Здоровое питание лечит

▶ Мелко нарезать одну очищенную репчатую луковицу, залить 150 мл воды и прокипятить. После чего слегка остудить, добавить 2 ст. ложки меда, размешать, через 30 минут процедить и принимать полученный отвар по 1 ч. ложке. Хранить в холодильнике.

▶ Очистить и измельчить луковицу среднего размера, положить кашицу в стакан и залить доверху кипятком. Настоять 10 минут, процедить, добавить по вкусу сахар или мед. Выпить на ночь и лечь в постель. Проводить процедуру ежедневно до улучшения состояния.

Примечание. Эффективные лечебные свойства репчатого лука объясняются прежде всего содержанием в нем большого количества фитонцидов – биологически активных веществ, обладающих мощным противомикробным действием. Они стимулируют процессы регенерации (восстановления) клеток в поврежденных тканях, способствуют очищению ран от гноя и их заживлению. Отличается лук и значительной концентрацией эфирных масел, в состав которых входит дисульфид, придающий луку характерный острый запах. «Слезоточивые» же свойства лука определяются содержанием в нем летучего вещества – простантиаля, которое при попадании в глаза вызывает раздражение слезных желез.

Много в луке и минеральных веществ: калия, кальция, магния, селена, марганца, кремния и др. По сравнению с другими овощами в луке значительно больше серы, а имеющийся йод совместно с эфирными маслами хорошо снимает боль и рассасывает гематомы.

Богат и витаминный состав репчатого лука: витамины С, РР, Е, группы В и фолиевая кислота, которая играет важную роль в жизнедеятельности организма – регулирует процессы развития, роста и кроветворения. В состав репчатого лука входят также азотистые вещества, сахара, клетчатка, органические кислоты.

▶ Залить стаканом кипятка 2 ст. ложки измельченной шелухи репчатого лука, протомить на водяной бане 15 минут, затем процедить. Принимать по 1 ч. ложке несколько раз в день.

Внимание!

От приема внутрь средств, приготовленных из луковой шелухи, следует воздержаться людям, страдающим повышенной свертываемостью крови.

▶ Стеклянную банку наполнить на треть луковой шелухой, остальной объем залить водкой (сколько войдет), накрыть банку крышкой и поставить в теплое место на неделю. Затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать полученную настойку по 10 капель, разведенных в небольшом количестве воды 2–3 раза в день.

Примечание. Если вместо водки луковую шелуху залить подогретым растительным маслом, можно приготовить эффективное средство для наружного применения, которое хорошо помогает при укусах насекомых, застарелых мозолях и ожогах.

▶ Чеснок и репчатый лук нарезать кружочками, сложить слоями в банку, промазывая каждый слой 1 ст. ложкой меда. Настоять в теплом месте 2–3 часа, процедить. Принимать полученный сироп по 1 ст. ложке 2–3 раза в день до полного выздоровления.

▶ Свежеотжатый луковый сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Примечание. Сок репчатого лука эффективно избавляет от кашля, поскольку обладает выраженным отхаркивающим действием.

▶ Измельчить очищенный зубчик чеснока, залить полученную кашицу стаканом горячего молока и настоять в течение 30 минут. Принимать настой в теплом виде по 1 ст. ложке каждые 2–3 часа и обязательно на ночь.