Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Истории из сообщества

КИРКА

Кирка в прошлом была профессиональной сноубордисткой, а теперь работает спортивным агентом в экстремальных видах спорта – индустрии, где доминируют мужчины и правит тестостерон. В своем агентстве она единственная женщина на 10 агентов-мужчин. В юности и молодости Кирка жила на полную катушку, выжимая из жизни все до капли. Путешествуя по всему миру, отрываясь на вечеринках, катаясь на сноуборде и занимаясь серфингом, она от души наслаждалась общением с важными персонами и всячески заботилась о своих клиентах. Первого ребенка Кирка родила в 32 года. Была зима, разгар сезона для ее клиентов. Когда малышу исполнилось пять недель, Кирка уже летела на кинофестиваль «Сандэнс» и Зимние всемирные экстремальные игры. Ребенок в рюкзаке-переноске, в одной руке мобильный телефон, на плече – сумка с подгузниками: Кирка стала матерью, но не собиралась замедлять темп жизни. Она продолжала набирать новых клиентов, все обожали ее и восхищались ее ответственным подходом к материнству, ведь она повсюду брала ребенка с собой, чтобы кормить грудью и ухаживать за ним.

Второго ребенка Кирка родила в 40 лет. Не прошло и четырех дней, а она уже снова висела на телефоне. Однако процесс восстановления в этот раз протекал не так гладко. Начались проблемы с пищеварением, аллергия, экзема, и в конце концов ей диагностировали аутоиммунное расстройство. Начался долгий путь по восстановлению кишечника с помощью диеты и большого количества сна, и Кирка вынуждена была притормозить. Стало очевидно, что в плане энергии она жила «в кредит». Допустим, у нее изначально был огромный запас жизненной силы и стойкости. Кирка легко вела образ жизни, требующий немалых энергозатрат: путешествовала по миру, заключала крупные сделки и работала с полной самоотдачей. Казалось, физически у нее на это уходило не слишком много сил. Однако ни после первых, ни после вторых родов она не выделила себе время для полного восстановления, и это привело к тому, что тело начало ее подводить. Больше нельзя было закрывать глаза на тот факт, что она многократно задолжала своему здоровью. Для восстановления кишечника Кирке потребовалось несколько лет интенсивного лечения, а также ей пришлось сознательно снизить темп, чтобы смочь заново обрести жизненную силу.