Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Сколько совместного времени с ребенком нужно для формирования привязанности? К сожалению, точную формулу сложно вывести, но известно, что привязанность развивается долго и постепенно, не в один момент. Для формирования связей нужны стабильность, отзывчивость и совместно пережитые положительные эмоции. Иными словами, родителю важно присутствовать в жизни ребенка постоянно. Однако объединяет не только формальное присутствие, а удовольствие от общения и взаимодействия. В бытовой рутине не так много веселых моментов, но все же включение в жизнь времени с ребенком, которое нравится всем участникам, поможет укреплению эмоциональных связей. Например, прогулка в том месте, которое по душе родителю и ребенку (младенцам обычно приятно просто быть вместе с родителями, а конкретный антураж не имеет значения). Или поход в гости к друзьям, в доме которых теплая и уютная атмосфера, и т. д. Часто родители ощущают себя кем-то вроде приставленного к ребенку аниматора или турагента, который проводит развлекательную программу. Такая позиция может усиливать напряжение, что не способствует совместной радости. Я все же выступаю за то, чтобы родитель не ставил собственную жизнь на паузу, а проживал ее рядом и вместе с ребенком.

Помимо радостных моментов, ребенок сталкивается с разного рода сложностями и периодически нуждается в утешении. В главе про отношения с партнером я приводила слова Сью Джонсон о том, что в близких отношениях очень важен отклик от другого. Для детей и родителей это правило тоже актуально. Мы опознаём близких людей не потому, что провели бок о бок тысячу часов, а по их неравнодушию и интересу к нам. Поэтому для формирования эмоциональной связи важно откликаться на запросы малыша и обращать внимание на то, что с ним происходит. Это не означает, что необходимо за три секунды подбегать при любом звуке; важно в целом не игнорировать ребенка. У родителей нет задачи сделать так, чтобы малыш перестал плакать или никогда не плакал, но важно быть рядом и замечать грусть, боль и недовольство. Ниже я приведу небольшой чек-лист, который поможет ответить на вопрос, удовлетворены ли эмоциональные потребности малыша.

Упражнение

1. Если вы оставляете ребенка с другими взрослыми, находится ли он с ними в безопасности? Не подвергается ли насилию, не сталкивается с интенсивным голодом и холодом долгое время, не остается ли без присмотра?

2. Можете ли вы и другие взрослые выполнить базовую заботу о малыше (помыть, переодеть, поменять подгузник, покормить) и откликнуться на его призывы к контакту? Получает ли ребенок внимание в ответ на плач четыре из пяти раз?

3. Получает ли ребенок регулярно еду и тактильный контакт с вами и другими взрослыми? Обращаются ли к нему периодически взрослые, слышит ли он человеческую речь вокруг себя?

В современном мире яркий акцент делается на развитии ребенка, поскольку эпоха интенсивного родительства требует вложения максимума ресурсов в наследника, чтобы он мог добиться успеха в высококонкурентной среде. Вспомните рассказ мамы из начала главы о том, как она старается развивать двухмесячного малыша, но у нее на все не хватает сил. Ее слова отражают идею о том, что родительство — нечто вроде активной работы или новой профессии, в которой нужно соответствовать какому-то KPI[25]. А развитие ребенка может происходить только благодаря специальным усилиям взрослого. Да, безусловно, без школьного образования необходимые навыки сами по себе не появятся. В человека генетически заложен познавательный интерес, который у здорового ребенка развивается во взаимодействии со средой без специальных усилий со стороны взрослых.