Люди с высокой (не завышенной, а оптимальной) самооценкой уверены, что при нужной подготовке смогут многого достичь. Они готовы принимать самостоятельные решения и преодолевать препятствия, умеют ставить цели и достигать их. Это оптимисты, которые знают: «Дорогу осилит идущий». Они убеждены, что день за днем могут влиять на свою жизнь, менять ее к лучшему. Они уважают себя и других, не пытаются самоутвердиться за чужой счет, умеют принимать и похвалу, и замечания, они уравновешены и прекрасно ладят с окружающими. Такие люди активно учатся: они понимают, что могут достичь успеха, приложив усилия, и им нравится выполнять сложные задания.
Заниженная самооценка приводит к выученной беспомощности: ребенок привыкает к ярлыкам и убеждает себя, что он «неумеха», «ни к чему не способен», поэтому заранее опускает руки и пасует перед трудностями. Иногда дети с низкой самооценкой прибегают к методам психологической самозащиты. Например, ребенок «ленится», «отлынивает», «плюет на учебу», а на самом деле просто уверен, что в его случае даже стараться не стоит. Как избежать боли и не почувствовать себя в очередной раз неудачником? Правильно: ничего не делать, изображать безразличие и лень!
Еще одно проявление психологической защиты – бахвальство, когда человек пытается самоутвердиться за счет других или постоянно рассказывает о своих достижениях и успехах, донельзя их приукрашивая. Со стороны может показаться, что самооценка у такого ребенка завышена. Однако, если присмотреться, можно заметить, что он словно пытается доказать самому себе и окружающим, что его есть за что ценить.
При завышенной самооценке ребенок считает себя лучшим, уверен в успехе, но переоценивает свои достоинства и часто пренебрегает необходимой подготовкой, а потому терпит неудачу. Поскольку завышенная самооценка крайне неустойчива, ситуация, когда ребенок периодически терпит неудачи, может в итоге приводить к сниженной самооценке.
Поэтому важно стараться формировать у детей высокую, но адекватную самооценку. И на это влияют как родители, так и школа и педагоги. Роберт Бёрнс, один из ведущих английских ученых в области психологии и педагогики, указывал, что если ребенок не справляется с заданиями, то школа становится источником угрозы для его личности, его «я»[129]. Он писал о том, что ученик c адекватной самооценкой имеет больше шансов на успех в учебе и в отношениях со сверстниками, родителями и другими взрослыми. А у детей с низкой самооценкой чаще возникают не только трудности с учебой, но и сложности в общении со сверстниками. Из-за низкой самооценки формируется порочный круг: неуспеваемость подрывает мотивацию ребенка и веру в свои силы, из-за чего отметки становятся еще хуже; проблемы с общением снижают самооценку, ребенок замыкается, что мешает развивать социальные навыки.
Помимо самооценки на учебу влияют уровень притязаний ученика и локус контроля.
Уровень притязаний – это уровень сложности задач, которые выбирает человек и решение которых он расценивает как успех или неуспех. По сути, от уровня притязаний зависит внутренний ответ на вопрос: «Чего я достоин?» Так, при высоком уровне притязаний ребенок мечтает добиться максимального результата, претендует на победу в соревнованиях, не боится штурмовать топовые вузы или активно участвовать в конкурсах. Такой ребенок готов идти на риск и берется за сложные задачи. Но реальных результатов можно достичь только благодаря достаточным ресурсам и знаниям. Если их нет, не миновать провала.
Люди с низким уровнем притязаний, напротив, отказываются от трудных задач, склонны «плыть по течению», ориентируются на то, что само идет в руки. Поэтому они пассивны в плане учебы, а в дальнейшем – и карьеры, предпочитают выбирать наиболее простые, на их взгляд, профессии, избегают высокой степени ответственности и руководящих позиций. Для таких людей важнее не потерять, чем достичь.
Локус контроля определяет, как человек объясняет происходящее в его жизни: внешними или внутренними обстоятельствами. Люди с внешним локусом контроля ищут причины в поступках других людей, событиях, «провидении». Cвои неудачи они нередко объясняют чужими ошибками, плохим отношением, влиянием условий или генов, но только не внутренними причинами. В крайних вариантах такие люди безответственны, склонны сваливать вину за собственные неудачи на других. Например, ребенок с внешним локусом за невыученный урок будет винить маму, которая не напомнила о домашке, сестру, которая спрятала тетрадь, соседей, которые делали ремонт, шумели и мешали сосредоточиться.
При внутреннем локусе люди, наоборот, склонны объяснять неудачи собственными ошибками: они берут на себя ответственность как за свои поступки, так и за других людей. В своем крайнем варианте внутренний локус приводит к самобичеванию и самоедству.