что готов. Однако если осознаешь, что эти слова что-то всколыхнули в тебе, то, пожалуйста, задержись здесь еще немного.

Прежде чем начать двигаться своим путем, необходимо перестать следовать за людьми, которые идут по пути, который тебе не подходит. Не пытайся произвести на кого-то впечатление. Перестань быть тем, кем не являешься. Перестань пытаться соответствовать. Перестань пытаться угодить другим. Перестань прогибаться только для того, чтобы тебя приняли. Перестань говорить «да», когда нужно ответить «нет». Перестань чувствовать себя ответственным за то, что не входит в круг твоих обязанностей. Когда будешь готов прекратить делать все, что отвлекает от уверенности в себе, сможешь начать идти по своему пути.

Встань перед зеркалом и посмотри себе в глаза. То, что ты видишь, – это тот материал, который тебе доступен. Ничего больше и ничего меньше. Не жалуйся, что тебе не нравится то, что видишь. Уважай себя. Будь доволен тем, что видишь. Прими себя таким, какой ты есть. Осознай, что этот человек в зеркале – твой лучший друг на свете. Радуйся тому, что тебе дарована эта жизнь и возможность, с которой можешь делать все, что захочешь.

Этот человек, который смотрит на тебя, родился не для того, чтобы угождать другим. Он пришел сюда, чтобы прожить прекрасную жизнь в соответствии со своими собственными представлениями. Поэтому начни думать о том, какой ты представляешь себе красивую жизнь.

Познакомься с этим очаровательным человеком. Проводи с ним время. Узнай о нем больше. Проведи инвентаризацию: составь список всех своих достоинств, недостатков и черт характера. Начни обращать внимание на те вещи, которые тебя действительно интересуют, и если ты не знаешь, что это такое, узнай. И, пожалуйста, не задавай мне банальный вопрос о том, как узнать, чего хочешь. Мы оба прекрасно знаем, что узнать жизнь можно, только прожив ее. Так что выходи из своей зоны комфорта и начинай жить.

Не жди, что кто-то придет и поможет, что кто-то возьмет на себя твои проблемы. Все может быть, но вовсе не обязательно. На этом пути ты найдешь множество единомышленников. Но ты должен отправиться в путь сам.

Перестань стыдиться своих недостатков и изъянов. Вместо этого радуйся своей уникальности. Перестань стыдиться того, что тебе нравятся вещи, которые другие не могут понять.

Неважно, что тебя привлекает – научная фантастика, средневековые фестивали, комиксы или компьютеры. Что нравится тебе, то и нравится. Конец дискуссии. Не скрывай то, что делает тебя особенным, покажи миру, что ты не такой, как все.

В мире, где люди обклеивают свои машины, чтобы выделиться из толпы, у тебя есть привилегия обойтись без этих наклеек, потому что твой уникальный характер – это твоя самая выдающаяся черта.

Никто не обязан понимать, что делает тебя счастливым. Никто не обязан одобрять это. Это просто должно быть достаточно хорошо для тебя.

Все, что я здесь описываю, – это здоровый эгоизм. Это то, что происходит, когда ты перестаешь тратить свое время, пытаясь быть тем, кем на самом деле не являешься, и возвращаешься к себе. Это самоанализ, самопринятие в чистом виде и рецепт уникальной, необычной и счастливой жизни. Я желаю тебе всего этого и искренне надеюсь, что в следующих главах ты найдешь достаточно вдохновения и сил, чтобы следовать этому пути.

<p>Двенадцать стимулов…, способствующих развитию здорового эгоизма</p>
<p>1. Дай себе разрешение</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже