Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

1. Смешать измельченные и высушенные части растений: 20 г корня левзеи, 20 г корня мордовника, 20 г травы льнянки, 20 г травы володушки, 20 г корня цикория, 20 г корня одуванчика, 30 г зверобоя, 30 г корня солодки, 30 г корня валерианы, 10 г плодов можжевельника.

1/3 стакана сбора поместить в 1 л воды, 10 минут варить на тихом огне, после чего перелить в термос, не процеживая, и настаивать 8 часов. Принимать отвар по 100 мл в течение дня. Курс лечения – 4 месяца.

2. Измельчить и подсушить 50 г плодов шиповника, 40 г корня солодки, 30 г корня валерианы, 30 г зверобоя, 20 г корня родиолы розовой, 20 г травы омелы, 20 г корня левзеи, 10 г корня аралии. Способ приготовления и применения такой же, как и в предыдущем сборе.

3. 2 ч. л. высушенной и измельченной травы душицы залить 300 мл кипятка. Настаивать 10 минут, затем процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г теплого настоя за 30 минут до еды.

4. 10 г свежей травы душицы измельчить и залить 150 мл 70 %-го этилового спирта. Настаивать 10 дней в темном месте. Настойку принимать по 30 капель 4 раза в течение дня.

5. Смешать в равных количествах цветки календулы и листья ежевики.

1 ст. л. смеси залить 800 мл кипятка. Настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить по 150 мл после еды 4 раза в день.

6. 2 ч. л. свежей измельченной травы донника залить 500 мл холодной кипяченой воды и тщательно перемешать. Настаивать 4 часа в закрытой крышкой посуде. Употреблять настой 3 раза в день по 150 мл.

7. Измельчить 10 г коры калины и залить 300 мл кипятка. Кипятить на слабом огне 30 минут, потом процедить отвар, если нужно, долить кипяченой воды, чтобы получилось 200 мл в объеме. Полученное средство принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

8. Измельчить свежую траву пустырника так, чтобы можно было выжать сок с помощью марлевой салфетки. Затем в жмых налить такое же количество воды и еще раз выжать в уже полученный сок. Принимать по 30 капель сока пустырника до еды 4 раза в течение дня.

9. Измельчить 100 г молодых березовых листьев и залить 500 мл кипяченой теплой воды. Настаивать 5 часов, затем процедить полученный настой. Употреблять по 100 мл за 15 минут до еды 3 раза в день.

10. 10 г сухих листьев мелиссы залить 500 мл кипятка, затем настоять 2 часа и процедить. Употреблять 3 раза в день по 2/3 стакана. Если возбуждение очень сильное, можно залить кипятком 1 ст. л. травы, настоять 1 час и выпить.

10. 2 ст. л. мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и употреблять по 1 стакану 3 раза в день.

11. Варить 20 г корня валерианы в 500 мл воды в течение 15 минут на слабом огне. При купании в ванне добавить весь отвар в воду.

Психотерапия

Помещение в безопасную больничную обстановку и спасительная близость медперсонала снижает уровень тревоги. В то же время тревожное ожидание ошибки психотерапевта и повышенная чувствительность к недостаточной поддержке с его стороны, особенно перед выпиской из стационара, затрудняет психотерапию.

Состояния беспокойства сопровождаются мышечным напряжением и учащением дыхания, так как для обеспечения предстоящей борьбы или бегства необходимо повысить тонус мышц и уровень кислорода в организме. Повышение тонуса мышц и гипервентиляция, связанные с обычной нагрузкой, могут вызывать состояние тревоги по механизму условного рефлекса. Для улучшения контроля мышечного тонуса и дыхания используются техники мышечной релаксации и дыхательные упражнения. В острых случаях применяют внушения в гипнозе, вырабатывающие спокойное отношение к пугающим объектам и ситуациям. В процессе гипнотерапии и аутогенной тренировки моделируют трудные для пациента ситуации, которые он успешно преодолевает в своем воображении, настраиваясь на уверенное поведение и в реальности.

Пациента приучают справляться с все более пугающими его ситуациями, вначале представляя их, а затем и действуя в условиях подкрепления успешного поведения. Для ликвидации выученной беспомощности проводится тренинг уверенного, самоутверждающего поведения. Корригируют неадаптивные установки, лежащие в основе заниженной самооценки.

Пациенты нуждаются в регулярной поддержке, которая заключается в заинтересованном выслушивании, сочувствии и ободрении. В процессе терапии может выявиться психодинамический материал, с которым следует работать с помощью аналитической техники. В основе панической атаки может лежать страх покинутости и смерти, приступ ярости или сексуальное возбуждение с его возрастанием и разрядкой.