Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Выздоровление души
Выздоровление души

С 90-х гг. писатель и философ Сергей Николаевич Лазарев исследовал, как устроен мир и по каким законам он развивается. Мыслитель анализировал факторы, влияющие на судьбу человека. Сталкиваясь с различными проблемами, мы задаемся, как правило, двумя вопросами: «Почему это происходит?» и «Что делать?».«Выздоровление души», одна из самых популярных книг С.Н. Лазарева, поможет найти ответы на эти главные вопросы и подскажет верное направление в поисках выхода из любой сложной ситуации. Автор научит разбираться в истинных причинах болезней и выстраивать правильную систему приоритетов, с помощью которой можно улучшить характер и судьбу.Как приводить свою душу в порядок и какими должны быть первые шаги в работе над собой? В чем смысл таких понятий, как «свобода воли», «смирение», «жертва», «прощение» и «покаяние»? Ответы на эти вопросы выстраиваются в книге в стройную систему знаний, что поможет читателям легче воспринимать информацию и применять ее в жизни.

Сергей Николаевич Лазарев

Хобби и ремесла / Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература / Дом и досуг
Читать
Сборник фантазий
Сборник фантазий

От первого лица. Секс и ничего лишнего. Горячий, страстный, местами жёсткий, местами на пределе возможностей, но всегда по обоюдному согласию, даже если сначала кажется, что это не так. Мата многовато, но иначе не было бы так горячо.

Лидия Кади

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Видеоигры. Основы для начинающих
Видеоигры. Основы для начинающих

В книге кратко описаны основные жанры видеоигр и их особенности, рассмотрены различные игровые платформы и их преимущества, представлены базовые аспекты игрового процесса.

Вадим Кулибин

Хобби и ремесла / Словари, справочники / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Травматизм на уроках физической культуры
Травматизм на уроках физической культуры

Травмы детей на уроках физической культуры не оставляют равнодушными никого. Раскроем основные причины травматизма детей в стенах школы.

Семен Александрович Михайлов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Движение по параболе
Движение по параболе

Пишу, о том, что дала мне ходьба, тренажёры и здоровое питание. И как можно превратится из колобка в красивого мускулистого мужчину и легко жить.

Александр Деревяшкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Йога для сна
Йога для сна

Хорошо ли мы спим? И как сделать сон полезнее и приятнее для организма.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Александр Деревяшкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Активация минералов: похудей без стресса
Активация минералов: похудей без стресса

Откройте секреты минералов для похудения. Если вы устали от постоянных диет, то просто обогатите свой рацион продуктами, в которых содержатся нужные минералы и начните худеть уже сейчас. Каждая глава книги содержит только концентрат полезной информации, без воды, непонятных терминов и скучных описаний. Из книги вы узнаете, в каких продуктах искать тот или иной минерал. О роли конкретного минерала в организме человека. Сможете вовремя распознавать симптомы недостатка или переизбытка тех или иных минералов. Ответите на вопрос – все ли минералы одинаково полезны?Познакомитесь с рецептами блюд, которые богаты минеральными веществами. Сможете их адаптировать под свои вкусовые предпочтения и худеть без ущерба для здоровья. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Екатерина Петровик

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»
Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»

Легкий способ бросить куритьАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.Легкий способ бросить питьЭффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.

Аллен Карр

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких
Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких

В книге доступным языком описываются методы обнаружения и способы лечения рака груди, рассказывается об особенностях развития разных его типов, объясняется суть хирургических операций. Авторы делятся действенными советами по преодолению паники, депрессии и страхов; пишут о том, какие диеты и физические упражнения необходимы, как общаться с врачами, медицинским персоналом, родными, друзьями и коллегами, как защитить себя от «причиняющих добро» и где искать настоящую поддержку. Т. Гринхальх и Л. О'Риордан – терапевт и хирург-маммолог – сами стали онкопациентами. Пройдя весь путь от постановки диагноза «рак груди» до ремиссии, они составили подробное руководство для тех, кто сталкивается с этим заболеванием. Издание станет незаменимым справочником для пациентов и их близких, врачей, медицинского персонала и социальных работников.

