Актерское мастерство. Лучшие методики и техники знаменитых мастеров театра и кино. Чаплин, Китон, Станиславский, Чехов

Лягте на спину. Руки положите так, как вам удобно. Сосредоточьтесь мысленным взором на поверхности стоп. Представьте себе, что вас овевает теплый, мягкий ветер. Стопы наполняются теплом. Это тепло поднимается по голени к икрам, коленям, бедрам. Тепло наполняет паховую область, поясницу, живот. Тепло поднимается выше, в грудь, далее – в шею. Тепло заполняет ваши руки, тепло касается вашего лица. Ваши щеки, губы, нос, лоб наполнены теплом. Голова окутана теплом. Это должно продолжаться довольно долго, не менее пяти минут (можете поставить таймер, где сигналом будет тихая, плавная музыка). Зафиксируйте это состояние, наслаждайтесь теплом. Теперь представьте себе, что ваша голова наполнена воздухом, что это не голова, а воздушный шар. Воздухом наполняются шея, руки, грудь, живот, поясница, паховая область, бедра, колени, икры, лодыжки, стопы. Ваше тело – только тонкая оболочка, наполненная воздухом. Теперь представьте себе, что эта оболочка растворяется в воздухе. Воздух внутри вас сливается с воздухом снаружи. Вы растворены в воздухе, вы парите в пространстве. Почувствуйте, как вы изменчивы, как все ваше существо плывет вместе с воздушными массами. Если бы подул ветер, вы могли бы улететь!

Выходить из упражнения нужно в обратном порядке. Сначала сосредоточьтесь на поверхности стоп. Ощутите оболочку-кожу стоп, соприкасающуюся с воздухом. Далее «воссоздайте» все части тела снизу вверх, до макушки головы. Вы – снова оболочка, наполненная воздухом. Этот воздух постепенно сгущается и превращается в тепло жизни. Несколько раз глубоко и свободно вздохните.

Возможно, в середине упражнения вы уснете. И это нормально: ведь ваша цель – сбросить активный темпоритм. Если получилось заснуть, значит, вы все сделали верно.

Эту же практику можно проделывать и в течение дня, если у вас есть возможность уединиться и прилечь на десять-пятнадцать минут.

✲ Здороваться в темпоритме

Стучат в дверь, вы открываете и здороваетесь. Вы это делаете, чтобы:

• гостеприимно поприветствовать;

• дать понять, что гостей здесь не ждут;

• добиться расположения пришедшего высокопоставленного лица;

• на вас не обратили ни малейшего внимания;

• привлечь к себе внимание, покрасоваться перед всеми;

• ободрить пришедших, расстроенных печальным событием;

• поскорее перейти к делу.

✲ Поприветствовать вставанием в темпоритме

Актеры встают и садятся. Руководитель каждому дает задание – вставать и садиться, чтобы:

• поприветствовать женщину или тех, кто старше;

• чтобы обратить на себя внимание;

• что-то сказать с места, но так, чтоб услышали;

• покрасоваться перед противоположным полом;

• потянуться, размяться, так как клонит в сон;

• подать условный знак;

• выразить протест.

✲ Воображаемый танец в общем темпоритме

Один актер играет на воображаемом рояле, другие танцуют под эту музыку. В конце упражнения все делятся своими ощущениями: совпадает ли темпоритм музыки, которую «играл» актер, с тем темпоритмом, который станцевали остальные?

✲ Изменение темпоритма в зависимости от задачи

Просто ходите по сцене – парами или в одиночку. Вы ходите, чтобы:

• обдумать сложную ситуацию;

• вспомнить прошлое;

• прогуляться, скоротать время;

• размять ноги: долго едете в поезде, большая стоянка, вышли на перрон;

• измерить шагами пространство;

• караулить на часах;

• помешать соседям снизу спокойно спать;

• взбодриться, прогнать сон;

• успокоиться, вы в гневе, сильно раздражены;

• выработать красивую походку.

✲ Ждать в темпоритме

Стоите и ждете:

• жену, которая задерживается на работе;

• лучшего друга, собираетесь пойти в ресторан, закатить пирушку;

• ребенка после школы;

• поисковую группу, которая ушла прочесывать лес, чтобы найти пропавших детей;

• дуэлянтов: уехали давно, и никого до сих пор нет.

✲ Темпоритм общей защиты

Сбейтесь в тесную кучку, при этом каждый должен стараться закрыть друг друга собой, как бы защищая от невидимой опасности.

✲ Темпоритм небольшой кучки людей

Разделитесь на маленькие группки, встаньте на сцене так, чтобы создалось впечатление, что на сцене совсем немного людей.

✲ Темпоритм большой толпы

Разойдитесь по сцене, чтобы создать ощущение большой толпы. Но сначала это ощущение надо вызвать в себе, тогда этюд можно будет делать при любом количестве участников.

✲ Упражнения с партнером на темпоритм

Найдите нужный ритм в следующих действиях.

• Подойдите к партнеру и заберите у него какой-нибудь предмет (ручку, часы, кепку…).

• «Упадите» в обморок прямо в объятия партнера.

• Сядьте рядом с партнером.

• «Войдите» в комнату партнера.

• Поздоровайтесь с партнером, а потом извинитесь: вы обознались.

• Ходите вокруг партнера, заглядывайте ему в глаза.

• Крикните «смотри!» и укажите на что-то, что вы увидели за окном.

✲ Танцы у станка

Репетиция у станка в балетном училище. Несколько актеров стоят в балетных позициях. Один изображает учителя танцев, показывает движения. Другие стараются повторить за ним.

✲ Стройка