Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Вера не нарушала личного пространства мужчин и от них хотела того же. Не обманывала и не охмуряла. Брала, что хотела, и давала, что могла. Она не погружалась в фантазии и мечты – после Вити не получалось. Она просто жила свою жизнь, даже если это многим не нравилось.

Забегая вперед, скажу: Вера не изменилась и потом. Выходила несколько раз замуж в надежде, что очередной муж – самый лучший мужчина в ее жизни, который сможет «усмирить» ее пыл. Но как только свадебное торжество было позади, семейная жизнь заходила в тупик. И чем быстрее очередной муж Веры начинал показывать свое «Я» и свои права на нормотипичные отношения, от которых Вера и убегала, тем быстрее на ее горизонте появлялся очередной мужчина, с которым можно было забыть об удушающих оковах брака.

<p>Что делать с тревожностью?</p>

<p>Тревожный тип личности</p>

Единственный плюс в этом типе личности, который формируется при холодном отце и страдающей всю жизнь матери – такая женщина, как Вера, сразу обозначает, что ей нужно. Она не старается понравиться, но начинает игру, если понимает, что ей не заинтересовались. Она должна быть в центре внимания, должна быть единственной женщиной, которую хотят, но при этом сама не гарантирует такого же отношения. Вера была ярким примером типичной фразы: «Стой там, иди сюда».

У Веры, как сказали бы многие, был «мужской» тип личности. Она выставляла на первое место интимную жизнь, как бы идентифицируясь через нее. С детства у нее были нарушены простые человеческие механизмы внутри – ей давали материальное взамен духовного. Потому, повзрослев, Вера не ценила ничего и закрывала душевные потребности материальными благами. Видя с детства мамину позицию жертвы, она шла от обратного – не строила долгосрочные отношения еще и потому, что боялась попасть в такую же ловушку, как мама.

Через физиологию Вера добирала недостающие эмоции, от которых бежала в дневное, основное время – это и слияние, и единство с партнером. Подсознание требовало, и единственным щадящим вариантом, который не ранил бы и не сдвинул с насиженного, комфортного места, были именно свободные отношения с партнерами. Именно в них Вера получала то, что не добрала в детстве от родителей, и ту самую близость, от которой так и бегала всю жизнь.

«Моя жизнь – мои правила». Таков девиз решительных людей, которые уяснили главное жизненное правило: их судьба принадлежит только им и никому больше. Ответственность за жизнь, за принятые решения и за все последствия такие люди воспринимают не иначе, как опыт и прокачку собственных умений. Но… есть один большой «минус».

И «минус» этот – не к кому бежать жаловаться и обвинять. Ты и только ты сделал то, что у тебя есть. В этом не виноваты родители и муж, окружение и ретроградный Меркурий. Ты приняла решение, ты сделала все, что могла в тот момент, и ты получила, что вышло. Не нравится? Увы, это последствия. Опыт. Отныне ты будешь внимательнее относиться ко всему, что происходит, и к тому, какую тропинку выбирать.

<p>Как избавиться от тревожности?</p>

Самое здравое решение – позволить себе ошибаться. Людям это свойственно, мы имеем право, мы можем быть разными и не всегда по умолчанию должны быть сильными и принимающими только лишь правильные решения. Позволить себе ошибаться и не ругать на каждом шагу, убрать тревожность и перестать загонять себя в рамки – вот признаки зрелого человека, который живет, а не проходит уровни в своей жизни, словно в игре.

Тревожность возникает в нашей голове. Ранее я говорила: мы заучиваем с детства некоторые паттерны поведения. Так, при равнодушных и холодных родителях, которые не проявляли теплоту, понимание, хоть и давали внешние и материальные блага, у нас нет никаких шансов позволять себе ошибаться. Как правило, путь у таких родителей простой – они раздражаются от своей жизни и ищут крайнего. Если женщина недовольна своей жизнью с мужем, она редко подойдет к зеркалу и скажет себе все, что она думает, сработает инстинкт самосохранения. А вот то, что она найдет выход негативным эмоциям в своих детях – это скорее грустная, но на 99 % правда. И эти дети научатся распознавать ее раздражительность на начальном этапе. Будут делать, что она просит, и даже предугадывать, что она может попросить и к чему придерется.

С биохимической стороны в организме тревожного человека еще с детства выработался механизм: человек пребывает в постоянном стрессе, выброса адреналина нет, поскольку нет видимых причин для бегства, паники или сражения. А вот на психологическом уровне давление есть. Биохимия в сочетании с психологией приводит к тому, что на выходе мы наблюдаем тревожного человека, внутри которого вечный стресс, напряжение, испуг и «низкий старт».

Избавляться от тревожности – это сложный процесс, при котором недостаточно просто расклеить стикеры с напоминаниями о своей исключительности.