Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Красивый анал с охранником
Красивый анал с охранником

У меня всегда была мечта заняться любовью с парнем в форме. Однажды, гуляя в одной из европейских деревушек, я встречаю охранника… Дальше мы занимаемся с ним любовью и у меня случается первый анальный секс. Так я понимаю, что я одержима анальным сексом и мне хочется заниматься этим с парнями в форме.Дальше я иду искать приключения на свою пятую точку и моей целью становится мужская общага, где я могу найти сразу много парней моей мечты…

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кухня без глютена: Ужин 4 недели
Кухня без глютена: Ужин 4 недели

В этой книге "Кухня без глютена: Ужин 4 недели" я предлагаю вам разнообразные рецепты, которые помогут вам наслаждаться вкусной едой, не беспокоясь о глютене. Эти блюда не только безглютеновые, но и наполнены вкусом и ароматом, которые сделают ваш ужин незабываемым.Я надеюсь, что эта книга станет вашим надежным спутником на пути к здоровому и вкусному питанию.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рассказы о братьях меньших
Рассказы о братьях меньших

Пять рассказов о животных – это несколько личных наблюдений автора из жизни домашних животных. Про наших домашних друзей уже много написано. Животные – существа неповторимые. Каждый владелец домашнего животного мог бы много написать о своём любимом питомце, о десятках и сотнях его необычных поступков. Автор делится такими эпизодами из жизни братьев наших меньших, о которых ему ранее не приходилось читать ничего подобного.

Эдуард Эдуардович Алмазов-Брюликов

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики

Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга – отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда.  Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Она создана специально для самостоятельного использования. В книге представлено более 40 интересных упражнений для проверки и восстановления функций зрения. Вы также познакомитесь с полезными процедурами, такими как лечебный душ для глаз, точечный массаж, утренняя гимнастика, которые помогут при дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии и близорукости.

Олег Павлович Панков

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Старик и пёс
Старик и пёс

Небольшой рассказ о братьях наших меньших и их взаимодействии с человеком. Никогда не умирающая тема о равнодушии, жестокости и доброте. На нескольких страницах уместились судьбы нескольких героев рассказа, и много-много человеческих (и не только человеческих) чувств: одиночество, любовь, потеря и радость, а главное надежда…

Юлия Звягина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Волосатый анал с толпой студентов
Волосатый анал с толпой студентов

Я всегда страдала от излишней волосатости. Когда же у меня случилась первая близость, оказалось, что мой парень очень брезгливый и он меня сразу бросил. Потом меня соблазнил мой сводный брат и убедил меня в том, что моя волосатость – это дар свыше. Позже я начала знакомиться с парнями, которых заводит секс с волосатыми девушками. Это история о моих приключениях и как моя попка привела меня к счастливому браку.

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ужины: симфония вкусов и удовольствия
Ужины: симфония вкусов и удовольствия

Ужины – это особенное время, когда мы собираемся вокруг стола, делимся впечатлениями о дне и наслаждаемся ароматами и вкусами разнообразных блюд.В книге вы найдете разнообразные рецепты ужинов, от классических и простых до экзотических и изысканных.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Холодные супы
Холодные супы

Здесь вы найдете блюда, которые охладят вас в жаркий день, и рецепты, которые пробудят ваши вкусовые рецепторы новыми сочетаниями.Мы начнем наше путешествие с классического гаспачо, перенесемся к изысканному супу из авокадо с лаймом, и закончим экзотическими вкусами, которые удивят даже самых искушенных гурманов.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Цена идеала
Цена идеала

Издательский дом Яэ с восторгом встретил новую книгу начинающего, но уже подающего большие надежды писателя – Мела. Мико очень хочет опубликовать первое интервью с талантливым юношей, и идеальный кандидат на это задание – известный во всем мире путешественник и по совместительству друг Мела. Итер с интересом берется за это задание, ведь он считает, что знает своего друга лучше остальных, но чем больше он узнает об Альбедо, тем больше ему открывается правда истинного написания его книг.

Лисса Мун

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Жить сто лет?! Легко!
Жить сто лет?! Легко!

Книга о вкусной и здоровой жизни. О том, что вершиной наших вожделений всегда останется одно тайное сокровенное желание – жить вечно. Ну, или, как минимум, не меньше сотни лет. Потому что в тот момент, когда ты только начинаешь чувствовать в полной мере все оттенки жизни, все её лакомые вкусы и, сводящие с ума, запахи, именно в этот момент откуда-то из недр Вселенной раздаётся страшное: «Ваше время истекло!..». Эта книга о том, как усыпить бдительность Вселенной и, наслаждаясь жизнью, самому стать хозяином своего времени.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юрий Сергеевич Николаев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.

