До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Например, звуки чавканья. В нашей культуре есть определенный застольный этикет, который могли с детства вдалбливать в нас родители. Как правило, он гласит, что неприлично есть шумно, что нужно за едой пользоваться столовыми приборами, салфетками и т. п. В то же время в Японии считается, что чем громче едок прихлебывает суп или лапшу, тем выше он оценивает искусство повара. В Китае принято рыгать за столом, если еда тебе понравилась. В Мексике использование вилки и ножа считается снобизмом. А эскимосы Канады пукают после еды в знак того, что съеденное пришлось им по душе. Возможно, у кого-то даже просто чтение этих строк вызвало сильное отторжение: поэтому неудивительно, что ролики с ASMR-eating всегда получают много негативных отзывов именно от российских подписчиков… Звуки жевания и чавканья невыносимы для их аудиального канала. Невозможно смотреть, как люди на камеру едят, облизывая пальцы – это «край» для визуального канала. Возникают отвратительные ольфакторные ассоциации – то же самое для обонятельного канала.

Полезно ли человеку смотреть контент, который для него невыносим, с целью интеграции вторичного процесса, будет ли он это осваивать? Мы не знаем. А вот если у зрителя присутствует интерес к каким-то категориям контента, даже если тот вызывает у него противоречивые эмоции, значит, в этом есть потребность. Нам свойственна тяга к интеграции, к «присвоению» того, что было вытеснено. Это своего рода послание. И нам интересно, что именно оно содержит. Конечно, чтобы перейти через «край», нужно увидеть за формой содержание. В этом помогут уже психотерапевты, а не блогеры. Но даже «хождение вдоль края», хотя бы просто наблюдая за тем, как кто-то позволяет себе то, что ты сам не можешь себе позволить, способно расширить нашу картину мира и раздвинуть границы.

ЧЕРНО-ЧЕРНЫЙ ASMR РАСПЛАВИТ ТВОЙ МОЗГ

<p>Глава 3</p><p>В чем выгода эмоциональных поглаживаний?</p><p><image l:href="#i_103.jpg"/></p>

Практически все люди нуждаются в эмоциональной близости. Кто-то – больше, кто-то – меньше. Если мы тратим на кого-то свои ресурсы – время, энергию, эмоции – и в ответ получаем столько же, сколько потратили, нам комфортно с этим человеком. Ну а как быть, если мы отдаем свои ресурсы другому человеку, а он не отвечает нам тем же или дает гораздо меньше, чем мы сами? Тогда неизбежно возникают раздражение, обиды и даже конфликты.

Вот эти взаимодействия, когда вы обмениваетесь с кем-то своими внутренними ресурсами, и называются эмоциональными поглаживаниями. И важно, чтобы в отношениях поглаживаний было больше, чем скандалов и разборок. Эрик Берн, основатель трансакционного анализа, считал, что без них человек просто не может обойтись.

Эмоциональные поглаживания разделяются по отклику, направленности,

способу взаимодействия и способу получения.

По отклику эмоциональные поглаживания бывают позитивные и негативные

. Позитивные вызывают положительные эмоции – взгляды, улыбки, похвалы, комплименты, помощь, проявления участия и внимания, признания в любви. Негативные провоцируют отрицательные или смешанные эмоции – в том случае, когда не удовлетворяется потребность человека в позитивных поглаживаниях. Это ругань, критика, придирки, отказы в помощи и даже демонстративное игнорирование, например сброшенные звонки. То есть это в любом случае проявления какого-то внимания.

По направленности эмоциональные поглаживания подразделяются на внутренние и социальные. Внутренние означают, что вы сами себя подбадриваете или критикуете в зависимости от ситуации. Это как метод кнута и пряника. Например, когда вам надо чего-то добиться – сдать экзамен, устроиться на работу, сделать какое-то дело, – вы можете проговаривать внутри себя ободряющий текст. Или писать в специальной тетрадке похвалы себе после того, как успешно справились с какой-то задачей. Социальные поглаживания направлены на другого человека – например, близкого родственника. Скажем, отец хвалит или критикует сына. Или жена – мужа.

Эмоциональные поглаживания – это не всегда теплые слова. Допустим, если ты суровый лесоруб, то тебе могут сказать: «Ну ты мужииик!»