Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Жертва несчастная, слабая, не способна постоять за себя. Всю ответственность за происходящее она отдает во власть другим людям с более активной жизненной позицией – Преследователю и Спасателю. Бывают в жизни тяжелые моменты, где нет и не может быть места обвинению Жертвы за произошедшее, – насилие там, где защититься было невозможно: насилие над детьми, тяжелые травматические ситуации, будь то систематическое издевательство над ребенком в школе или в семье за закрытыми дверями или пережитый террористический акт.

Но возьмем шире. Я говорю о той ситуации, когда Жертва – это позиция по жизни.

В таком случае страдание становится привычным способом отношений Жертвы с миром и самой собой.

Цель Жертвы – получить помощь, не прилагая иных усилий, кроме собственного страдания. Жертва исполнена вины, страдания и стыда. И это ее способ казаться «хорошей», «заслуживающей» любви.

Послание Жертвы: «Я не в порядке, а вы в порядке» (или «Я не в порядке, и вы не в порядке»).

Скрытая выгода Жертвы – привлечь заботу, внимание и любовь через жалость, ведь сама Жертва не справляется со своими проблемами. Она будто бы абсолютно в дефиците сил, талантов, ресурсов. На деле же из прошлого опыта человек вынес идею, что только через жалость и сочувствие он может рассчитывать на человеческую теплоту и поддержку. Ему не очень понятно равноценное партнерство как вид взаимодействия. Либо страдать, либо давить, либо спасать – вот это очень понятные категории.

И следующая скрытая выгода Жертвы – это снять с себя ответственность за свою жизнь. точно так же, как Преследователь, она перекладывает ее на кого-то другого, более сильного, мудрого и уверенного. Так Жертвы приглашают в свою жизнь Преследователей, которые с большой охотой приходят.

От Жертвы словно исходит «Побей меня!» и «Спаси меня!». Желающие мучить и спасать выстраиваются в очередь. В этом смысле Жертва не очень разборчива и попадает как в токсичные отношения, так и в разного рода секты, где кто-то большой и сильный обещает взять под крыло и утолить все печали. Вот только не просто так.

Так как жертва не берет на себя ответственность за изменения, у нее всегда кто-то виноват: если бы не муж, если бы не мама, если бы не дети, если бы не правительство… Есть тысяча причин, почему она несчастна и ничего не может с этим поделать. Если завести с жертвой спор, это превратится в бесконечное парирование «Да, но…». Фактически Жертва сама переполнена гневом, но подавляет его, прячет и никак не использует конструктивно.

Интересное наблюдение: бывают люди, которые годами безропотно сидят в ролях Жертвы и Спасателя, тщательно избегая роли Преследователя с его открытой агрессией. Но энергия-то агрессии копится, и неизвестно, где и как эта бомба взорвется. Известны случаи, когда человек смертельно заболевал и тем самым как бы косвенно «наказывал» близких. Жестокая цена за «незаметное» возмездие и как бы несуществующий гнев…

У Петра на работе сокращение, и вообще в стране грянул кризис. Друзья собираются в совместную поездку и создают общий чат. Петя не отказывается, участвует, но постоянно жалуется, как все стало дорого и что он не готов лететь самолетом, а еще отель – это для буржуев… Впоследствии выясняется, что настоящие друзья могли бы, если так хотят его видеть, снизить планку своего бюджета по поездке, чтобы он мог поехать. И вообще, ребята, давайте лучше «дикарями» в Крым. Друзья давно планировали поездку и не соглашаются, Петя удаляется из беседы и чувствует себя преданным: между ним и пальмами бывшие друзья выбрали пальмы!

Будучи не в состоянии опереться на свои сильные стороны и живя в постоянном ощущении «Я не в порядке», Жертва бессознательно способна создавать себе отношения и ситуации, где ей будет плохо. У человека есть здоровая потребность в социальных связях, теплоте и любви, а вот здорового способа запрашивать и получать их нет. В результате из желания любви Жертва подспудно делает все, чтобы усилить свое страдание. Ведь только так она, по ее разумению, «заслуживает» подобия любви. Это очень печально.

Наконец, осталась еще одна роль.

Спасатель

– Потерпевшему была нанесена тяжкая польза в особо крупных размерах…