Дханвантари. Жизнь по законам аюрведы

Приняв исходную позу, сделайте пять глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза, смотря в любом направлении, кроме южного, сфокусировав взгляд на цветке или зеленом растении в течение нескольких секунд. В следующие десять минут не смотрите на пламя.

Очистите глаза, закапав в каждый глаз по капле розовой воды. Можно втянуть ноздрями теплую подсоленную воду и выплюнуть ее через рот. После очищения закройте глаза и потренируйте их. Для этого вращайте ими несколько раз слева направо, потом справа налево и, наконец, вверх и вниз.

Глава седьмая

Диета: почему вегетарианство?

Когда человек начинает следить за своим здоровьем и ощущает, что у него есть перспектива жить гармоничной жизнью, освободившись от токсинов и шлаков, которые вызывают беспокойство и напряженность, он обязательно изменяет рацион своего питания и, в частности, задумывается о проблеме вегетарианства.

Представители государственной администрации и сельскохозяйственных фирм постоянно твердят нам о пользе потребления мяса. С самого детства нам внушают, что мясо —это продукт, гарантирующий полноценный и сбалансированный рацион питания, который необходим для здоровья и благополучия человека. Но в то же время миллионы людей живут полной и насыщенной жизнью, не употребляя ни кусочка мяса.

Тот, кто всерьез задумывается о проблеме диетического питания, вскоре обнаруживает, что по этому вопросу существует масса противоречивых и взаимоисключающих мнений. Если сжато выразить основную суть разногласий: приверженцы мясоедения аргументируют свою точку зрения с позиции «питательной необходимости для организма», а сторонники вегетарианства, отстаивающие противоположную точку зрения, ссылаются на вред, который приносят организму мясные токсины, и на безнравственность убийства живых существ ради употребления их в пищу человеком.

Первый вопрос, который возникает по поводу любой диеты, можно сформулировать так: почему мы уделяем такое огромное внимание проблеме питания? На первый взгляд ответ кажется очевидным: человек ест, чтобы жить. Но познакомьтесь с документально подтвержденными данными о йогах, которые годами не прикасались к еде и напиткам. Хотя ради справедливости следует заметить, что эти редкие экземпляры проводили время в полной неподвижности, пребывая в состоянии глубокой медитации.

Еда поставляет энергию, необходимую организму, чтобы он мог функционировать. Пока человек физически активен, ему нужно питаться, чтобы восполнять энергию, которую он расходует в процессе исполнения своей кармической роли. Любое движение сопровождается энергетическими затратами, а энергия поступает в тело человека с пищей.

Другими словами, пища — это вводимая в систему химическая энергия, которая обеспечивает клетки глюкозным питанием и поставляет специфические химические вещества для строительства и защиты тканей. А поскольку нет ни одного пищевого продукта, который круглый год обеспечивал бы организм всеми необходимыми ему питательными веществами, нам приходится выбирать из всего ассортимента доступных продуктов питания те, что удовлетворяют специфическим потребностям наших уникальных организмов.

Природа мяса

Мясо — это мертвая пища, причем зачастую проходит много дней, пока эта мертвечина попадает на прилавки магазинов. В большинстве случаев в мясо добавляют консерванты (то есть химические вещества, убивающие микроорганизмы, которые обычно размножаются на поверхности мертвой плоти) и красители (маскирующие коричневый цвет, который приобретает мясо при первых признаках гниения).

Кроме того, в момент смерти жизненная энергия покидает тело животного, оставляя в нем лишь инертные химические продукты. Мертвая пища, в том числе все консервированные овощи и фрукты, обладает тамасической природой. Напротив, свежие фрукты и овощи наполнены жизненной энергией. Семена таких продуктов питания прорастают и созревают.

Пища остается в организме человека примерно в течение суток и только потом из него выводится. Таким образом, при потреблении мяса и других консервированных продуктов в организм попадает инертная энергия, у которой уже весьма приличный «возраст», и остается в нем еще в течение всего последующего дня.

Последствия этого нетрудно осмыслить, поставив несложный эксперимент. Наполните два стакана теплой водой из крана. В один стакан вставьте цветочный бутон; в другой положите кусочек мяса такого же размера. Оставьте стаканы стоять при комнатной температуре и понаблюдайте за тем, что произойдет с их содержимым к концу третьего дня. Цветочный бутон расцветет, демонстрируя признаки жизни и развития, а мясо сгниет и испортит воду.

Продукты питания и пищеварение