До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Мурашки – это небольшие пупырышки на коже у оснований волос, возникающие непроизвольно, когда человеку холодно или когда он испытывает сильные эмоции. Также их можно вызвать легкими касаниями, например, проводя ноготками или кончиками пальцев по лицу, шее, ушам, спине, запястьям и локтевым сгибам, животу, ягодицам, подколенникам, внутренней поверхности бедер, вплоть до пальцев ног партнера. Параллельно можете говорить или тихо нашептывать ему ласковые слова, а также, например, комментировать свои действия и намерения (предсказуемость способствует ощущению безопасности).

Чередуйте действия: «рисуйте» пальчиками круги, перебирайте ими так, словно это капельки дождя, иногда прикладывайте ладонь целиком к участку тела партнера и грейте его своим теплом. В зависимости от того, осуществляется ли воздействие через ткань или на голое тело, ощущения будут разными. Если отношения позволяют, можно добавить горячее дыхание, которым вы будете воздействовать на все эти зоны, но особенно «мурашит» шепот со звуками дыхания прямо в уши (оно не должно быть слишком интенсивным и шумным).

Настройтесь на то, что вы играете друг другом, возвращаясь к детском состоянию, когда вы могли бесстыдно и с полной открытостью к миру исследовать свои тела. Проделайте тот же путь в обратном направлении.

Массаж кистями

Используйте кисти различной ширины и с различной жесткостью ворса. Например, беличьи кисточки для рисования или веерные кисти из синтетики – все это можно купить в магазине с товарами для творчества. Можно использовать кисти для макияжа, а также нежные перышки, которые обычно продаются в магазинах тканей. Прикасайтесь сначала кистями побольше, постепенно уменьшая размер. При этом наблюдайте за реакцией партнера и делайте акцент на тех местах его тела и тех инструментах (кистях), которые ему нравятся больше.

Другой вариант – сделать то же самое, предварительно окунув кисти в теплое массажное масло (например, кокосовое – его предварительно надо разогреть на водяной бане). Медленно и нежно покройте тело партнера маслом, а затем проведите расслабляющий массаж. Помните, что у вас нет цели возбудить партнера, но эротические ощущения могут возникнуть, и это нормально. Все-таки данное действо – это физический контакт определенного рода, который нанизан на нитку познания, томности, неги, интимности.

Массаж головы

Конечно же, одна из самых чувствительных и «мурашконосных» зон на теле – это скальп. Наверное, все знакомы со специальным массажером «Мурашка антистресс», который представляет из себя 12 металлических спиц с латексными шариками на концах, закрепленных на рукоятке (можно приобрести его в интернет-магазинах или в магазинах ортопедических товаров). Такой массаж способен подарить совершенно волшебные минуты удовольствия, когда партнер водит им по волосистой части вашей головы. Тот, кто в пассивной позиции, буквально впадает в экстаз, и в этот момент дыхание, шепот, мягкий голос и неразборчивые звуки, производимые ртом, могут усилить эффект.

Если вы не используете массажер, нежно поглаживайте голову партнера раскрытой ладонью ото лба к затылку и от темени к ушам, затем сделайте круговые движения слегка согнутыми пальцами, пройдитесь по этой зоне ноготками, подражая скребущему движению кошачьей лапки, постучите подушечками пальцев по черепу, сдвигайте кожу головы небольшими нажимами. Делайте акцент именно на легкие, нежные прикосновения. Но чтобы ощущения успели раскрыться, можно применить метод контраста – властные, захватывающие волосы в пучок движения с сильным натяжением. Такое натяжение улучшает циркуляцию крови, помогает расслабить скальп, а порой помогает от мигрени.

Вспомните, как в детстве вам было приятно, когда кто-то из взрослых гладил вас по голове, перебирал волосы или заплетал косички. Возьмите расческу и поделайте друг другу прически. Поиграйте в парикмахерскую или салон красоты.

Четыре стихии

Это может кого-то удивлять, но далеко не все люди любят легкие «мурашистые» прикосновения. Для того чтобы исследовать, какие прикосновения отзываются в вас больше, выполните вместе с партнером практику «четырех элементов» – вода, огонь, воздух, земля.

«Земля» – длительные, спокойные, ощутимо плотные и весомые прикосновения. Пройдитесь или даже «протопайте» по всему телу партнера таким способом – мягко, но уверенно. Эта практика хороша для начала и для установления между вами доверительной атмосферы.

Затем переходите к элементу «воды» – это длинные неотрывные касания, скользящие от макушки до пят и изменчивые, как ручей. Они могут быть то легкими, то тяжелыми, то медленными, то быстрыми, как бы уносящим вас потоком.

«Огонь» – это своего рода тонизирующие движения, возможно, даже пощипывания или похлопывания, какие-то растирания… Проявите творческое начало и непредсказуемость, делайте одномоментно обеими руками различные манипуляции на разных участках тела.

«Воздух» – невероятно нежные, деликатные, едва ощутимые касания. Это могут быть даже энергетические касания – т. е. без непосредственного телесного контакта, на расстоянии.