Лиз О'Риордан , Триша Гринхальх

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
The Last of Us. Как серия исследует человеческую природу и дарит неповторимый игровой опыт
The Last of Us. Как серия исследует человеческую природу и дарит неповторимый игровой опыт

КАК ДАЛЕКО МЫ ГОТОВЫ ЗАЙТИ РАДИ ЛЮБВИ?Этот вопрос красной нитью проходит через всю серию The Last of Us. Студия Naughty Dog решила сделать любовь центральной темой этих игр, и у них получилась история, которая оставила неизгладимый след в сердцах миллионов игроков.Перед вами книга, которая вновь погружает читателя в завораживающий игровой мир. Автор прослеживает историю создания обеих игр серии, а также тщательно анализирует их эмоциональную глубину, ключевые моменты, темы и идеи. Он расскажет, чем вдохновлялись создатели во время разработки, какие изменения вносились в сценарий и геймплей, с какими моральными дилеммами сталкиваются герои The Last of Us и почему эта серия дарит людям неповторимый игровой опыт.Вы узнаете:• как The Last of Us исследует сложные аспекты человеческой природы через персонажей, сюжетные повороты и игровой процесс;• почему между двумя частями серии прошло столько лет и что происходило в студии в это время;• что вкладывали разработчики в The Last of Us Part II и почему она в итоге вышла такой противоречивой.Понравилась книга? Поставь бумагу на полку!Покупатели электронной книги найдут внутри скидку на бумажную версию.

Николя Денешо

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Они видят солнце
Они видят солнце

Как научиться заново познавать окружающий мир вместе с незрячим ребёнком, как почувствовать, что вы не одиноки? Чем могут помочь советы тифлопедагога, когда кажется, что впереди тупик? Автор предлагает познакомиться с историями детей с глубоким нарушением зрения и, взяв на заметку полезные советы, вместе идти к его самостоятельной жизни.Книга написана просто, на примере десяти историй о заболеваниях, приводящих к потере зрения. Также в ней даются советы по работе с детьми, не имеющими возможности видеть.

Анна Владимировна Фадеева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Бери тарелку. Кукбук
Бери тарелку. Кукбук

Яна Козлова – лингвист и переводчик, автор статей на BBC Good Food и других кулинарных платформах, выпускница кулинарной школы Leiths School of Food and Wine в Лондоне.В своей книге Яна делится авторскими рецептами и современной интерпретацией классических блюд. С едой мы впитываем культуру и развиваемся, узнавая что-то новое и оставляя простор для размышлений. Чем бы мы не занимались и кем бы ни работали, почти у всех нас обязательно возникает вопрос «Что приготовить сегодня?» Запеките утиные ножки с корицей и луком, порадуйте всю семью лапшой по-азиатски, сделайте себе порцию салата с курицей и красной квашеной капустой, предложите друзьям стаканчик холодного гаспачо или пригласите кого-нибудь родного на чай с ароматными булочками с апельсиновой начинкой. Берите идеи. Угощайтесь, делитесь – умение радоваться и вкусно поесть привлекает всех!

Яна Козлова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Основы целительства
Основы целительства

Автор данной книги проходит путь и исцеления себя самого, и излучает свой опыт в словах и образах для тех, кто готов окунуться в невероятный мир саморазвития и расширяет свое представление и о возможностях человека, и о целительстве. Мы приходим в этот мир, чтобы познавать. И знания исцеляют нас на каждом последующем шаге. И это означает, что каждый читающий и слушающий должны воспринимать информацию через призму своего развития и намерения познать.

Константин Майоров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сладкая фантазия: Истинное удовольствие
Сладкая фантазия: Истинное удовольствие

В каждом кусочке десерта, печенья или мороженого скрыта маленькая история – история радости, творчества и вдохновения. Книга "Сладкая фантазия" приглашает вас открыть для себя эти истории, превратив процесс приготовления сладостей в искусство.В книге использованы рецепты из моих книг:"Мороженое: Праздничный стол""Десерты: Праздничный стол"

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели – воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина – придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.Эта книга содержит:· Индивидуальный рацион питания.· Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.· Списки вредных и полезных продуктов.· Рецепты полезных для печени блюд.· Упражнения для поддержания тонуса организма.· Тест для оценки состояния вашей печени.Помните: печень – ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Реджинальд Аллуш

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Новая жизнь Элая
Новая жизнь Элая

Релокация – серьёзный вызов для каждого, кто решается на этот шаг. Но что, если это не твой выбор и осознание переезда посещает тебя в тесной переноске на посадке в самолёт "Москва – Пхукет"? Рассказ "Новая жизнь Элая" погружает читателя в бурный поток перемен одной маленькой семьи, в котором главный герой – мальтийская болонка по имени Элай – пытается вновь обрести чувство дома. Сможет ли он найти в себе силы преодолеть трудности и принять свою новую тайскую реальность?

Дина Басырова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Дочь кузнеца, или Секреты Cредневековой стоматологии
Дочь кузнеца, или Секреты Cредневековой стоматологии

Попала в аварию и не выжила. Но мне дали второй шанс и вот я очнулась в теле дочери кузнеца, вокруг мрачное средневековье, и все подозревают нашу семью в колдовстве. А мне нужно найти точку опоры, которой становится новый отец. А ещё я решила продолжать своё дело, которому посвятила всю свою предыдущую жизнь – избавлять людей от зубной боли.Проды 5 раз в неделю.Подписка.Спасибо всем, кто ставит звёзды и оставляет комментарии! Получая их, я понимаю, что вам нравится моя история)))

Ноэль Ламар

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кто «Му-Му» написал?
Кто «Му-Му» написал?

Тургеневские девушки. Где и зачем их искать в XXI веке? А спрошу-ка об этом деда Николая, он точно знает.

Михаил Востриков

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Гром-путешественник или история смелого паучка
Гром-путешественник или история смелого паучка

Паучок Гром из Нижнего Новгорода мечтает путешествовать. Он получил свое имя от мамы во время грозы, которую совершенно не боялся, но он не бесстрашный. В ходе своих приключений с жуком-пожарником и своими друзьями он получает много уроков, а главное – он познает себя. Страхи порой пугают всех и детей и взрослых, но если с тобой семья, верные напарники и друзья, то тебе все по плечу, главное – не сдаваться и идти к своей цели!

Сергей Алексеевич Ельшин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия супов от А до Я
Энциклопедия супов от А до Я

Ароматный, сытный, полезный, – суп соблазняет молодых и старых! Мы возвращаемся к супам – этим простым блюдам, которые успокаивают зимой и освежают летом. Эта книга предлагает более 260 рецептов разнообразия и удовольствия в зависимости от вашего вкуса, ваших желаний и времени года: супы для сытости, супы для хорошего самочувствия, горячие и холодные, сладкие и соленые, молочные, овощные и фруктовые, супы из разных стран мира и те, которые обязательно понравятся детям. Подробная энциклопедия, сопровождающаяся историей этого блюда и забавными фактами о нем. Все супы поделены на группы и в каждой для удобства расставлены по алфавиту.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ефим Кундель

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Праздничный стол: Сборник рецептов
Праздничный стол: Сборник рецептов

Эта книга предлагает изысканные и оригинальные рецепты, которые превратят любой праздник в незабываемое событие.От свежих и пикантных коктейлей до ароматных горячих блюд, каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями и секретами приготовления.В этот сборник вошли рецепты из серии моих книг «Праздничный стол».

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Один звонок изменил жизнь
Один звонок изменил жизнь

Эта короткая история расскажет о переломном моменте в жизни парня. Который заниматься видео монтажом. Всего лишь один телефонный звонок может кардинально изменить жизнь.Приятного чтения!

