Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Давай навсегда?
Давай навсегда?

Бывшие лучшие друзья, ставшие врагами. Несколько долгих лет взаимных оскорблений, вынужденного одиночества, боли от обиды. Пора бы уже наладить мосты. Последний год в университете должен либо решить эту проблему, либо оттолкнуть их навсегда…Содержит нецензурную брань.

Георг Ли

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Юность каратиста: тренировки и студенчество 80-х. Ностальгическое эссе
Юность каратиста: тренировки и студенчество 80-х. Ностальгическое эссе

Цитата:«Да не бойтесь вы», – говорит Сэнсэй.«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) – он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» – обязательно врежетесь!Потому что сконцентрировались на проблеме.Надо одновременно видеть опасность, но смотреть мимо нее…»

Сергей Иванович Заяшников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Fit-Fight Сергея Заяшникова
Fit-Fight Сергея Заяшникова

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские перчатки, зачем они тренируются в строгих, деловых костюмах и с какой целью приводят в зал своих детей.

Сергей Иванович Заяшников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кошки
Кошки

В этой книге мы поговорим обо всех аспектах жизни с кошкой, что им нужно от первых дней жизни до уже взрослого возраста. Как реагировать на ее поведение, чтобы не нанести кошке психологическую травму, а также о том, с какими проблемами может столкнуться хозяин пушистого любимца. Ведь от них никто не застрахован.Версия книги 0.1

Серина Алексеевна Забейворота

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Чахоточный шик. История красоты, моды и недуга
Чахоточный шик. История красоты, моды и недуга

Почему из всех болезней, распространенных в XVIII–XIX веках, именно чахотка стала эстетически привлекательной и даже модной? Как симптомы туберкулеза сблизились с общепринятыми стандартами красоты, а сам недуг в языке культуры приобрел романтические коннотации? Автор рассказывает о противоречивой истории туберкулеза на примере ряда семей, пострадавших от него в Европе конца XVIII и первой половины XIX века. Ее анализ посвящен развитию болезни преимущественно в Англии, различным оценкам туберкулеза, которые давали врачи эпохи романтизма и сентиментализма, а также культурным интерпретациям заболевания и их зависимости от смены общественных настроений. В работе Каролин А. Дей туберкулез предстает феноменом не только медицины, но и моды. Данные естественных наук и выводы гуманитарных дисциплин оказываются одинаково важны для основной задачи исследования – выявления логики, с помощью которой культура и общество осмысливали эту смертельную болезнь. Каролин А. Дей – профессор Furman University, специалист по философии науки и истории.

Каролин А. Дей

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Костюм как часть сценического действа. Материальность, культура, тело
Костюм как часть сценического действа. Материальность, культура, тело

Книга Донателлы Барбьери стремится заполнить лакуну в обширном корпусе литературы об исполнительских искусствах, в котором истории сценического костюма отводится маргинальное место. Автор обращается к разным видам перформативных практик: танцу, балету, кабаре, цирку начала XX века, театру разных эпох – от античности до современности. В центре внимания Барбьери – развитие сценического костюма, который одновременно репрезентирует материальное начало и сферу высоких идей, мир моды и телесные практики разных исторических периодов. Для более точного и подробного описания различных функций сценического костюма автор активно использует междисциплинарные подходы: о первых сценических практиках она пишет с позиции исторической антропологии, о балетных и цирковых костюмах – сквозь призму феминистских и постколониальных теорий. А в исследовании специфики перформативности авангарда, роли костюма в постановках начала XХ века и спектаклях нашего времени Барбьери использует феноменологический подход. В книге в качестве соавтора выступает художница по костюму Мелисса Тримингэм, ей принадлежит пятая глава, где костюм эпохи модерна рассмотрен с точки зрения современных исследований эмпатии. Донателла Барбьери – старший научный сотрудник и преподаватель в Лондонском колледже моды.

Донателла Барбьери

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Всем привет. Я Марта, и я алкоголик
Всем привет. Я Марта, и я алкоголик

Эта книга для тех, кто решил выбраться из алкогольного рабства. В этой книге бывшая запойная алкоголичка рассказывает, как закончить пить, чтобы начать трезво жить.

