• В течение тридцати секунд ходите, высоко поднимая ноги на слог DA. Задайте себе время, приходящееся на один слог. Допустим, две или четыре секунды. Затем подключите голову и слоги TA KA. На один шаг – два поворота головы (влево-вправо). На следующем этапе включаются руки. Хлопайте в ладоши на TA KI TA. Если вам трудно совместить двудольные и трехдольные слоги, можете выключить TA KA, шагать на DA и хлопать в ладоши.
• Включите музыку с нетипичным ритмом, разбейте мелодию на слоговые группы коннакол и двигайтесь, пропевая соответствующие слоги.
• Действуйте по таймеру в переменном ритме. Например, ходите в четных слоговых группах – TA KA и TA KA DI MI. Вставайте и поворачивайтесь в нечетных группах – DA, TA KI TA, DA DI GI NA DUM.
Так же как и в предыдущих упражнениях, двигайтесь в разных ритмах метронома, но теперь старайтесь оправдать вымыслом каждый номер метронома.
• Неловко сел – поправиться, но в ритме.
• Писать письмо, распечатывать, запечатывать тоже в ритме.
• Пить чай в ритме.
• Удить рыбу в ритме.
• Есть в ритме.
• Причесываться, здороваться – все в ритме.
• Кланяться в ритме.
• Уходить со сцены в ритме.
• Растапливать камин в ритме.
• Говорить по телефону в ритме.
• Убирать снег.
• Решать математическую задачу.
• «Тататировать» одновременно и в ритме метронома, и в ритме роли.
• Читать стихи, монолог, диалог.
• Покупать картошку в ритме.
В ритме метронома живите насыщенной внутренней жизнью. Неподвижно сидите или двигайтесь очень медленно (притом что внутри бурлит очень быстрый ритм). Медленно разговаривайте, в то время как метроном отсчитывает очень быстро. Учитесь «держать ритм» на воображаемых движениях двух пальцев руки или пальцев ноги и т. д.
Обменивайтесь репликами сначала в ритме метронома, а затем вразнобой. Пусть один из вас говорит в ритме, а другой – противореча этому ритму.
Мысленно «заводите» внутри себя метроном и переключайте его на разные номера скоростей и темпов.
Все предложенные ниже упражнения выполняются в группе – желательно на сцене и обязательно под музыку. Музыка должна быть со сменяющимся ритмом и настроением. Музыка из фильмов Чарли Чаплина и Бастера Китона – отличный фон для таких упражнений. Эта музыка – словно краткий пересказ содержания фильма, она отличается быстрой сменой ритма. Предлагаемые треки:
•
•
•
•
•
Под эту музыку актерам нужно делать следующее.
• Ходить по сцене. Поворачивайтесь без лишнего вольта[11], без вращения вокруг собственной оси.
• Совершать разбрасывание толпы по сцене. По знаку – остановка. Размещаться на расстоянии руки в шахматном строении.
• Держать расстояние на длину протянутой руки. Делать всякие передвижения, сохраняя расстояние. Учиться группироваться и заполнять пустое пространство.
• «Приклеиться» к полу и, не «отклеиваясь», проделать всевозможные пластические движения от самых малых до самых больших.
• Вращать глазами. Направо, налево, вверх, вниз, прямо (оправдывать вымыслом).
• Двигать шеей. Поворачивать голову вслед за взглядом: направо, налево, прямо (вдаль), вверх, вниз.
• Поворачиваться туда, откуда звучит музыка (каждый раз она должна звучать из разных источников).
• Движение пальцами рук. Мелкие жесты их, указывающие направление взгляда, слушания, в добавление к глазам, ушам и шее.
• Прибавляется движение руки до локтя в помощь к предыдущему.
• Прибавляется движение до плеча.
• Включается позвоночник. Прибавляется в помощь к предыдущему. Сначала двигается верхняя его часть (в помощь к шее), а потом и ниже.
• Включаются ноги. Тянутся по направлению к предыдущим частям тела, в помощь им.
Затем все эти упражнения проделать без музыки, но в ритме метронома – по целым, половинным, четвертям, восьмым, шестнадцатым.
Теперь нужно выключить и метроном, и музыку. Ритм задает руководитель. Можно взять ритм известной мелодии, а можно дать задание «отстукивать» удары метронома внутри себя. Выполняйте все эти движения во внутреннем ритме. Постарайтесь, чтобы ваши ритмы совпадали и не было разнобоя (слушайте друг друга, наблюдайте за движениями партнера).
Выполните эти упражнения в состоянии:
• грозного настроения, гнева, едва сдерживаемого разд-ражения;
• отчаяния;
• ласки;
• радости;
• любви;
• ненависти, мольбы, ужаса.