Дханвантари. Жизнь по законам аюрведы

Воздержание от сна можно практиковать в любое время, когда у человека возникает такое желание, но, как бывает и в любой другой человеческой деятельности, есть особые периоды, когда эта дисциплина оказывается наиболее эффективной. Два наиболее эффективных периода для практикования ночного бдения приходятся на ночь полнолуния и на ночь новолуния. В эти две ночи могут практиковать воздержание от сна те люди, которые стремятся синхронизировать себя с естественным ритмическим циклом планеты. Остальные ночи, в которые человек решает воздерживаться от сна, определяются, главным образом, его индивидуальным предпочтением и удобством, велением чувств или разума.

Ночь полнолуния оказывает колоссальный эффект на человеческое поведение и на поведение всей воды на планете, что могут подтвердить полицейские, психологи, службы безопасности и навигаторы. Самая темная ночь —это время не только эмоционального, но и океанского отлива. В главе, посвященной науке о дыхании, мы уже обсуждали поведение воды в теле в зависимости от фаз луны.

С восходом солнца после самой яркой и самой темной ночи на планете начинается новый энергетический цикл. С началом цикла убывающей луны, который начинается на рассвете после ночи полнолуния, на планету поступает больше солнечной энергии. Темная ночь возвещает начало цикла, на который приходится прилив лунной энергии. Во время цикла, которым правит солнце, энергия больше концентрируется в левом полушарии мозга и с правой стороны тела; а во время цикла, которым правит луна, энергия больше концентрируется в правом полушарии мозга и в левой половине тела.

Если человек замечает эти изменения в энергии, оставаясь в полном сознании, он может зарядить организм той энергией, которая будет преобладать на планете на протяжении ближайших четырнадцати дней. Это объясняет, отчего особенно рекомендуется воздерживаться от сна в ночь полнолуния и в самую темную ночь.

Можно порекомендовать еще две ночи, связанные с лунным циклом, в которые полезно практиковать воздержание от сна ради гармонизации организма с природными циклами. Одна из них — это одиннадцатая ночь в цикле восходящей луны, незадолго до наступления полнолуния. Эту ночь особенно почитают индийские святые и йоги, а индийская система целительства даже утверждает, что в эту ночь быстрее всего растут лекарственные и целебные травы. Вторая ночь — это девятая ночь в цикле убывающей луны, предшествующая скорому наступлению самой темной ночи. В эту ночь быстрее всего растут ядовитые и токсичные травы и на нее приходится пик их активности. Практикуя воздержание от сна в такие ночи, человек синхронизирует ритмы своего организма с целительными энергиями планеты и избегает разрушительного воздействия негативных энергий на протяжении этого двухнедельного цикла.

Воздержание от сна может стать ступенькой для достижения высших состояний сознания и в этом качестве представляет одну из форм йоги. Поскольку пища вызывает сонливость, человек, практикующий воздержание от сна, должен есть меньше твердой пищи, ограничивая рацион питания употреблением жидкой пищи. Жидкости очищают организм, а отсутствие твердой массы расслабляет пищеварительную систему, что, в свою очередь, приводит к общему расслаблению всего тела. Одновременно снижается уровень сахара в крови и выделяется больше тепла в области головного мозга. Эта комбинация возбуждающих воздействий вызывает галлюциногенные состояния, видения и «мистические» переживания. В таком состоянии люди получают «послания от Бога». Это можно воспринимать как истинный религиозный опыт или как раскрытие организма, очищенного в результате ограничений в еде, сексе и сне. В этом состоянии чистоты «раскрываются» нервы, обогащая сознание интуитивными прозрениями и новым знанием.

В полиции человеку не дают спать, чтобы сломить его силу воли и выбить у него признание. Когда человека на продолжительное время принудительно лишают сна (а это называется «сонной депривацией», поскольку эта акция осуществляется вопреки воле индивидуума), возникают такие же эффекты, как и при обычном воздержании от сна. Только в данном случае они используются следователями, чтобы получить от подследственного всю информацию о происшествии, которой он владеет, или чтобы заставить его поверить в то, чего на самом деле не было.

Такой вид «воздержания от сна» разрушает волю. Когда следователям нужна информация, подследственного надолго лишают сна, чтобы заставить его либо позабыть о решении хранить молчание, либо отказаться от этого решения из-за непреодолимого желания получить, возможность заснуть. Когда победители хотят промыть мозги своим пленникам, заведомо внушая им ложные сведения, сонная депривация раскрывает банк памяти, делая его легкодоступным для манипуляций опытных психологов.