Марта Ми

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
БезДиет
БезДиет

От сердца к сердцу: питаться без ограничений, а значит, убрать границы из всех сфер жизни. Стать по-настоящему свободным, ощутить состояние парения и физически, и духовно. Вот и весь секрет, как говорится!!! С любовью – Аида!!!! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Аида Мишаевна Чнаваян

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Арабески
Арабески

Восточная сказка для взрослых

Ксения Апостол

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Джиг-спиннинг
Джиг-спиннинг

Константин Кузьмин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения

В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими свойствами, возвращающими возраст. Пять тибетских ритуалов предлагают практические инструкции по выполнению тибетских обрядов омоложения в любом месте, в любое время, 10-15 минут в день. Многие практикующие ощутили положительные результаты, включая увеличение жизненной силы и энергии, потерю веса, улучшение памяти, рост волос, облегчение боли, улучшение пищеварения и общее ощущение молодости. Они улучшают ясность ума и концентрацию, снижают стресс, повышают гибкость и укрепляют тело. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Питер Келдер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Здоровое питание лечит
Здоровое питание лечит

Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться? Что такое здоровое питание и как его внедрить в свою жизнь? У каждого из нас на кухне есть базовые продукты: овощи, бобовые и фрукты, те, которыми мы пользуемся каждый день. Именно они при правильном сочетании могут сотворить с нашим организмом грандиозные преображения. В книге-сборнике вы найдете важные советы по здоровому питанию и использованию некоторых продуктов в лечебных целях. К примеру, вы узнаете, как свекольный сок помогает скорейшему заживлению при повреждениях кожи. Загадочная глава «чай под знаками зодиака» поможет вам окунуться в астрологический мир и избавиться от недугов исходя из вашего знака зодиака! А для поддержания здоровья кожи и волос в домашних условиях вы можете использовать кожуру апельсина и клубни картофеля.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Валерий Митрофанович Передерин , Дмитрий Александрович Макунин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс

Эта книга изменит ваше представление об аутоиммунных заболеваниях! В ней вы найдете ответы на многие вопросы, а также новаторский подход к их диагностике и лечению. К сожалению, статистика неумолима: если вы пригласите на ужин десять друзей, у одного из них будет аутоиммунное заболевание. Автор книги, Анита Касс, ученый-иммунолог, расскажет о том, как работает наша защитная система, гормонах, участвующих в иммунном ответе, и что происходит, когда что-то идет не так. Анита приложила все усилия, чтобы сделать эту сложную тему понятной широкому кругу читателей. Даже главы, посвященные истории иммунологии и различным физиологическим реакциям, читаются очень легко. Автор использует термины, но всегда разъясняют их значение. «Наше тело – это мирная земля, а чужеродные вещества – потенциальные враги, поэтому у нас есть военная армия из лучших солдат, которые нас защищают. Иммунная система – самая сложная в мире машина для убийства», – пишет Анита.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анита Касс

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Яна Андреевна Касьянова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кролики: Разведение, выращивание, кормление
Кролики: Разведение, выращивание, кормление

Книга содержит все необходимые сведения о содержании и разведении кроликов. Вы узнаете о биологических особенностях, основных породах и продуктивных качествах кроликов. Профилактические мероприятия и способы лечения заболевших животных позволят кролиководу получить качественную продукцию.Книга будет полезна не только кролиководам-любителям, но и специалистам.

С. Н. Александров , Т. И. Косова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Вьетнамская кухня. Вкусные истории
Вьетнамская кухня. Вкусные истории

Популярность вьетнамской кухни в мире растёт. Ваш интерес к этой книге лишь дополнительно подтверждает тот факт, что вы находитесь в этом восходящем тренде мировой популярности вьетнамской кухни. Книга "Вьетнамская кухня. Вкусные истории" востоковеда Дарьи Мишуковой знакомит читателей с 12 различными аспектами вьетнамской гастрономии и культуры питания, философии вкуса и пользы для здоровья. Здесь нет рецептов. Рецепты можно найти в интернете. Однако только после прочтения этой книги вы сможете разобраться в том, как правильно готовить, сервировать и наслаждаться вкусом блюд вьетнамской кухни.

Дарья Дмитриевна Мишукова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Упырь
Упырь

В подъезде обычной "хрущевки" московская цаца Серёжа встретил настоящего "Упыря". Что делать, если ты один на один с этим фактом?Содержит нецензурную брань.

Саша Перкис

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Близкие друзья-2. Во власти Короля
Близкие друзья-2. Во власти Короля

Что ждало меня по возвращению в столицу? Предательство, боль и разбитое сердце. А ещё юная принцесса, которая отчаянно нуждалась в друге и защитнике. Как оказалось, в этом нуждался и я. В дружбе, конечно же. Защитить я себя и сам могу. Так как внутри меня живёт зверь, и его периодически нужно выгуливать.Содержит нецензурную брань.

Рина Светлая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как стать ведущим праздников
Как стать ведущим праздников

Перед вами книга профессионального ведущего праздников, одного из главных экспертов русскоязычного мира в обучении начинающих. Произведение повествует о первых решениях и шагах в новой профессии. Автор подробно и откровенно рассказывает о том, как сам стал ведущим праздников.Творческий путь описан с раннего детства вплоть до проведения первых банкетов. На пути к Мечте немало проблем: страхи, заблуждения, неуверенность в себе, нехватка опыта, знаний, навыков и другое. Автор делится собственным опытом их преодоления. Кто знает, возможно, книга поможет и вам стать ведущим праздников.

