Айкибизнес 2.0. Как выйти на новый уровень жизни, бизнеса и отношений

– Не начинай, всегда у тебя я виновата! (Взрослый у супруги не включился, зато прорезался голос обиженного Ребенка, который не отличается конструктивной обратной связью.)

Теперь представим другую ситуацию:

– Сын, сколько раз я говорил: надо чистить зубы, иначе они выпадут! (Беседу вроде бы начал Взрослый, чистить зубы – действительно отличная идея. Но предложение неожиданно закончил Родитель.)

– Пап, я сейчас еще пять минут посмотрю мультик и потом пойду чистить зубы. (С папой устами малыша внезапно поговорил мудрый и спокойный Взрослый.)

* * *

– Такое дурацкое у нас начальство, конечно. Вечно что-то надо, орут, чем-то недовольны, болваны, а не руководители! Еще и офис этот новый построили неудобный, заставили всех переехать. Полный бардак! (На жизнь жалуется Ребенок, он явно недоволен, но аргументы у него, прямо скажем, слабоваты.)

– Не говори, то ли дело Пал Палыч был, да? Сидишь себе спокойно, никто не донимает. Опаздывать – можно, пораньше уйти – норма. Звезд с неба у него не хватали, но и жить никто не мешал! (Попробуйте сами определить, кто это говорит. Есть догадки?)

Для удобства помещу в таблицу основные вопросы и мотивы, которые характеризуют каждую субличность.

Полезная кооперация

Сообща Ребенок, Взрослый и Родитель могут сворачивать горы: один выполняет функцию мотора, другой вовремя заливает в бак бензин и требует остановку на отдых, третий следит за маршрутом и выбирает цель.

Три внутренних личности постоянно сменяют и дополняют друг друга. Родитель помогает Взрослому принимать решения быстрее и не расходовать энергию на тривиальные бытовые задачи. Взрослый следит за тем, чтобы Ребенок не причинил себе и другим вреда. Это очень похоже на сочетание трех основных элементов иероглифа айкидо: «Ай» – гармония, «ки» – энергия, «до» – дорога, путь, способ. Задача айкидоки – осознанно пользоваться сильными и слабыми сторонами каждого внутреннего персонажа.

Ребенок первым понимает, что мы на самом деле хотим, и дает энергию действовать. Родитель беспокоится о безопасности и сохранении нажитого. Взрослый следит за тем, что делают Ребенок и Родитель, это он обеспечивает нас деньгами, домом. Следит, чтобы мы не болели, и умеет произвести впечатление на другого человека, чтобы добиться нужной реакции.

Как только мы начинаем прислушиваться к себе и собеседнику, как только привыкаем распознавать, кто и когда «говорит», многое становится на свои места. Ведь от того, кто чаще ведет человека (Ребенок, Взрослый, Родитель), многое зависит: поступки, слова, эмоции, которые транслируются окружающим. Становится понятно, почему человек снова затянул привычную песню (Родитель), или внезапно вмешался в разговор, поддавшись эмоциям (Ребенок), или все посчитал и руководствуется только цифрами (Взрослый).

Любой разговор, мысль или эмоцию можно разобрать на компоненты и с точностью определить, кто был ее источником. А значит, реакции (и свои, и собеседника) можно отслеживать, менять и контролировать. Те, кто овладел таким искусством, получают внутреннюю свободу и возможность управлять любым диалогом.

Приведу случай из жизни. Русская семья переехала жить в Корею, родила там ребенка, получила место в детском саду и воспитывает билингва. В один из дней мальчик по имени Глеб наотрез отказался идти в детский сад, в котором он единственный иностранец. Он чувствовал себя там хорошо и уже умел говорить по-корейски, но поставил маму перед фактом: сегодня в сад он не пойдет. В чем была настоящая причина, не так важно для нашей истории: возможно, он с кем-то поссорился или испытывал трудности общения на корейском.

Любопытно, как решила проблему его мама. Она не стала ругать сына, шантажировать его и манипулировать им. Вместо этого она согласилась, что Глеб не пойдет в детский сад (правило айкидо – уступать), и предложила заняться чем-нибудь вместе дома (начала общение по линии «Взрослый – Взрослый»). Чтобы переключить внимание и улучшить настроение сына, мама предложила то, что раньше никогда не разрешала делать: взять любимую футболку и разрисовать ее (вывела его из равновесия, нанесла «удар», обратилась к внутреннему Ребенку, пробудила его интерес).

Сын с упоением рисовал фломастерами на футболке все, что пришло ему в голову, а потом буквально потребовал отвести его в садик: нельзя было оставаться дома, ведь тогда никто не увидит ни его шедевр, ни то, что его мама разрешила ему рисовать на одежде.

Хороший пример того, что настоящий айкидока всегда предпочитает сотрудничество манипуляциям.