Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

В этот момент привычный перфекционизм и желание все контролировать могут показать всю свою неприглядную сущность. Когда вы стали матерью, произошла глубокая трансформация вашей личности, но эго будет изо всех сил стараться удержаться на месте. Если мы сможем научиться поддаваться некоторым изменениям, а не бороться с ними и будем по-настоящему осознавать, что в мире нет ничего постоянного, этот период может принести множество озарений и способствовать вашему духовному росту.

Вы должны хотеть и быть готовы ослабить хватку, не держаться за то, кто вы есть, и полностью погрузиться в процесс – сейчас вы становитесь той, кем будете дальше. Эта перемена, какой бы неожиданной или мрачной она ни казалась, обещает стать одним из самых значимых и существенных преображений за всю вашу жизнь. Рождение ребенка лишает вас привычной защиты, дает возможность действовать по-новому и по-другому смотреть на мир. Здесь есть потенциал для проникновения в собственную суть и суть окружающего мира. Возврата к той жизни, которой вы жили прежде, больше нет. Столько всего изменится.

Вместе с тем есть одна вещь, которая не меняется, – это ваша самоценность как человека. Ваша ценность не зависит от того, сколько вы успеваете или сколько вы отдаете. Отменить заложенную в нас программу относительно того, что делает кого-то «полезным», может быть непросто, но все же это возможно. Сейчас самое время начать. Достаточно быть самой собой. Родов, ухода за малышом и за собой – молодой матерью, – а также кормления вполне достаточно.

ОСОЗНАНИЕ ЖЕНСКОГО НАЧАЛА

Мы выросли по заветам феминизма, и нас побуждали верить, что мы способны делать все то же самое, что и мужчины, – может, даже лучше. Мы проникли в заведения, которые раньше были исключительно мужскими и считались не женской территорией. За последние 50 лет мы получили доступ к политике и деловой среде. Женщин, получающих высшее образование, больше, чем мужчин. Во многом наши усилия окупились. Гендерный разрыв сокращается. Женщины баллотируются в президенты!

Однако есть одно гендерное неравенство, с которым ничего нельзя поделать: по крайней мере, на данный момент зачать и выносить ребенка может только женское тело. Не существует ничего, что могло бы так же ярко подчеркнуть кардинальное различие между женским и мужским, как рождение детей и выполнение родительских обязанностей по отношению к младенцу. Какими бы нетрадиционными ни были раньше наши отношения с партнером, рождение ребенка предъявляет к женщине иные требования, чем к мужчине. Большинство женщин, конечно, осознают это умом, но проживание этого неравенства на личном опыте все еще обескураживает многих из нас.

Истории из сообщества

ДИНА

Тревожное расстройство Дины после родов усугубляло то, насколько сильно ее послеродовой опыт отличался от опыта ее мужа. Она возмущалась, что только она может кормить грудью, что от нее требовалось водить ребенка к врачу, а затем сообщать мужу о том, что произошло, и что она фактически выступала как переводчик, объясняя потребности младенца. Несмотря на то что именно она оставалась дома, ухаживая за ребенком, ей было трудно понять, почему, когда муж возвращался домой, ей приходилось подсказывать ему, как одевать малыша и где взять подгузники. Ей было досадно, что у нее был более глубокий уровень сонастроенности с ребенком. У нее в голове не укладывалось, почему к ней, а не к мужу предъявлялось насколько больше требований. Дине все это не представлялось ни справедливым, ни желанным. Ей потребовалось много времени, чтобы осознать, что возможность чувствовать такую близость и так тесно взаимодействовать с сыном – это благо.

Загвоздка вот в чем. Для наших бабушек и мам это было нечто само собой разумеющееся. Будучи женщинами, они и были в большей мере настроены на своих детей и были готовы заботиться о детях больше, чем их партнеры-мужчины. Но более молодые поколения женщин воспитаны с представлением о том, что уравнительная политика возможна во всем.