Гита Айенгар , Гита С. Айенгар

Здоровье / Эзотерика, эзотерическая литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации, иными словами – не нужно иметь опыт бабушки, чтобы приготовить блюда, приводимые в этой книге. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны. Будьте здоровы и жизнерадостны, и быть такими вам поможет эта книга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Исаакович Лазерсон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Первые блюда мира: вкусное путешествие
Первые блюда мира: вкусное путешествие

Заходите в увлекательное кулинарное путешествие по разным странам мира с кулинарной книгой «Первые Блюда Мира: Вкусное Путешествие».Это путешествие не только откроет перед вами вкусовые грани разнообразных культур, но и принесет в вашу кухню ароматы и вдохновение, которые можно найти только в традиционных блюдах мира.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Волшебные десерты для отличного настроения
Волшебные десерты для отличного настроения

Что может быть лучше, чем сочный и нежный, ароматный десерт на твоем столе в любое время года. Как можно отказаться от этого великолепия вкуса, запаха и наслаждения!

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Горячие блюда из птицы
Горячие блюда из птицы

Это собрание рецептов посвящено одному из самых универсальных и любимых ингредиентов в мире кулинарии – птице.Каждая страница этой книги – это открытие нового способа приготовления птицы, будь то ароматный цыпленок или изысканная перепелка.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Время на себя. Как увлечь детей своим хобби
Время на себя. Как увлечь детей своим хобби

Эта книга – продолжение моей книги «Сила и Творчество. Экскурсовод по хобби для детей и подростков». Казалось бы, что ещё можно рассказать о хобби, если уже было много сказано о том, как подступиться к разнообразным хобби и углубить знания в них? Как говорится, бери и делай. Но для взрослых часто нужен ещё один важный шаг: найти время! Эта книга про время. Время, которое вы сможете, наконец, потратить на себя, пытаясь совместить, казалось бы, несовместимое: ваши интересы и хотелки ваших детей 1-4 лет.Если при одной мысли о том, что «сегодня опять надо вести это чудо на детскую площадку», вы громко вздыхаете вслух (или про себя) и с грустью бросаете взгляд на давно запылившийся велосипед или швейную машинку, эта книга для вас! В ней я покажу на примерах из личного опыта, как можно приобщить детей к тому, что интересно именно вам, и без ущерба для их развития.

Наталья Курдыбаха

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Запеканки
Запеканки

Эта кулинарная книга "Запеканки", приглашает вас открыть для себя разнообразие этого универсального и любимого многими блюда.Пусть каждая страница этой книги станет вашим надежным путеводителем в мире запеканок, где каждое блюдо – это история, рассказанная через вкус и аромат.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
День влюбленных по-монреальски
День влюбленных по-монреальски

Молодая писательница Нина Бобовая однажды получила неожиданное приглашение от крупного российского издательства написать роман о любви. Молодая женщина давно уже не верила в то, что ей интересна тема любви и романтики, так как она много раз переживала чувство романтической любви и прекрасно знала, что настоящая любовь и длительные супружеские отношения в реальности далеки от эротики и подразумевают другой подход к жизни. Но сотрудники издательства смотивировали молодую женщину отправиться в неповторимое по азарту путешествие мир мужской сексуальной неопределенности и понять, что настоящая женщина сможет найти красоту любви в каждом новом дне, каждой доброй дружеской улыбке и в каждом слове комфорта и нежности. Мир полон эротики, она просто лежит у нас под ногами.

Нина Бобо

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сказки про эмоции для чувствительных детей
Сказки про эмоции для чувствительных детей

Эмоциональный интеллект – это не только тренировка быстроты ума, а основа развития человека. Но как бывает сложно малышу разобраться в своих эмоциях! Страх, грусть, тревога часто мешают ему добиться желаемого успеха. В этой книге опытные специалисты через увлекательные сказки познакомят ребёнка с основными эмоциями и подскажут, как подружиться с ними. А специальные вопросы позволят выстроить с малышом доверительную беседу.Для дошкольного возраста.

Ирина Андреевна Терентьева , Наталия Леонидовна Немцова , Ольга Александровна Соколова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Только никому не говори
Только никому не говори

«Только никому не говори» скользко и липко слова, как будто, стекали из его уст. «Или что?» подумала я. Что же он может сделать со мной? Или что со мной за это сделают мама и папа? Что стоит за этой угрозой? Детская фантазия не знала границ и рисовала самые страшные картины…и я никому не говорила.Цена этого опыта- тысячи детских жизней.Чтобы мы поняли, как важно слышать детей, говорить с ними, быть в контакте и формировать связь, пострадало тысячи других детей. Как бы государство ни обещало наказать педофила, повернуть время вспять, сделать так, чтобы ребёнок не пережил того, что с ним произошло, будет уже нельзя. Научившись на ошибках тысяч родителей, мы сегодня можем приложить максимум усилий, чтобы защитить детей.

