Читаем Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров полностью

Упражнение

Прежде чем взяться за какое-то дело или активность, пройдитесь по следующим пунктам.

1. Есть ли у меня силы, чтобы это сделать?

2. Есть ли у меня другие дела и заботы, на которые тоже нужны силы?

3. Если я это сделаю, у меня останутся ресурсы на другие важные для меня вещи? (Это необязательно рабочие вопросы: общение с семьей и времяпрепровождение с детьми тоже требует энергетических затрат.)

4. Что мне принесет выполнение этой задачи? Соответствует ли она моим потребностям и ценностям?

Защита личных границ — это всегда забота о себе, своем пространстве, теле и ресурсах. И в каждой ситуации важно обращать внимание на себя и свои потребности и действовать исходя из них, а не из того, что считают верным какие-то люди. При этом игнорирование людей вокруг — не показатель зрелости и независимости. Скорее наоборот — оно лишает ценности контакта с другим. Человечество выжило благодаря своему умению договариваться, поэтому я верю в сотрудничество гораздо больше, чем в «не нравится — уходи».

<p>Отношения с родителями</p>

Я уже писала, что живу за городом. Конечно, наша жизнь на земле — это бесконечная стройка. В России последних десятилетий разнорабочие — часто трудовые мигранты из Средней Азии. Наше хозяйство не исключение. Как-то наш помощник на стройке Куват рассказал о том, что накануне у него родилась дочь. Чудесная новость! Мы поздравляли счастливого отца и между делом спросили про имя дочки. Куват ответил, что еще не выбрали, так как называет внуков его отец — глава семьи. У папы с мамой был свой вариант, но дедушка настоял на другом имени, а спорить в такой ситуации не стоит. Для нашей культуры это звучит необычно, поскольку молодая современная семья в России старается отвоевать максимальную автономию от родственников, насколько позволяют обстоятельства.

Интересно бывает общаться и узнавать о культуре Узбекистана и Таджикистана, потому что эти общества еще не совершили второй демографический переход и семьи в Средней Азии выглядят по-другому. Каркас общества — это расширенные семьи, в которых поколения старших родственников и младших тесно переплетены, ответственность (в том числе за воспитание детей и внуков) разделяется между всеми взрослыми. Молодая семья живет по порядкам, установленным старшими. На контрасте с традиционными обычаями становится видно, насколько общество в России и Европе изменилось. Автономия от родительской семьи считается необходимым этапом взросления, а человека, который эмоционально зависит от родителей и ориентируется только на их мнение, вряд ли сочтут психологически зрелым.

Когда мы говорим о критериях взросления, важно помнить о значении культурного контекста. И то, что в одном обществе будет считаться нормой, в другом покажется странным или вовсе неприемлемым. В этой книге мы обсуждаем современное общество в России и Европе; при этом мир не однороден и любая точка зрения не абсолютна.

Глобальная цель воспитания ребенка — постепенное приучение его к самостоятельной жизни и развитие нужных навыков, которые помогут ему справляться с вызовами. Звучит понятно, и в подавляющем большинстве культур родители именно так видят свою задачу. Почему тогда с сепарацией от родителей в современном обществе возникают сложности? Из-за изменения традиционной структуры общества, появления множества вариантов жизни и нарастания ценности независимости. Выше я уже описывала карту ценностей Инглхарта, которая отражает приверженность нашего общества автономии.

В каком возрасте нужно покинуть родительский дом? А начать самостоятельно зарабатывать? Какие решения необходимо принимать самостоятельно, а когда лучше посоветоваться с родителями? А если взрослый ребенок все еще нуждается в одобрении родителей, тогда о сепарации невозможно говорить? На эти вопросы сложно найти верный и однозначный ответ именно потому, что социальная норма трансформируется на наших глазах. Разные семьи проходят этап отделения взрослых детей по-разному, а некоторые не проходят его вовсе. И представления о достаточной мере автономии у старшего поколения и у младшего могут различаться, что приводит к конфликтам и недопониманию. В этой главе мы попробуем разобраться, как понять, что вы психологически отделились от родителей и сепарация свершилась, в каких случаях отделение от родительской семьи проходит гладко, а что может затруднить процесс.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже