Актерское мастерство. Лучшие методики и техники знаменитых мастеров театра и кино. Чаплин, Китон, Станиславский, Чехов

Такое деление неслучайно. Все три части управляются разными мышцами. Именно поэтому рот разделен на две половины: верхнюю и нижнюю. За движения верхней губы отвечают мышцы средней части лица, связанные с носом и щеками. А за движения нижней губы отвечают мышцы, связанные с подбородком. Вы можете убедиться в этом прямо сейчас, просто попробуйте пошевелить отдельно верхней и нижней губой.

Все части лица для актера невероятно важны. С их помощью актер показывает свой внутренний мир, свои мысли и эмоции. Интересно, что разные части лица отвечают за разные внутренние процессы.

Верхняя часть лица отражает процесс мышления. По-пробуйте задуматься о чем-то серьезном – и ваши брови нахмурятся, стоит вам озадачиться, как лоб пойдет поперечными морщинками.

Средняя часть лица – это наше «окно в мир». Глаза отвечают за восприятие, но они же и транслируют эмоции: печаль, радость, ненависть, сожаление и т. д. Нос вдыхает воздух, а вместе с ним – запахи, на которые мы реагируем определенным образом. Широко раскрытыми ноздрями мы с удовольствием вдыхаем аппетитные запахи, а если учуем зловонное «амбре», то сразу же наморщим нос.

Рот – в первую очередь орган восприятия мира. Через рот мы получаем пищу и воду, во рту находятся органы вкуса. Маленькие дети познают мир через рот, они пробуют на вкус любой неопознанный предмет, пытаясь понять, что это такое. На языке мимики открытый рот выражает крайнюю степень удивления, когда человек сталкивается с чем-то поразительным, ошарашивающим. Выражение «челюсть отвисла» говорит о том, что человек неосознанно открыл рот, словно пытаясь «проглотить» информацию, не вписывающуюся в его картину миру. И, конечно же, рот – это средство общения.

Подбородок и нижняя губа характеризуют волю, а также чувственность и сексапильность. Понаблюдайте за решительными людьми: их подбородок всегда чуть выдвинут вперед, а нижняя губа слегка выпячена. Есть даже такие понятия, как «волевой подбородок» и «волевая губа». К нижней губе относятся и выражения сексуального желания: например, всем известен такой типичный мимический жест, как закушенная нижняя губа. (Вспомним режиссера Якина из фильма Леонида Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию»).

Проще всего тренировать не все лицо целиком, а прорабатывать мышцы по частям. Сначала добейтесь контроля над верхней частью лица, затем приступайте к проработке средней части и завершайте тренинг нижней частью лица.

Все предлагаемые упражнения делайте перед зеркалом. Можно также работать в паре с другим актером: он будет вашим «зеркалом».

✲ Проработка верхней части лица

Поднятие бровей

1. Поднимайте и опускайте брови так, чтобы на лбу образовывались горизонтальные складки. Внимательно смотрите на себя. Какое выражение приобретает лицо, когда вы поднимаете брови:

• слегка;

• чуть выше;

• совсем высоко.

2. Вспомните перечисленные ниже эмоциональные состояния и попытайтесь их отразить на лице только с помощью поднятия-опускания бровей:

• ужас;

• страх;

• озадаченность;

• удивление;

• замешательство;

• ошарашенность;

• стараетесь что-то припомнить.

Скорее всего, вы заметите, что при этом работают не только мышцы верхней части лица. Например, когда вы изображаете удивление, вам хочется пошире открыть глаза. А когда вы пытаетесь что-то припомнить, глаза, наоборот, сужаются. Вы словно погружаетесь в глубины памяти и пытаетесь ограничить информацию, поступающую извне.

Нахмуренный лоб

Кроме горизонтальных мышц (которые и образуют горизонтальные складки-морщинки), на лбу есть поперечные мышцы. Они напрягаются, когда мы сосредоточенно о чем-то думаем или же смотрим на солнце.

Чтобы увидеть, как работают эти складки, вам достаточно задуматься над какой-нибудь непростой задачей. Например, сделайте такое упражнение:

• выставите руки вперед;

• правой рукой скрутите фигу, а левой рукой покажите жест одобрения (палец вверх).

Все это нужно сделать одновременно.

Упражнение кажется довольно простым, но оно активизирует сразу несколько областей мозга. Сложная мозговая работа мгновенно отразится на вашем лице: на лбу образуются вертикальные складки.

Чтобы проработать вертикальные складки лица, нужно сдвигать брови, а затем разглаживать лоб. Можно помогать себе руками. Расслабьте мышцы лба и сдвигайте-раздвигайте брови только с помощью пальцев. Затем просто положите руки на лоб и сдвигайте-раздвигайте брови естественным путем. В конце практики – сдвигайте-раздвигайте брови, но при этом пальцы должны оказывать сопротивление. Сначала не давайте своим бровям сдвинуться, а затем – не давайте раздвинуться.

По окончании практики сделайте легкий разглаживающий массаж – вдоль и поперек лба.

✲ Проработка средней части лица