Читаем Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости полностью

Он – благородный Спасатель, Зорро, Робин Гуд, Чип и Дейл, он Черный Плащ! Роль Спасателя очень привлекательна своим альтруизмом, героизмом и благородством. Спасатель является средоточием добра и справедливости – чем плохо?

Цель Спасателя – найти чужие проблемы и причинить добро.

Скрытая выгода Спасателя – повысить свою значимость через решение чужих проблем. Он хочет быть «хорошим», не таким, как эти Преследователь и Жертва. Он мудр, он позитивен, он выше этого.

Правда в том, что Спасатель заинтересован не в решении чужих проблем, а в признании со стороны других людей. Он хочет, чтобы люди оценили его по достоинству. Его, конечно, беспокоит, что происходит между Жертвой и Преследователем, но ведущий мотив Спасателя – найти подтверждение тому, что «я хороший, правильный, а не такой, как они».

Спасатель способен, осознанно или нет, затягивать проблемную ситуацию, а не решать ее, дабы подольше ощущать свою значимость. Темная сторона помощи Спасателя Жертве заключается в том, что он как бы лишает Жертву возможности быть самостоятельной. Преследователь говорит Жертве: «Ты ни на что не годишься!» Спасатель поддерживает: «Да, он прав. Поэтому я разберусь с этим вместо тебя». Почувствуйте разницу: не вместе с тобой, а вместо тебя. Как итог, Жертве подрезаются и без того слабые крылья, так что летать она не научится.

Более того, своими действиями Спасатель взращивает настоящих Жертву или Преследователя рядом с собой.

Послание Спасателя: «Я в порядке, а вы – нет». Такое же, как у Преследователя.

Спасателя могут и не просить о помощи, тогда он будет ее навязывать. А когда окажется отвергнутым и неоцененным бесславным героем, то упадет в роль Жертвы: «Я ради вас, а вы!..»

Еще один скрытый мотив Спасателя: он делает другим то, чего желает для себя.

Допустим, мужчина в глубине души очень несчастен, но предпочитает игнорировать эту внутреннюю боль, всю силу которой кидает на то, чтобы спасать других несчастных. Ко мне на прием неоднократно приходили мужчины, прямо загорающиеся маниакальным огнем, когда знакомятся с девушками, у которых в статусе социальной сети написано «все сложно» и которые жалуются им на своих парней. Или же, например, это могут быть женщины на грани нищеты с детьми на руках. С ними может быть все в порядке, а вот факт, что определенный процент мужчин привлекают только сложные истории, несет в себе многое. Также есть и женщины, которые раз за разом оказываются в отношениях с женатыми мужчинами, живущими в состоянии вялотекущего развода. Они вдохновляют их справляться со сложностями судебных тяжб, тешат себя мыслью, что в глазах этих мужчин они лучше опостылевших жен.

Жертва и Преследователь, в свою очередь, ищут Спасателя и перетягивают его каждый на свою сторону. Так как и Преследователь, и Жертва не хотят брать ответственность за свои действия, они нагружают ею Спасателя. Супергерой, стремясь урегулировать конфликт, с готовностью возлагает ответственность за решение проблемы на себя. В результате он же потом и оказывается виноватым. И так уже он становится новой Жертвой, перемещаясь по треугольнику отношений дальше.

Если Спасателю не удается как-то сдвинуть чужую проблему с мертвой точки или его усилия оказываются непризнанными, то в зависимости от контекста он чувствует вину, обиду, стыд, гнев. Как можно видеть из схематического изображения выше, смесь из токсичных чувств – это ядерный реактор, который питает весь драматический треугольник.

Спасателю с чужой болью соприкасаться проще и безопаснее, чем со своей. Иначе ему пришлось бы столкнуться с тем, что его же послание «Я в порядке, а вы – нет» ошибочно.

Перейти на страницу:

Все книги серии Дело не во мне

Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни
Любить и не страдать. Когда страдание становится образом жизни

Мазохистический тип характера – один из самых распространенных в нашей стране. У кого-то он проявляется в виде отдельных черт, а у кого-то похож на железобетонную конструкцию: настолько он жесткий и закостеневший. У нас в стране часто принято гордиться своими страданиями и тем, как много мы можем пережить или вынести. Этот тип характера больше всего изучен психоаналитиками. Задача автора – понять природу формирования этого характера, увидеть то, как устроен внутренний мир мазохиста, а также помочь понять, как же чувствуют себя близкие человека, который раз за разом выбирает страдание.Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к психологическим манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.

Татьяна Хромова

Карьера, кадры / Психология / Книги по психологии / Секс / секс-руководства / Дом и досуг
Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку «токсичных» тренингов, семинаров, сект
Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку «токсичных» тренингов, семинаров, сект

Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера и развивают спиральные энергии. Нет, это не про мистику, ее здесь нет, просто эти несчастные попали в сети психокультов. В этой книге собраны реальные истории клиентов частного детективного Центра психологической безопасности о том, как обычные люди попадают в такую беду и чего стоит вытащить их из нее. Как семьи пострадавших сражаются с мошенниками или опускают руки, не в силах помочь близким. Попасть в секту или на опасный тренинг может абсолютно каждый, но есть способы распознать угрозу на дальних подступах и защитить себя и тех, кто нам дорог.

Анна Абрамова , Арсений Постников

Психология и психотерапия
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Александровна Друзьякова

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже