Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Истории из сообщества

АГАТА

Агата позвонила мне в пятницу во второй половине дня. Подходила к концу первая неделя, которую она провела с двойняшками одна, потому что ее муж вышел на работу. Агата с детьми только что вернулась от детского стоматолога, который сообщил ей, что у обоих малышей проблема с уздечками языка и губы́. Первое означает, что уздечка языка (тонкий кусочек кожи, который соединяет язык с дном ротовой полости) слишком короткая, поэтому младенец не может как следует двигать языком, чтобы сосать. Второе – что уздечка, соединяющая губу с деснами, тоже недостаточно длинная, что также затрудняет кормление. Перед визитом к врачу Агата подозревала, что, возможно, у сына есть проблемы, но она понятия не имела, что и у дочки, которая, казалось, прекрасно сосала грудь, также будет этот диагноз.

Агата была готова расплакаться и пожаловалась, что не знает, как поступить.

Я попросила ее ненадолго остановиться и обратить внимание на собственное дыхание. Я напомнила Агате, что сейчас пятница, вторая половина дня, что неделя была долгой, что оба малыша великолепно себя чувствуют и никакой срочности нет. Я спросила, ела ли она что-нибудь за последние несколько часов. Агата рассказала мне обо всем, что делала в течение дня, и я поняла, что она измождена. Я посоветовала ей отложить принятие решения, чтобы в выходные вместе с мужем обсудить возможные варианты. Я напомнила ей, что и у нее, и у мужа хорошо развита интуиция, и была уверена, что они сумеют почувствовать, какое решение будет правильным. По своей природе мать настроена защищать своих детей, поэтому мозг начинает напрягаться – так срабатывает механизм защиты. Поскольку мы устаем, теряемся и устроены так, что выискиваем в первую очередь опасное, нам приходится напоминать себе, что необходимо различать настоящие критические ситуации и то, что воспринимает как критическую ситуацию наш организм.

На следующей неделе Агата обратилась к консультанту по грудному вскармливанию и выяснила, что малыши действительно получают недостаточно пищи. Она снова позвонила мне в слезах, запутавшись в разных вариантах и мнениях. Подрезать уздечку? Давать детям смесь? Постоянно использовать молокоотсос? Она думала, что, возможно, стоит докармливать детей смесью один раз в день. Но ситуация с уздечками по-прежнему волновала ее, и она беспокоилась, что кормление из бутылочки помешает ей кормить грудью. Мысль о том, что, помимо кормления двоих малышей грудью, ей придется каждый раз еще и сцеживаться с помощью молокоотсоса, просто сводила ее с ума.

Я спросила: «Агата, а что говорит твоя интуиция? Как она подсказывает тебе поступить?»

Она немедленно ответила: «Я чувствую, что один раз в день нужно давать им смесь».

«Тогда так и поступай. Мне кажется, мысль о том, чтобы постоянно пользоваться молокоотсосом, вызывает у тебя сильный стресс. Может, ты будешь брать его только тогда, когда у тебя будут на это силы? Что, если не заставлять себя? Я боюсь, что, если ты будешь слишком напрягаться по этому поводу, ты только навредишь себе. Выработка грудного молока в достаточном объеме возможна только тогда, когда ты расслаблена. Ты кормишь двоих детей и восстанавливаешься после полостной операции. Тебе необходимо выбрать такой вариант, при котором ты не будешь приносить себя в жертву. Какое решение будет лучшим для вас четверых? Какой вариант учитывает твое душевное здоровье и благополучие?» Агата начала докармливать детей смесью в тот же день.

Нам приходится напоминать матерям, что, невзирая на мнения других людей, советы медиков и даже собственные внутренние голоса, которые говорят противоположные вещи, они всегда могут обратиться к своей интуиции. Матери почти всегда знают, что будет лучшим вариантом для их детей.