Даниил Викторович Донец

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
30 причин выслушать ребенка
30 причин выслушать ребенка

Как смотивировать себя слушать детей, чтобы они росли здоровыми и доверяли сокровенное?Новая книга об общении от Нины Бобо, специалиста по терапии парентификации помогает родителям сделать практические шаги по улучшению отношений с детьми.После прочтения книги читателю станут понятны механизмы, которые укрепляют отношения. И Ежедневное прочтение небольших по размеру глав книги поможет преодолеть трудности в общении с детьми. Книга поможет ежедневно совершать один уверенный шаг к гармонии в отношениях с любым ребенком.

Нина Бобо

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Гороховый суп. Вокруг света с ложкой
Гороховый суп. Вокруг света с ложкой

Кулинарное путешествие, которое унесет вас в увлекательный мир гастрономических традиций. От классических рецептов до экзотических вариаций. Каждый рецепт сопровождается советами по сервировке, делая "Гороховый суп" не просто кулинарной книгой, а настоящим путеводителем по миру вкусов.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рецепты с лавашом
Рецепты с лавашом

Вашему вниманию предлагаются рецепты с лавашом из дикорастущих растений. Также хотелось бы напомнить о необходимости консультаций со своим лечащим врачом по поводу употребления различных растений и проведения аллергических проб каплями сока растения на локтевой сгиб. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Евгений Владимирович Бородин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма
Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма

Благодаря книге «Натуральная медицина доктора Каменского» вы узнаете, какими свойствами обладают пчелопродукты, травы, эфирные масла и как они применяются натуральной медициной для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, мочекаменной болезни, простуды и других нарушений здоровья.– Какими полезными свойствами обладают прополис, маточное молочко и другие пчелопродукты?– Какие природные средства используются в натуральной медицине при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, простуде, мочекаменной болезни?– Почему профилактика так важна и что способствует долголетию?– Как развивается заболевание и какие психоэмоциональные причины могут за ним скрываться?– В чем польза пчелиного прополиса и маточного молочка?– Что позволяет сохранять молодость?

Сергей Владимирович Каменский

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает – мечта может сбыться!Авторская система, основанная на естественных техниках омоложения, – массаж, фейсфитнес, фейс-йога, – раскроет весь природный потенциал красоты вашего лица! Вместе с Татьяной Курчиной вы подберете наиболее эффективные методы самомассажа и упражнения для достижения наилучшего результата. А еше научитесь красиво улыбаться!На онлайн-курсах автора сейчас более 17 000 учениц со всего мира – 17 000 счастливых женщин, хорошеющих с каждым днем! Теперь все знания о молодости лица и тела систематизированы в этой книге, благодаря которой вы станете молодой, сияющей, здоровой, любящей себя!Самые действенные практики из арсенала автора и подробные фотографии к каждому упражнению – прекрасная альтернатива дорогостоящим и небезопасным косметическим процедурам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Курчина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.Внутри вы найдете:– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.– Упражнения для развития чувства безопасности.– Методики освобождение от навязчивых мыслей.– Способы формирования самозащиты и самосострадания.– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Руслан Васитович Кадыров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вим Хоф , Коэн де Йонг

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Рис: Вокруг света на зернышке
Рис: Вокруг света на зернышке

Книга «Рис: Вокруг света на зернышке» – это ваш билет в увлекательное путешествие по кулинарным традициям мира, где рис выступает не просто как пища, но как символ гостеприимства и изобилия.В книге собраны рецепты Африки, Ближнего Востока, Балкан, Латинской Америки.Подарите себе возможность исследовать мир риса, который стал неотъемлемой частью нашей жизни и культуры.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Монах, который продал свой «феррари»
Монах, который продал свой «феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ – в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану – страну, где исполняются мечты!

Робин С. Шарма

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Кот
Кот

Не всегда люди – те, кого мы привыкли видеть. Может быть, внутри каждого человека сидит кот? Который с удовольствием раскроет душу перед незнакомкой и увлечет ее в свой мир фантазий, прелюдий и страсти.

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное