Время Луны. Циклы и женское тело

Несмотря на то, что мой цикл длится стандартные 28 дней, его продолжительность может варьироваться. По этим колебаниям я определяю, например, свой уровень стресса. В тот год, когда у меня случился срыв, мой цикл сократился с 28 до 25 дней. Это оказалось весьма выматывающим, поскольку продолжительность лютеиновой фазы (или перименструального периода) оставалась неизменной, а фолликулярная фаза (периовуляторный период) стала короче. Это также указывало на то, что моя синхронизация с циклами Луны была нарушена. В те месяцы, когда я испытывала сильный стресс в середине цикла или непосредственно перед менструацией, мои месячные задерживались на несколько дней. Я ощущала на себе эмоциональное и физическое давление, похожее на нарастающую грозу.

Если у вас нет менструального цикла, первым днем своего лунного цикла вы можете считать первый день новолуния, а четырнадцатым днем – полнолуние.

День 1

Последние пару дней я понимаю, что приближается мое время луны. Появляется такое ощущение, будто надвигается буря. Внутреннее давление нарастает, и у меня появляется чувство, что я вот-вот лопну. Я становлюсь более медлительной. Пытаясь работать в нормальном темпе, я все чаще раздражаюсь и понимаю, что нахожусь на грани. Все мои брюки тесны в области живота. Соски становятся очень чувствительными. Мне все чаще хочется, чтобы меня оставили в покое.

Луна уходит, и ночи становятся темнее. Когда я укладываю детей, мне хочется, чтобы они побыстрее заснули. Они кажутся мне чересчур энергичными. Я хочу побыть наедине со своими мыслями, погрузиться в них, как в теплую ванну. Когда дети наконец ложатся спать, наступает тишина, и я берусь за свой дневник.

С приходом кровотечений я ощущаю на себе сладкое облегчение. Грозовые тучи разрываются, и на землю, утомленную засухой, проливается долгожданный дождь. На это уходит вся моя энергия. Я чувствую себя опустошенной, как будто мне больше нечего сказать или дать этому миру. Мне даже кажется, будто мир выливается из меня. Мне все чаще хочется просто лежать или сидеть и не предпринимать никаких энергичных действий. Если я все-таки сделаю что-то подобное, то низ живота начинают сводить судороги. Мне просто необходимо побыть в этом сказочном состоянии в полной тишине и одиночестве.

День 2

Прошлой ночью мне снилась кровь и какие-то странные люди. На этом этапе мои сны становятся весьма реалистичными. Яркие и мощные, они остаются со мной в течение всего дня. Я по-прежнему чувствую себя уставшей, а кровотечение все еще довольно сильное. Я постепенно начинаю принимать это состояние.

День 3

Продолжается сильное кровотечение, но меня охватывает прилив энергии. Мне следует быть осторожнее, иначе я могу переусердствовать. Я все еще очень быстро утомляюсь. Как и во время беременности, я должна следить за своим темпом, иначе следующие пару дней буду прикована к постели.

День 4

Кровотечение понемногу утихает, и ко мне возвращается моя энергия. Кажется, будто в моей душе наступает весна.

День 5

Кровотечение практически прекратилось, я чувствую себя обновленной и полной энергии. Мне хочется очистить свое тело. В этот момент я всегда принимаю ванну, смывая с себя запах и ощущение менструации. Это отличное время для того, чтобы сбросить омертвевшую кожу и избавиться от старых чувств. Я хочу ворваться в новый цикл свежей и чистой. Обычно я не принимаю ванну во время кровотечений, но знаю, что некоторые женщины это любят. Я испытываю истинное удовольствие, когда принимаю ванну в ознаменование окончания менструации. Я украшаю ванную комнату свечами, добавляю в воду ароматические масла и соль для ванн. Мне нравится наблюдать, как поднимается пар.

Дни 6–8

Приятно ощущать себя более энергичной. Мне хочется общаться с людьми. Во время менструации у меня возникали видения и идеи для новых проектов, поэтому сейчас самое время для их реализации. Мои эмоции кажутся мне ясными и свежими. У меня повышается либидо и возрастает сердечная энергия. Я хочу быть рядом с людьми и дарить им свою нежность. А ведь еще несколько дней назад все, чего я хотела, – это чтобы меня никто не трогал. Мне приятно ощущать себя живой.

Дни 9–12

Уровень энергичности просто зашкаливает. С наступлением фазы овуляции я праздную свое сексуальное существо. Девятый день – это высшая точка моего либидо, когда каждая клеточка тела буквально светится. Это мое самое плодородное время, когда были зачаты все мои дети. Это время созидания как телом, так и душой. У меня в голове множество проектов, которые я хочу начать прямо сейчас!

Дни 13–16

Полнолуние близко, и я чувствую глубокую связь с лунным циклом. Я ощущаю на себе ее свет. В это время месяца меня может слегка потряхивать. Я отправляюсь на прогулку по пляжу и наблюдаю за тем, как луна поднимается над морем. Я впитываю яркий лунный свет и выражаю благодарность за все, что у меня есть.

Во мне много энергии, я сосредоточена и хочу творить. Кажется, я могу захватить мир прямо сейчас! Мне нравится проводить время с семьей и развлекаться с друзьями.

Дни 17–19