Марьям Омаровна Алиева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности
Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности

Путь воды. Женщины медитируют иначеСегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно.Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации – мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается…Катрин Джонас – специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его «Путь воды», сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации – пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя «Путь воды» шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости.Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармониюАниша Л. Диллон уже более тридцати лет практикует свой метод исцеления энергии человека, называемый «Пульсации», проводя семинары и индивидуальные консультации по всему миру. В своей работе с телом Аниша объединила идеи и методы западного терапевта Вильгельма Райха и индийского мистика Ошо. Используя неорайхианские методы высвобождения энергии (практики телесно-ориентированной терапии) в сочетании с медитацией, Аниша помогает участникам семинаров исследовать грани сексуальности, чувствительности и блаженства – а также находить пути трансформации сексуальной энергии в высшие состояния. В этой книге содержатся как теория, так и практическое описание ее метода. Книга будет интересна и полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и энергетической работой. Особую ценность книга представляет для тех, чья профессия связана с исцелением тела и практической помощью ищущим: врачам, телесным терапевтам, психологам, консультантам, тренерам и другим.Даосские секреты женской сексуальностиЛиза Питеркина – писатель, телеведущая, автор семинаров по искусству построения взаимоотношений между мужчинами и женщинами, ученица китайского Мастера Дао представляет вторую книгу, посвященную загадочной науке Древнего Востока. Практики Дао – это способ добиться особой чувствительности и особой осознанности. В новом издании Лиза делится с читательницами уникальной информацией, которую передал ей мудрый наставник, Мастер Дао Цзи Сяоган. Легким и понятным языком, с добрым юмором и порой элегантной иронией раскрывается сложная тема женской чувственности и сексуальности. Секрет прост: энергетическая наполненность напрямую влияет на качество жизни. Для полноценной и гармоничной жизни женщине нужно понимать, откуда берется энергия и куда она уходит, как можно восполнять запасы энергии и распоряжаться ей с умом. «Самых высоких результатов чувственности и сексуальности можно добиться не с помощью действий, а посредством мудрого бездействия, глубочайшей работы со своей эмоциональной сферой и повышения осознанности. Именно такой необычный путь предлагает мой учитель, Мастер Цзи. А я, в свою очередь, хотела бы передать это сакральное даосское знание тебе».

Аниша Л. Диллон , Катрин Джонас , Лиза Питеркина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Эволюция – путь во времени: ментальные и телесные техники сохранения молодости и обретения красоты. Взгляд в молодость: система Осьмионика для лица и глаз, комплекс ручных и аппаратных методик
Эволюция – путь во времени: ментальные и телесные техники сохранения молодости и обретения красоты. Взгляд в молодость: система Осьмионика для лица и глаз, комплекс ручных и аппаратных методик

Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела, естественным и безопасным способом. В новой работе автор уделяет внимание не только анатомии человека, она идет дальше – делится своими исследованиями и уникальной точкой зрения на теорию эволюции человечества.В книге вам предлагается уникальная методика, которая поможет раскрыть красоту каждого человека и гармонично «встроиться» в этот мир, улучшить свое физическое и духовное здоровье. Автор подробно рассказывает, что делать, чтобы максимально приблизиться к своему эталонному состоянию – такому, как было заложено природой. Здоровая осанка, гармонично развитое тело, красивое лицо, бодрость духа, хорошее самочувствие и ясность сознания – все это вы обретете, если будете осознанно, с пониманием заботиться о себе и о своем организме. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. Ее новый комплекс методик «Взгляд в молодость» предлагает вам уникальные и эффективные способы омоложения области глаз и физиологической регенерации орбитальной зоны лица. С помощью Осьмионики вы сможете подтянуть опавшие веки, восстановить форму и размер глаз, приподнять брови, уменьшить морщины на лбу, отеки и мешки под глазами, обеспечив эффект лифтинга лобной, скуловой и височной областей. Этих результатов вы добьетесь благодаря знанию причинно-следственных связей процессов старения лица.«Вы посмотрите на собственные глаза по-новому и без труда опознаете каждый беспокоящий вас эстетический дефект, а также поймете причины его появления. Все приемы дают мгновенный эффект практически сразу. Вы ощутите удовольствие от их выполнения, став архитектором и ваятелем собственного лица. Осознанно участвуя в процессе своего омоложения, подключив веру в свои силы и уверенность в успехе, вы сможете успешно противодействовать силам старения, воплощая в жизнь девиз Осьмионики: "Повернем время вспять!"».

Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Очень личный помощник. Начало
Очень личный помощник. Начало

Молодая, привлекательная, стройная, женщина с модельными данными, не может просто работать с таким мужчиной, у них обязательно должно быть что-то намного большее.

Никойя МУН

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Полюби себя сама, остальные подтянутся. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Полюби себя сама, остальные подтянутся. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Глория МурПолюби себя сама, остальные подтянутсяЛюбовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь?На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике.Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни.Дебби Палмер, Валери ЛатонаОсознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все стоВ книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

Валери Латона , Глория Мур , Дебби Палмер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Скептиккот
Скептиккот

У вас может возникнуть ощущение, что я всегда чем-то недоволен. На самом деле это не так. Но рядом со мной живет женщина, как бы это сказать.. настоящая. Она все время худеет, проходит какие-то курсы, старается полюбить себя, принять. И еще много-много всего. Стандартный женский набор. Мозгодробительный, если смотреть с мужской точки зрения, универсальный – если ориентироваться на логику женскую.Зато с ней не скучно. Я бы даже сказал весело. И ворчу я больше лишь потому, что мне трудно понять ее действия. Все. Она меня тоже не очень хорошо понимает. Но очень любит. Если б мог признаться в любви, признался бы. Но нет, не могу. Могу сказать, что в социальных сетях иногда появляются мои рассуждения, и они поднимают настроение читателям. Рад знакомству – Васенька, циник, скептик, кот. Сам придумал.

Людмила Галимова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ботва слов, баловство
Ботва слов, баловство

Книга представляет собой сборник оригинальных анаграмм с иллюстрациями.Анаграмма – это два или более текстов (строк или слов), каждый из которых состоит из одного и того же набора букв. Должен совпадать не только состав букв, но и количество вхождений каждой буквы. Анаграммы не придумываются, они ищутся. Их можно рассматривать как отклик самого языка на какое-либо заданное слово или текст. Иллюстрации к текстам выполнены с помощью нейросетей Шедеврум (Яндекс) и Кандинский 3.1 (Сбербанк). В большинстве случаев в качестве промпта для ИИ использовались тексты самих анаграмм, как есть.

Олег Марьин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Новая жизнь – новая я! Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I. Часть II
Новая жизнь – новая я! Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I. Часть II

Новая жизнь – новая я!Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать – я потеряла интерес к жизни», – пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть IВ книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, которые идут во Вселенной.Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Доступный язык, понятный даже неспециалистам, обилие поясняющих черно-белых иллюстраций, примеры из всех областей науки – эта книга увлечет вас с первых же страниц. Когда вы поймете законы, по которым создано ваше тело, вы сможете делать осознанные шаги в сторону обретения и сохранения здоровья, долголетия, бодрости и энергии в любом возрасте. Для конкретной работы над телом во второй части книги представлена методика коррекции осанки и оздоровления опорно-двигательного аппарата.Перед вами первая часть книги.Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть IIВ книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица, и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, что идут во Вселенной. Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Перед вами вторая часть книги, в которой вы продолжите знакомство с удивительным миром человеческого организма. Автор дополняет теоретический материал практикой и дает методику для конкретной работы: описываются приемы для коррекции осанки, устранения деформаций в нижней и верхней половине тела, общие упражнения для оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Веста Романова , Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина: Книга 1 и Книга 2. Исцеляющие настрои
Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина: Книга 1 и Книга 2. Исцеляющие настрои

Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина. Книга 1Эта книга просто необходима каждому, кто работает с настроями Г. Н. Сытина, а особенно тем, кто только собирается включиться в работу над собой. В ней рассказывается о принципах работы с настроями, о том, как они воздействуют на человека, какие психологические технологии необходимы для того, чтобы они оказывали максимальное воздействие, какие слова особенно действенны. Читатель найдет здесь много полезных сведений: что такое душа, каковы ее возможности, как душа влияет на физическое тело человека, почему начинается старение, как его преодолеть, отчего накапливаются болезни, как с ними справляться, как восстановить жизненную силу и др.В книгу включены лечебные сеансы за 2008–2010 годы; каждый сеанс посвящен определенной теме. Особенно подробно объясняется, как работать над созданием новой молодости, какие проблемы возникают на этом пути, как с ними справляться. В конце каждого сеанса даются ответы на вопросы.Для широкого круга читателей.Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина. Книга 2Георгий Николаевич Сытин – ученый с мировым именем. Более 70 лет он проводил научные исследования человеческих возможностей и создавал инструменты, с помощью которых человек может жить без старения долгие годы! Каждый может прекратить старение, высвободить огромную жизненную силу, огромную энергию развития. Для этого необходимо активизировать, физиологически усиливать постоянную реакцию исцеления-омоложения, которая запрограммирована самой природой, запрограммирована Богом Всемогущим в каждом человеке. В своих публикациях, докладах и лекциях академик Сытин рассказывал, как работать с настроями, как усиливать мысли, на что обратить особое внимание, как произносить слова. Автор создал методику успешного овладения исцеляющими мыслями, которая в десятки раз увеличивает эффект работы над собой и дает возможность полностью прекратить старение. Во 2-ю книгу включены лечебные сеансы, проведенные Г. Н. Сытиным в 2008–2012 годах. Каждый сеанс посвящен определенной теме, но особенно упорно автор работал в свои последние годы над созданием молодой долголетней жизни. В конце каждого сеанса даются ответы на вопросы. Для широкого круга читателей.Исцеляющие настроиИсцеляющие настрои – уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным – признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы понимания человеческих возможностей и заложить научные основы медицины будущего.Творящие мысли на разные случаи жизни: для укрепления защитных сил организма, оздоровления сердца и пищеварительной системы, усиления зрения и слуха, развития воли и способностей – дополнены специальной главой «Новые настрои», в которую включены творящие мысли из новой серии эффективных настроев «Исцеление от старости».Усвоение настроев не требует специальной подготовки.Для широкого круга читателей.

Георгий Николаевич Сытин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены!Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обратимо!Сегодня здоровье перестало быть социальной нормой. Найти здорового человека после 40 лет сложно. Счастливое исключение составляют те, кто вовремя понял, что другого тела у нас, увы, не будет. С этим телом нам жить и стареть и его техническое состояние зависит от нас!Надежность нашего организма – следствие наших активных усилий и ответственности.Предлагаемая книга – сборник практических советов, как ласково и нежно, не насилуя себя, приучить себя к физической нагрузке. Обычная ходьба – хорошая физическая нагрузка, если подойти к вопросу грамотно. Уйдут и вес и болезни! Друзья, живите долго! И с радостью!Пробуйте!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Николай Витальевич Матвеев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тело исцеляет само себя: Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I
Тело исцеляет само себя: Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, которые идут во Вселенной.Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Доступный язык, понятный даже неспециалистам, обилие поясняющих черно-белых иллюстраций, примеры из всех областей науки – эта книга увлечет вас с первых же страниц. Когда вы поймете законы, по которым создано ваше тело, вы сможете делать осознанные шаги в сторону обретения и сохранения здоровья, долголетия, бодрости и энергии в любом возрасте. Для конкретной работы над телом во второй части книги представлена методика коррекции осанки и оздоровления опорно-двигательного аппарата.Перед вами первая часть книги.

Наталия Борисовна Осьминина , Эмили А. Фрэнсис

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мастер-класс по вязанию сумки из рафии «ГОРОЖАНКА»
Мастер-класс по вязанию сумки из рафии «ГОРОЖАНКА»

Добро пожаловать в увлекательный мир вязания, где ваша фантазия и крючок могут творить чудеса! В этом мастер-классе от Дарьи Чичимовой вас ждет уникальное путешествие по созданию стильной и современной сумки из рафии.Что вас ждет в этой книге:– Пошаговые инструкции с фотографиями и видеоматериалами. Подробные этапы вязания от выбора инструментов и пряжи до окончательной сборки сумки. Каждый шаг проиллюстрирован и сопровождается видеоуроками, доступными по QR-кодам, что делает процесс обучения максимально понятным и удобным.– Ценные советы и лайфхаки от автора. Экспертные рекомендации по работе с рафией, методы соединения нитей и хитрости, которые помогут вам достичь наилучших результатов.Эта книга не просто руководство, это ваш личный гид в творческом процессе, который вдохновит вас на создание уникальных аксессуаров и укрепит вашу любовь к вязанию.

Чичимова Дарья

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Обучение чтению по методу – Карточки Тимирязева
Обучение чтению по методу – Карточки Тимирязева

Описание системы обучения чтению на русском языке по методу «Карточки Тимирязева» состоящим из пяти уровней. Пособие является дополнением к цифровым материалам и в том числе дает рекомендации по созданию индивидуальной траектории обучения в современным информационном мире, с эффективным использованием электронных устройств в совместном творчестве родителя и ребенка.

Лэй Энстазия

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное