Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Нельзя сказать, что дальнейший путь Евстигнея был гладким, без проблем. Он иногда все-таки находил вопросы, которые занимали его разум дольше, чем нужно. Но он знал, с каким механизмом имеет дело, вовремя использовал упражнения, и эмоциональная буря проходила. Когда вы знакомы с врагом и знаете, чем его можно победить, то любое психологическое заблуждение теряет над вами власть.

<strong>Выжимка, чтобы вам было легче запомнить</strong>

1. Поиски несуществующих ответов могут крепко испортить человеку жизнь.

2. Одним из самых опасных является поиск смысла жизни и своего предназначения. Хотя на первый взгляд это кажется хорошей идеей, но на самом деле не несет ничего, кроме разочарования и чувства собственной ничтожности. Пока мы задумываемся об этих вещах, реальная жизнь проходит мимо.

3. Размышления о глубинном смысле заводят в тупик: в конечном итоге вы придете к выводу, что все – тлен. Как с таким настроем делать что-то в настоящем?

4. Обходите стороной тех, кто твердит, что без смысла и предназначения жить нельзя. Они задают такие вопросы, ответов на которые не существует.

5. Упражнения из этой главы помогут вам относиться к таким мыслям как к белому шуму: не воспринимать их слишком серьезно, чтобы жить свою жизнь как яркое путешествие в настоящем времени.

<strong>Глава 4</strong> <strong>Механизм третий – внедрение негативных установок, ложных идеалов</strong>

<strong>Встреча первая. А мне говорят, ревновать нельзя</strong>

Рогнеде 33 года. Она стильно одевается, волосы покрашены в яркий цвет. Рогнеда постоянно улыбалась, рассказывала о себе разные мелочи и явно оттягивала тот момент, когда надо будет озвучить свою проблему. Внутри нее спиралью свернулась тревога, которая вот-вот была готова выплеснуться. Рогнеда рассказала про работу дизайнером на удаленке, белую кошку и страсть к южнокорейским сериалам и наконец призналась:

– Я очень ревнивая. Это плохо, я боюсь потерять мужа. Везде читала, что если ты ревнуешь, то неуверен в себе и все такое. Но я уверена! – она улыбнулась, будто готова была каждое слово превратить в шутку, но в глазах застыла настоящая тревога.

– Вы испытываете это чувство постоянно?

– Нет. Но недавно у мужа на работе был корпоратив, праздновали день основания фирмы. Сняли кораблик, заказали банкет, но запретили брать родственников. Все только для сотрудников компании. А муж… не то чтобы у меня был повод подозревать его в измене… но он любит подмигнуть кому-нибудь… любит нравиться женщинам. Мне это неприятно. Сразу представляю, как кто-то будет пытаться с ним танцевать. И он не откажется.

– А кто вам сказал, что ревность – это плохо?

– Читала в интернете разные статьи про отношения. Да и многие говорят, что если ревновать, то мужчина уйдет.

– Что ж, Рогнеда, давайте сначала разберемся с ревностью, а потом копнем вглубь – поймем, почему вы стали так волноваться.

Ревность, безусловно, неприятна. А иногда делает нам больно. Тем не менее это не плохое чувство. И возникает оно не из-за собственнических мотивов или неуверенности в себе, как об этом часто пишут в интернете.

Ревность включается, когда человек думает, что для его пары есть какая-то угроза.