Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Кроме того, исследования показали, что женьшень способствует выработке оксида азота – соединения, которое улучшает расслабление гладких мышц пещеристых тел полового члена и увеличивает кровообращение. Однако исследования влияния женьшеня на эректильную дисфункцию дали неоднозначные результаты, что требует продолжения работы в этой сфере. Женьшень может помочь при эректильной дисфункции, уменьшая окислительный стресс в тканях и улучшая кровоток в гладких мышцах пещеристых тел полового члена.

Обзор девяти исследований, где использовалась шкала самооценки, показал, что женьшень может улучшить способность мужчин к половому акту. С другой стороны, исследователи отметили, что женьшень практически не влиял на эректильную дисфункцию или удовлетворенность половым актом по сравнению с плацебо. Следует подчеркнуть, что большинство указанных исследований было проведено в Южной Корее. Это обстоятельство надо иметь в виду, так как в настоящее время неизвестно, влияют ли регионы выращивания (то есть различия в почве и окружающей среде) на терапевтический эффект женьшеня за счет отличий в химическом составе растений. Поэтому неясно, насколько выводы этого Кокрейновского обзора могут быть применимы к другим формам женьшеня (например, американскому), который выращивается в других регионах.

В большинстве включенных исследований использовалась доза женьшеня 3000 мг или меньше. Такие объемы меньше дозы, обычно рекомендуемой производителями. Хотя не существует четких рекомендаций по подходящей дозировке женьшеня при эректильной дисфункции, небольшие эффекты, наблюдаемые при приеме женьшеня в этом обзоре, могут быть связаны с субоптимальными (слишком малыми) дозами препарата.

Итак, согласно исследованиям с низкой достоверностью, женьшень может оказывать лишь незначительное влияние на эректильную функцию или удовлетворенность половым актом по сравнению с плацебо.

Различные исследования на животных связали некоторые компоненты женьшеня, такие как полисахариды и олигопептиды, с меньшим окислительным стрессом и более высоким производством энергии в клетках, что уменьшает усталость организма. Кроме того, обзор более 155 исследований показал, что добавки женьшеня не только снижают усталость, но и улучшают физическую работоспособность.

В одном обзоре десяти исследований с использованием плацебо был сделан вывод, что женьшень может значительно уменьшить чувство хронической усталости по сравнению с плацебо всего за 15 дней. Другой обзор показал, что прием американского или азиатского женьшеня в дозах 2000 мг или 3000 мг в день соответственно может уменьшить симптомы слабости при онкологии.

В опытах на изолированной поджелудочной железе крыс и на моделях диабета установлено, что женьшень обладает гипогликемической активностью.

Женьшень, по-видимому, полезен для контроля уровня сахара в крови как у диабетиков, так и у здоровых людей.

Эксперименты показали, что американский и азиатский женьшень положительно влияют на функцию клеток поджелудочной железы, повышают выработку инсулина и улучшают усвоение тканями сахара из крови. Более того, установлено, что экстракты женьшеня активизируют антиоксидантную защиту, которая снижает количество свободных радикалов в клетках людей с диабетом. Один обзор восьми исследований показал, что добавление женьшеня может снизить уровень сахара в крови натощак и улучшить чувствительность к инсулину у людей с диабетом 2-го типа.

Другое восьминедельное исследование показало, что прием 3 г американского женьшеня в день значительно снижает уровень сахара в крови натощак и снижает гликированный гемоглобин – маркер долгосрочного контроля уровня сахара в крови у больных диабетом 2-го типа.

Результаты обзора 65 РКИ 2013 года показывают, что азиатский женьшень помогает улучшить метаболизм глюкозы и снизить уровень сахара в крови. Однако ученые, опубликовавшие обзор, отметили проблемы с качеством исследований и отсутствием стандартизации препаратов женьшеня, которые использовались в этих исследованиях.

Ферментированный красный женьшень может быть еще более эффективным средством контроля уровня сахара в крови. Этот препарат производится с помощью живых бактерий, которые преобразуют гинсенозиды в легкоусвояемую форму.

Исследование 2014 года показало, что прием 2,7 г ферментированного красного женьшеня в день эффективен для снижения уровня сахара в крови и повышения уровня инсулина после тестового приема пищи.

Однако до сих пор не определена подходящая доза женьшеня для контроля сахара в крови у пациентов с диабетом 2-го типа. Существует проблема стандартизации женьшеня по активным компонентам и большая разница в качестве препаратов. Также многое зависит от возраста больного, состояния его здоровья и взаимодействия с лекарствами, назначенными при диабете, так как высоки риски гипогликемии.