Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Возможно, тебе хочется за что-то поблагодарить Бога.

Возможно, хочется получить какой-то совет или поддержку.

Сделай это.

Когда ты поймешь, что достаточно, то можешь поглубже вдохнуть и почувствовать, как этот образ внутри растекается теплом и светом. Пусть энергия этой встречи с заботливой силой разольется и станет опорой для тебя. Она займет свое значимое место в твоем внутреннем пространстве.

Оставаясь с закрытыми глазами, можно немного подвигаться. Сделай вдох и выдох. Подвигай плечами, руками, продолжая так дышать. Постепенно можно открывать глаза.

Если у тебя есть желание записать что-то, возможно, какое-то послание, то сделай это.

В моменты, когда особенно грустно, тяжело, трудно, можно делать себе такую встречу. Она может быть в виде медитации или через места силы, через различные храмы и церкви, через молитвы или ритуалы, которые помогают настроиться на это ощущение. Так, как тебе ближе.

В продолжение разговора с дочерью я сказала: «Знаешь, Амелия, отношения с Богом напрямую связаны с отношениями с папой. Как человек воспринимает образ отца, так он относится и к Творцу. Есть люди, которые всю свою жизнь ищут Бога в разных религиях, различных сектах, в лицах каких-то учителей и духовных наставников. Но при этом они нигде не получают удовлетворения. Но когда человек находит и восполняет свой образ отца, то находит и Бога. Это говорю не я, а Берт Хеллингер. Я с ним полностью согласна. А теперь повтори свои слова, заменив слово "Бог" на слово "отец"».

Надо отметить, что отношения с папой у Амелии сложились не очень близкие. Когда она поменяла и проговорила: «Отец помогает тогда, когда человек уже в полном отчаянии, когда нет других вариантов, когда понятно, что сам он никак не справится», то сама удивилась, насколько это про ее отношения с реальным отцом.

Опора на Бога

Когда через меня пришла практика «Первые шаги», которая направлена на восстановление образа отца, то я заметила следующее. Когда человек через разные психологические практики, через психотерапию восполняет и воссоздает внутри себя образ папы, то и отношения с Богом выстраиваются сильные и ладные.

Если же отношения с Богом у человека на уровне «Бога нет» или «Бог за все наказывает», то это тоже про отца, про отсутствие его образа внутри или про отношения с ним.

Корни веры в Бога лежат в отношениях с мамой и папой в глубоком детстве. Самой первой большей силой, чем я, является мать. Она рождает. Она является первым Богом – та, которая дала жизнь. Это очень важно.

Какое отношение к материнской и отцовской фигуре, такое и отношение к Богу. При условии, что человек не работал с этой темой намеренно. Это диагностический критерий в психологии. Поговорите с человеком о Боге и узнаете его отношение к родителям. По мере прохождения психотерапии отношения с Творцом будут выстраиваться параллельно и постепенно. Для этого изначально необходимо обрести опору на внутреннего отца и внутреннюю мать.

Опора на тело

Стопы – образ мамы и образ папы в проекции тела. Связь с родом, корни. Позвоночник – стан, достоинство, сила. Заземленность – то, что дает ощущение физической опоры.

Когда происходит тяжелая ситуация или особо трудная история, то ты можешь черпать силы в опоре на свое тело. Тут можно делать различные телесные практики, связанные с заземлением.