Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации

Что стало ясно: категория потребности – семейная. Чтобы доказать свою значимость отцу, быть гордостью матери, помогать сестре. Но проект «доказать свою значимость» человеку, который этого может и не оценить, вряд ли имел бы успех. Возглавить семейный клан, не зависеть от чужой оценки – гораздо более воодушевляющая задача.

Как видите, осознание потребности позволяет четче и честнее формулировать свои цели, а также увидеть, например, что эта потребность не может быть достигнута через эту цель, и скорректировать свои действия.

Визуализация будущего

Работает ли визуализация? Сама по себе нет, но как часть проработки замысла – еще как работает. Бессчетное количество раз на этом этапе мы с клиентами прорисовывали детали будущего. И бессчетное количество раз я получала СМС-сообщения со словами: «Лена, привет! Я сегодня проснулась в том самом дне. Это чудо!»

Возможно, и чудо, но с научной и логической точки зрения оно объяснимо. Визуализация будущего помогает проложить мысленный путь к лучшему сценарию своей жизни и мотивирует к действию.

Мы уже говорили о синхронистичности: если что-то меняется глобально, то меняется и в мелочах. Это работает и в обратную сторону: изменение какого-то одного элемента системы постепенно меняет ее всю. Стоит лишь начать с конкретной сферы, и вскоре совершенно непостижимым образом запускается каскад других, порой парадоксальных изменений.

Вы начинаете заниматься спортом и вскоре меняете работу. Потому что по-другому себя чувствуете. Затем учитесь общаться с людьми по-новому. Главное – уже действуете иначе.

Ольга начала бегать после развода. И делала она это точно не для похудения. Они с мужем воспитывали дочь, отношения давно разладились, но новость о решении супруга подать на развод все равно стала для нее шоком. Муж ушел – время остановилось.

Ольга работала копирайтером, писала тексты и статьи для СМИ и соцсетей. После развода начала бегать, чтобы хоть что-то изменить в своей жизни. «Когда я бегу, – говорила она, – я как будто убегаю от этого ужаса. Как будто что-то меняю, и меняется все вокруг меня: картинка справа, картинка слева, и я двигаюсь в этом потоке. В жизни же я ощущала остановку в тишине, оглушающей пустоте своего дома и разбитого сердца». Сначала она бегала по своему району; рядом с домом не было парка, и ее первой целью было добежать до набережной Волги. Кто был в Ярославле, знает, как умиротворяюще действует ее вид!

Каждодневная пробежка до набережной стала для моей клиентки исцеляющей, а вода выступила символом надежды. Так продолжалось около трех месяцев, пока однажды привычный путь не перегородила огромная стройка. Ольга говорит, что тогда остановилась и неожиданно для себя расплакалась в полный голос. Первая мысль: «И этот маршрут надежды отобрали».

Но вскоре пришла новая мысль: «Ведь можно проложить иной маршрут, и не только в беге, но и в жизни». Домой Оля бежала с идеей поскорее открыть HeadHunter и создать резюме. Сейчас она живет в Санкт-Петербурге и работает журналистом. Уже не бегает, но помнит, что маленькие изменения переворачивают мир.

Представьте себе жизнь, к которой вы стремитесь, как можно яснее, образно шагните в нее и осмотритесь.