Евгений Дмитриевич Коннов , Сергей Иванович Илларионов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Шотландские вислоухие кошки
Шотландские вислоухие кошки

Шотландская вислоухая кошка - довольно необычная порода кошек. Перед ее приобретением необходимо уточнить некоторые вопросы, касающиеся содержания, кормления, ухода, а также профилактики и лечения заболеваний. Все эти вопросы освещены в данной книге. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Ирина Некрасова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Питание и диета, для тех, кто хочет пополнеть
Питание и диета, для тех, кто хочет пополнеть

Романтическое свидание каждый представляет по-своему. Одни видят его на морском побережье на фоне прибоя и загадочного мерцания звезд, другие предпочитают домашнюю уютную обстановку. Но практически все считают, что лучше всего свидание пройдет за красиво оформленным столом. В данном издании собраны рецепты наиболее интересных блюд, которые можно легко и быстро приготовить самостоятельно.

Ирина Некрасова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Таиландский бокс для начинающих
Таиландский бокс для начинающих

Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.

Сагат Ной Коклам

Спорт / Дом и досуг
Читать
Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога
Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога

Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна гормонотерапия? Влияет ли резус-фактор партнеров на наступление беременности, и почему у французских гинекологов нет понятия «лечь на сохранение»? Жерар Салама отвечает на все эти вопросы, чтобы женщины перестали стесняться походов к гинекологу, были вооружены знаниями о возможностях современной медицины и сделали свою жизнь счастливее.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жерар Салама , Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста

В книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем!

Эль Паттерсон

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить
Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить

Совсем скоро твое тело начнет меняться. Или, быть может, изменения уже начались? Мы очень за тебя рады, ведь и сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то что переходный возраст может восприниматься очень по-разному, что-то одинаково для всех: ты созреваешь как умом, так и телом. Ты пройдешь путь от ребенка к взрослому мужчине и найдешь свое место в мире. Это очень волнительное, невероятное время!Переходный возраст может быть сложным периодом, потому что тело и чувства меняются, и не всегда легко найти ответ на интересующие вопросы. В школе, возможно, не рассказывают все, что нужно и хочется знать, а спросить у мамы или папы стесняешься. Мы написали эту книгу, чтобы дать тебе честные ответы, которым ты сможешь доверять. Мы научим тебя понимать самого себя и заботиться о своем теле.НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.

Нина Брокманн , Эллен Стёкен Даль

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Питание и диета для будущих мам
Питание и диета для будущих мам

Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни. От рациона беременной женщины зависит здоровье не только ее самой, но и ребенка. В этой книге пойдет речь о том, как правильно подобрать диету для будущей мамы.

Ирина Новикова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Остеохондроз
Остеохондроз

Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма.Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания.

Галина Никитина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Секреты современной моды
Секреты современной моды

Эта книга не о том, как рабски следовать за последними модными тенденциями, она о том, как создать свой персональный стиль. Следовать моде может оказаться очень дорогостоящим делом. Чтобы идти в ногу с модой, вы должны покупать вещи, как только они поступают в продажу, и избавляться от них в конце сезона. Модные тенденции очень кратковременны: они устаревают, едва возникнув. Потом появляется новое направление, и любое напоминание о предыдущей тенденции делает вас уже немодной.Эта книга имеет одну цель - помочь вам выразить в одежде свою индивидуальность и стиль жизни. Большая часть книги посвящена тому, чтобы показать вам, как одеваться стильно, независимо от модных веяний. Как однажды заметила великий дизайнер одежды Коко Шанель: «Мода проходит, стиль остается».

Кэрол Мосли

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 2 часть
Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 2 часть

Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность – в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.

Сергей Иванович Заяшников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
500 рецептов здорового питания
500 рецептов здорового питания

Здоровье человека невозможно без правильного питания. Данная книга поможет приготовить полезную и вкусную пищу: закуски, салаты, супы, вторые блюда. Приведенные рецепты предполагают использование доступных ингредиентов, просты в исполнении и вместе с тем отличаются оригинальностью.

Анастасия Красичкова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
9 способов хорошего самочувствия
9 способов хорошего самочувствия

Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.

Люси Келли

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Язва
Язва

Книга содержит максимально полную информацию о проявлениях и лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Большая ее часть посвящена народным методам лечения этого заболевания: фитотерапии, апитерапии, лечении голодом, грязями, глиной, массажем, лечебной гимнастикой и другими. Данное издание призвано сосредоточить в одном месте все нетрадиционные методы лечения, которые применяются при этом тяжелом заболевании.

Елена Кобозева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное