Здоровое питание лечит

Внимание!

Не следует закапывать в нос чистый, предварительно не разбавленный луковый и чесночный сок, предварительно не смазав слизистую носа вазелином, поскольку это может привести к ожогам слизистой оболочки носовой полости.

▶ На дно стакана положить 2 ст. ложки измельченного репчатого лука или чеснока, поставить в кастрюлю с горячей водой и накрыть воронкой из плотной бумаги. Конец воронки приложить к носу и вдыхать испарения каждой ноздрей по 10 минут. Процедуру проводить 3–4 раза в день.

▶ Растолочь несколько зубчиков чеснока, поместить в небольшую кастрюлю с толстым дном, залить стаканом воды и поставить на 20 минут на слабый огонь. Затем слегка остудить и добавить 1 ч. ложку лимонного сока. Склониться над кастрюлей, накрыться одеялом и дышать над паром, пока отвар не остынет.

▶ Натереть на мелкой терке луковицу среднего размера. Стакан подсолнечного масла нагреть до температуры 50–55 ⁰С, смешать с луковой кашицей и оставить на ночь, после процедить. Намочить полученным луковым маслом ватные тампоны и смазывать полость носа 3–4 раза в день. Средство хорошо помогает от сухости слизистой оболочки и заложенности носа.

Примечание. Перегревать растительное масло нельзя: если ненадолго опустить в масло палец, температура должна быть терпимой.

▶ Натереть на мелкой терке небольшую луковицу, добавить 1 ч. ложку меда, 1 ст. ложку свежеприготовленного капустного сока и все перемешать. Принимать полученную смесь 3 раза в день после еды по 1 ст. ложке – взрослым, по 1 ч. ложке – детям.

▶ Очистить небольшую луковицу, натереть ее на терке, выложить полученную кашицу на слой бинта и наложить на крылья носа на 10 минут. Проводить процедуру 3 раза в день, предварительно смазывая крылья носа растительным маслом.

▶ Скатать в шарики тонкую кожуру апельсина внутренней стороной наружу, вставить их в каждую ноздрю и дышать так в течение 15–20 минут.

Примечание. Помимо других биологически активных веществ, в мякоти и кожуре апельсина содержится значительное количество фитонцидов, обладающих выраженными противовоспалительными и противомикробными свойствами, что позволяет использовать этот фрукт в качестве эффективного природного антибиотика.

▶ Смешать в равных количествах (по 1 ст. ложке) морковный сок и растительное масло (подсолнечное, оливковое) и добавить 3 капли сока чеснока. Полученную смесь закапывать по 3–4 капли в каждую ноздрю с периодичностью 1–1,5 часа.

▶ При первых признаках насморка натереть свежую очищенную морковь, и отжать кашицу через марлю. Полученный сок закапывать по несколько капель в каждую ноздрю 4–5 раз в день. Для усиления эффекта морковный сок можно смешать с медом в соотношении 3:1.

Боль в горле

Если в горле появились покраснение, боль при глотании и другие неприятные ощущения, что чаще всего свидетельствует о возникновении ангины – воспалении в лимфоидных тканях глотки (миндалинах):

▶ Натереть сырую свеклу на мелкой терке и отжать сок. Разбавить его теплой водой (в соотношении 1:2) и полоскать полученным раствором горло 5–6 раз в день.