Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Мне было 19 лет, я рассталась с парнем и переехала к маме. Искала работу. Совсем не знала, куда себя деть. Было ужасное отчаяние и казалось, что я уже никак не пригожусь этому миру. И как-то я шла по улице после ужасного собеседования, куда я совсем не хотела выходить, и проезжал автобус, на котором висел баннер со стюардессами. Меня осенило: я подумала, что это знак, и стала проходить отбор в конкурсе на стюардессу в известной авиакомпании. Сейчас вспоминаю об этом и понимаю, что просто ухватилась за тростиночку надежды. Мама не то что не сказала мне ни разу: «Лучше займись чем-то серьезным», или «Ты уверена в своем решении?» (я совсем не была уверена), или «Кажется, это не твое» (а это и правда было не очень-то мое). Наоборот, поддерживала и говорила: «Ты попробуешь и поймешь» и «Ты всегда сможешь остановиться и пойти по другому пути». Так и вышло. В какой-то момент, когда я уже прошла все конкурсные отборы и даже начала проходить медицинскую комиссию в летное училище, я позвонила маме, извинилась (мне было стыдно, что я потратила время и деньги и в итоге как будто проиграла), поблагодарила ее и сказала, что, кажется, это не мое. И мама снова меня поддержала: не обвинила, а сказала, что мое местечко меня ждет и надо продолжать. Через неделю я устроилась на замечательную работу, которая стала трамплином для всей моей будущей карьеры. Не знаю, что было бы, если бы тогда мама надавила на меня и я устроилась бы по принципу «хоть куда-то». Тогда я впервые, наверное, увидела, как важно создавать вокруг себя поддерживающее поле, где люди могут пробовать, ошибаться и пробовать еще раз, потому что только так можно прийти к хорошему результату. И мама стала примером для меня в этом.

К сожалению, сепарация проходит так гладко далеко не во всех семьях, психологически отделиться взрослому ребенку порой нелегко. Труднее всего сепарироваться от семьи, в которой так и не удалось получить поддержку и любовь, — как не хочется вставать из-за стола, если вы так и не успели поесть и остались голодными. Если родители были холодными и отвергающими, давали мало одобрения и эмоционального тепла, не проявляли заботу, то неудовлетворенные потребности ребенка будут мешать отделению. В чудесном сериале «Тед Лассо» есть такой эпизод: второй тренер Нейтан всегда был незаметным и скромным, но наконец в одном из матчей подсказал удачную комбинацию. Команда одержала победу! О Нейтане написали в газетах, назвав его восходящей звездой. Он пришел в гости к родителям и с радостью показал папе газету со своей фотографией. Он был немного смущен, но очень ждал похвалы отца — казалось бы, повод такой яркий, абсолютный успех. Отец взглянул на фотографию сына в газете и заявил: «Сейчас о ком только не пишут в газетах». Лицо Нейтана мгновенно изменилось, взгляд потускнел. Отец смог обесценить даже такое явное достижение. Опять не удалось заслужить одобрения папы.