До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Программа панэвритмии включает три блока. В первый входят 28 упражнений, выполняемых вместе с партнером во время движения по кругу, в центре которого стоят музыканты или певцы. Каждое из упражнений раскрывает идею, выраженную в его названии, движениях и музыке. Так, первые 10 упражнений, которые называются «Первый день весны», необходимо выполнять последовательно и не прерываясь. Они символизируют пробуждение души, подобно тому, как весной пробуждается природа.

Второй блок – практика «Солнечные лучи». Она связана с символическим числом 12. Эзотерики считают, что в мире присутствует 12 цветов, 12 источников и 12 разновидностей материи, которые необходимы для создания человеческих добродетелей.

Часть выполняющих практику становятся в позицию 12 лучей, направленных к центру. Остальные образуют внешний круг. Считается, что это упражнение дает танцору ощущение свободы и внутреннего трепета.

Третий блок – «Пентаграмма». Пять вершин этой геометрической фигуры соответствуют таким важным вещам, как любовь, мудрость, истина, правда и добродетель. Считается, что эта практика помогает адепту обрести вышеупомянутые качества.

Упражнение делают группами по пять пар. Они движутся и меняются местами, в процессе движения описывая круг с вписанной в него звездой. Весь процесс повторяется до пяти раз, при этом каждая из пар должна обязательно проследовать через все вершины пентаграммы.

Общая продолжительность одного «сеанса» панэвритмии – около часа. В нем могут принимать участие неограниченное количество людей.

Интересно, что панэвритмию сейчас практикуют не только последователи Петра Дынова. Многие люди занимаются ею исключительно в оздоровительных целях и утверждают, что после танцевальных упражнений действительно ощущают прилив здоровья и бодрости.

Глава 5 Энергетический массаж <image l:href="#i_083.jpg"/>

Существует много направлений работы с энергиями в теле, в этой главе мы дадим лишь краткое описание некоторых из них.

Метод Джуны

Что такое обычный массаж, знают все. Но, услышав сочетание «бесконтактный массаж», большинство людей теряются. Многим кажется, что это нечто из области магии и экстрасенсорики. В определенном смысле так и есть.

Бесконтактные виды массажа не являются официально признанной лечебной методикой, и на них нет однозначных отзывов. Одни пациенты утверждают, что им действительно помогли такие практики, другие – что никаких результатов они не принесли. Находятся и такие, которым после сеансов якобы становится хуже.

Вероятно, здесь очень многое зависит от психологического настроя самого пациента: если он верит в то, что бесконтактный массаж его излечит, то это происходит. Если воспринимает такое воздействие скептически или не доверяет мастеру – лечебный эффект не будет достигнут.

Массажисты проходят специальное обучение у тех, кто уже владеет такими практиками, а знания обычно передаются от ученика к учителю вживую.

Суть бесконтактного массажа в том, что физический контакт при этом отсутствует, а массажист осуществляет дистанционное воздействие на пациента, мысленно концентрируясь на проблемном органе. Человек с высокой чувствительностью может ощущать это воздействие в виде, например, покалывания, холода или тепла.

Считается, что возникла такая техника в Древней Ассирии. Там были люди, умеющие посредством концентрации своей внутренней энергии залечивать раны, останавливать кровь, обезболивать. Именно потомком древних ассирийцев была Джуна Давиташвили – наверное, самая известная в нашей стране целительница, лечившая как с помощью контактного, так и бесконтактного массажа.

В книге «Слушаю свои руки» Джуна вспоминает: «Отец лежал разбитый радикулитом, и мама взяла меня за руки и поставила голыми ножками ему на спину. Моим пяткам вдруг стало так горячо, что я испугалась. А когда почувствовала, что мне уже не горячо стоять на спине отца, он весело сказал, что теперь все в порядке».

Поэт Роберт Рождественский написал о ней такие строки:

У Джуны целебные руки, —Ей свойство такое дано,Хотя, по законам науки,Подобного быть не должно.Как черный взлетающий лебедьНевидимой силы полна.Протяжными пальцами лепитЧужое здоровье она…

Рэйки

Рэйки – это зародившаяся в Японии система исцеления методом наложения рук, в основе которой лежат принципы восточной медицины и даосских энергетических практик. Мастер определенным образом накладывает руки на тело пациента, так, чтобы ощутить проходящий через них поток энергии.

В наши дни существует несколько десятков методик, в названии которых присутствует слово «рэйки». Во время сеанса клиенты могут испытывать ощущения жара, покалывания, сонливости, впадать в глубокую релаксацию или, напротив, получать заряд бодрости.