Читаем Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я» полностью

Комментарий автора

Есть такое модное понятие, распространившееся в последние десятилетия, как «мотивационное интервью». По-моему, любое интервью – мотивационное, потому что в нем есть включенность обеих сторон. Все эти названия и подходы к проблеме человека (клиническое наркологическое интервью, AUDIT-подобные тесты [22] под каждый вид зависимости) – формализм. Каждый человек шире и глубже, чем тест или ответы на вопросы мотивационного интервью.

Интереснее провести личностные тесты, компьютеризированные, закрытые – и выстроить заключение для каждого члена семьи. У каждого есть сильные и слабые стороны, особенности характера. Важнее понять, что «драйвит» человека, чем то, из какого количества этанола он состоит.

Люди приходят, ожидая, что их погрузят в специальные загадочные состояния, откроют глаза – и все прекратится без их участия. Вопросы: «Кто вы? А кто я? Как меня зовут? Чем занимаюсь, как думаете? Какой у меня диплом? Что здесь вместе будем делать?» расставляют шахматные фигуры, показывая, кто здесь и зачем. Иногда пациентов заносит, и они считают себя главными. Приходится постоянно и порой авторитарно объяснять, почему на тебе белый халат. Пациент способен обесценить.

Полезно проговорить: «Я здесь для того, чтобы вы избавились от губительной привычки. Помогаю людям убрать алкоголь из их жизни без медикаментов. Мы вместе делаем это с открытыми глазами. Это сложная, своеобразная, трудоемкая работа. Чтобы все получилось, делим процесс на несколько этапов. Сами вы эти этапы не воспроизведете. Я нужен, чтобы это произошло. Сейчас разберемся, почему у вас не получилось помочь себе без меня».

<p>Почему пациент пьет?</p>

Человек рассказывает детали, а специалист проявляет глубокий интерес. Уточняем, насколько человеку безразлично, в какой обстановке выпивает: сам или со случайными людьми; запирается в квартире или идет в бар. Антураж, масштабы, количество выпитого. При этом важно донести до пациента основы и не тратить время на пустую болтовню: рассказать о содержании, структуре и частоте встреч. Обучить базовому сеансу расслабления, чтобы человек мог самостоятельно выполнять его дома.

Люди приходят и рассказывают, что больны и зависимы. Что такое быть больным или зависимым? Листаем книгу диагнозов. Там написано, что существует алкоголизм. Кто-то признает себя алкоголиком, кто-то нет. Если человек пришел, значит, что-то не так. Это можно назвать разными словами, но суть от этого не меняется.

Существуют базовые причины алкогольной зависимости. Некоторые вам известны. А некоторые станут открытием.

Первая – генетическое наследие. Папа не пьет, но пил дедушка – и человек получает от дедушки ген, ведущий по опасному пути.

Вторая – поражение центральной нервной системы или родовая травма (асфиксия при рождении, обвитие пуповиной или щипцовые роды), когда мозг при рождении зацепили. Мозг неправильно работает, это приводит к алкоголизму.

Третья – пример близкого окружения, когда человек в раннем детстве узнал о том, что можно пить; увидел, как кто-то из близких возвращается домой после трудного рабочего дня уставшим и через алкоголь пытается облегчить душу. Спустя много лет у подросшего наблюдателя тоже появляется сложная работа или обстоятельства жизни, и он справляется с ними точно так же, как папа или мама.

Четвертая причина стоит особняком и кроется в том, что алкоголизм – это заболевание, но заболевание духовное, когда человек заполняет пустоту в душе.

Доктор Артемчук говорит: «Ко мне 40 лет ходят люди, и складывается впечатление, что все эти годы ходит один и тот же человек». Дальше цитирует поэта-футуриста Велимира Хлебникова и говорит о том, что мы чаще всего, глядя на нашего пациента, понимаем, что наш человек болен пустотой. На что тратит время наш человек? На пустое.

И на вопрос «Ваш стакан сейчас наполовину полон или наполовину пуст?» пациент отвечает, что пуст, потому что ничего, кроме пустоты, пустых разговоров, пустого времяпрепровождения в его жизни нет – он не чувствует себя наполненным.

Перейти на страницу:

Все книги серии БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей

Как бросить курить, если не хватает силы воли
Как бросить курить, если не хватает силы воли

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы. Большое внимание он уделяет психологической стороне зависимости и разбирает набор страхов и сомнений, мешающих навсегда отказаться от сигарет. Что такое когнитивный диссонанс курильщика? Как не набрать вес, бросив курить? Как не заменить одну зависимость на другую?«Я не буду говорить, что усилий вообще не потребуется. Они потребуются. Но это будут умеренные усилия, доступные каждому человеку»Книга ответит на волнующие вопросы, а практическая часть из 10 шагов, основанная на авторской методике, поможет вам обрести свободу от зависимости и пройти процесс отвыкания уверенно и без стресса.5 причин, почему вам нужна эта книга1. Методика, основанная на личном опыте автора.2. 10 практических шагов, которые помогут избавиться от зависимости.3. Разбор основных ошибок, страхов и заблуждений, которые мешают бросить курить.4. Многочисленные приёмы и рекомендации для тех, кто никак не может бросить курить, для курильщиков со стажем и тех, кто постоянно возвращается к вредной привычке.5. Книга поможет найти мотивацию и понять механизм зависимости, а также предложит подробный алгоритм действий для избавления от курения.

Алекс Астаров

Психология и психотерапия
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы навсегда. Ими двигали интерес и жажда новых ощущений, духовные поиски, нерешенные проблемы, а кто-то даже стал жертвой роковой случайности. Но вместо желаемого «кайфа» каждый из них столкнулся лишь со страшными последствиями употребления: клинической смертью или инсультом, необратимыми изменениями зрения, внутренним опустошением, зависимостью или полной утратой связи с реальностью. Что толкает людей на употребление наркотиков? Что происходит с человеком под воздействием опасных веществ? Как возникает тяга и что помогает ее преодолеть? «Дегустатор безумия» – книга о том, как наркотики делят жизнь на «до и «после», и честный взгляд изнутри на самую темную сторону человеческой личности.Внимание! Мнение автора книги может не совпадать с позицией издательства.

Юлия Юрьевна Котенко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже