Знайте. Если без еды человек может прожить до 30 дней, а иногда даже больше, то без воды ― всего три-пять а в редких случаях – до восьми дней.
Вода из лекарства может стать ядом и привести к летальному исходу, если за сутки выпить 6–7 литров! Количество выпитой жидкости для каждого человека свое. Нормой считается 1,5–2 литра, учитывая супы и все жидкое, в том числе овощи и фрукты.
Повышенный питьевой режим необходим при:
а) при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры тела;
б) при алкогольной интоксикации или во время похмельного синдрома;
в) при отравлениях и кишечных инфекциях, других состояниях, сопровождающихся поносом;
г) во время жары и пребывания на солнце, поскольку с потом организм теряет много воды.
При чрезмерном количестве воды, содержание электролитов сокращается, потому могут возникать заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения функционирования почек, печени и мочевого пузыря. К тому же повышается артериальное давление и усиливаются отеки.
Не пейте без назначения врача минеральные воды, которые способствуют отложению камней в органах.
Опасайтесь «диких» родников, источников кишечных инфекций, солей тяжелых металлов и прочих агрессивных включений.
Будьте внимательными к детским питьевым водам!
Лечение. Если лечение СД 1 типа начинается с назначения инсулина, то 2 типа с малокалорийной диеты, с ограничением жиров, и сокращения приема легкоусвояемых углеводов. Калораж пищи при избыточном весе не должен превышать 1500–1700 калорий за сутки. Если массу тела снизить на 7% и активизировать физическую активность, то почти на 60% можно избежать этого заболевания.
Кстати, при благоприятном течении СД можно позволять себе разгрузочные дни, способствующие коррекции веса и предупреждению осложений. Дни можно проводить на гречневой каше или кефире, не исключая достаточное количество жидкости и контроль сахара.
Как быть диабетику, если возникла неодолимая тяга к сладкому. Прежде определите количество сахара в крови. Если высокий, откажитесь от сладкого или воспользуйтесь добавками – сахарозаменителями: ксилитом, сорбитом, фруктозой. Существуют и синтетические сахарозаменители, которые слаще сахара в 200–600 раз! Например, аспартам, сукламат, сахарин. Знайте их негативные стороны.
Аспартам – самый распространенный и самый вредный из них. Вызывает головокружение, нарушение пищеварения, головные боли, сердцебиения, аллергию, бессонницу, депрессию и повышение аппетита.
Ксилит и сорбит обладают желчегонным и слабительным действием. Ксилит может вызвать рак мочевого пузыря.
Сахарин – канцероген!
Сукламат часто дает аллергические дерматозы.
Фруктоза вызывает нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме.
Внимание!
Не злоупотребляйте подсластителями, тем более иногда они способствуют увеличению веса, вместо ожидаемого сброса.
При стабильном течении заболевания и невысоком сахаре «разговейтесь» чайной ложечкой меда, долькой горького шоколада, кусочком мармелада или пастилы. На худой конец выпейте чай с молоком, в котором содержится лактоза.
Если в течение трех месяцев от диеты нет результата, и сахар в крови растет, то переходят на таблетки.
В настоящее время для лечения диабета с разными механизмами действия используется девять видов препаратов, в том числе и инсулины, о которых рассказано выше. Все они имеют противопоказания и побочные действия. Поэтому вчитывайтесь в инструкции по их использованию.
Остановлюсь лишь на двух видах таблеток.
1. Производные сульфонилмочевины или глиниды стимулируют выработку инсулина, защищают почки от повреждений и снижают риск сосудистых осложнений: глибенкламид, гликвидон, гликлазид, карбутамид, толазамид и их аналоги, и другие препараты. В свою очередь эта группа вызывает истощение клеток поджелудочной железы, аллергию, расстройства желудка и кишечника, способствует ожирению и гипогликемическим состояниям вплоть до комы.
2. Препараты, способствующие уменьшению аппетита и похудению. Кстати, вот факторы, повышающие аппетит:
1. Стрессы разовые и хронические.
2. Болезни щитовидной железы.
3. Гормональные сбои.
4. Болезни ЖКТ.
5. Недостаточный сон.
6. Затяжные депрессии.
Чтобы укротить желание побольше поесть и похудеть, используются: редуксин, астрозон и их аналоги, таблетки МКЦ, содержащие микроцеллюлозу, которые надолго сохраняют чувство сытости и предупреждают стихийные перекусы. Однако эти препараты категорически противопоказаны при: заболеваниях почек, нервной системы, гипертонией и частыми обмороками.
При диабете 2 типа назначается Баета (Виктоза) в инъекциях в комбинации с инсулином и метформином. Янувия в таблетках из группы синтетических гипогликемических препаратов, также лираглутид, эртуглифлозин, саксаглиптин в таблетках и др. препараты.