Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Марина ушла от Павла и не вышла замуж. В каждом парне она искала черты предыдущего, видела мамины ужимки и дожидалась папиных оскорблений. Она как будто жила в дне сурка, только менялись главные герои – Сережа, Саша, Гоша… она ходила на свидания, «клевала» на строптивую душу, а потом была героем самых изощренных манипуляций.

К сожалению, так работает наша психика: мы либо убегаем от сценария, предложенного нам родителями, либо идем в него, потому что не знаем, как жить иначе.

Это привычная тропинка: так себя вели мама или папа, а теперь – партнер. У человека меняются главные герои, он ищет выход, но никогда не найдет, пока не поймет – только он для себя и в своей жизни главный герой.

Марина – способная, красивая девушка, оказавшаяся в заложниках своего детства и инфантильности. Она все ждала, что мама станет другой, извинится или станет для нее подругой. Ждала, что вот-вот наступит та самая сцена из многих американских фильмов про подростков, где мама, понимающая домохозяйка, сидит под дверью обидевшегося на нее подростка и просит прощения. Но единственное, что нужно было сделать Марине – это оставить детские травмы в детстве и пойти дальше, во взрослую жизнь, где она сама несет ответственность за все, что с ней происходит.

Марина не умела и не хотела учиться диалогу. Единственный хороший мужчина, Рома, не дождался от нее обычных слов и просьб – ведь никто не экстрасенс и не обязан читать наши мысли.

Павел был махровым манипулятором, и «свободная, интересная, мыслящая иначе» женщина такой тип людей привлекает гораздо охотнее, чем девочки, которые просто тихонько хотят выйти замуж, варить борщи и рожать детей.

К сожалению, Марина не справилась с главным правилом жизни: нужно жить так, чтобы хорошо было тебе, а только потом – всем остальным. Она все время оборачивалась на главного критика в своей жизни, но там без вариантов: мама никогда в жизни не сказала бы, что Марина – молодец.

<p>Любовь к себе</p>

Про любовь к себе в последние несколько лет не написал и не рассказал только ленивый. Эта тема волнует многих женщин, да и мужчины тоже не всегда любят себя. Но про первых мне, женщине, писать проще: и с точки зрения пола, и с точки зрения профессионализма, потому что, будем откровенны, женщины чаще посещают психолога. Они более открыты миру и пониманию, что ментальное здоровье тоже важно и ценно – не менее чем здоровые зубы или подкаченные губы. И любить себя – это важный пласт отношений с миром. Точнее, с этого отношения с миром начинаются.

Любить себя стало модно. Модно быть просветленным и ориентированным на себя. Модно слушать и слышать, чувствовать сначала свои потребности, а потом потребности семьи, окружения. Модно выбирать себя.

Но это пресловутое «модно» иногда вредит. Точнее, не иногда, а практически всегда. Потому что реальная любовь к себе – это не писк моды, словно черное платье или оверсайз, в котором теперь почти все. Любовь к себе не регламентируется и не облагается ничем.

Любовь к себе не звучит по-особенному – она, пожалуй, должна быть вшита в подкорку.

Можно сказать, это новая прошивка современной женщины. Но без паники – если такой опции в вашей прошивке нет или она периодически «лагает», это можно починить. Починить постепенно, не вырывая все внутреннее железо и закладывая новое. А просто подкрутив некоторые винтики.

К таким винтикам относятся самооценка и насмотренность.

Самооценка. В предыдущей части мы уже подробно обсудили эту тему. Да, это база, наше самоощущение. Фактически это тот самый внутренний голос, который или шипит, что вы толстая и никчемная, или подбадривает купить латексную юбку на крутые бедра – пусть все обзавидуются таким формам. Без самооценки никто из нас не живет и не существует. Только один мучается с заниженной, другой живет припеваючи с адекватной, а третий парит в небесах с завышенной самооценкой. Но она есть даже у младенчика, у старичка, у вот той красотки с алыми губами, которая всегда рядом найдется. Запомните, запишите, повесьте под магнитик на холодильник: У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ САМООЦЕНКА И ИМЕННО ОНА ЕГО ВЕДЕТ.