Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Элеутерококк является родственником женьшеня. Он растет в тех же азиатских регионах и имеет аналогичные эффекты. Но настоящий женьшень больше ценится из-за его лучшей изученности по воздействию на здоровье человека. Он использовался на протяжении тысячелетий как лечебное средство в народной медицине, содержит множество химических веществ, влияющих на мозг, иммунную систему и некоторые гормоны. Настоящий женьшень также намного дороже элеутерококка.

Сегодня элеутерококк используется как более дешевый, хотя и потенциально менее эффективный заменитель женьшеня. Его принимают в виде настойки, чая, трав, капсул с добавками или таблеток для лечения генитального герпеса, диабета, повышения спортивных результатов, улучшения памяти и мышления, при простуде и многих других заболеваниях, а также чтобы легче перенести тяжелые рабочие дни. К сожалению, в настоящее время нет убедительных научных доказательств, подтверждающих эффективность большинства этих применений.

В нескольких небольших исследованиях изучалась способность добавок Panax, или сибирского женьшеня, улучшить производительность при физических нагрузках. Однако эти исследования не выявили значимого влияния приема этих препаратов на работоспособность спортсменов или любителей физических упражнений.

С другой стороны, в одной публикации отмечено, что элеутерококк повышает жизненную энергию, обмен веществ и физическую работоспособность участников исследования. При этом данный препарат оказал положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы участников, улучшив кровоток и нормализовав давление.

Насколько эффективен элеутерококк

Возможно, прием особого экстракта элеутерококка (Elagen) внутрь может уменьшить вспышки генитального герпеса.

В экспериментах in vitro и на лабораторных животных подтверждены антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства элеутерококка за счет повышения активности Т-лимфоцитов и других иммунокомпетентных клеток. Помимо этого, элеутерококк также обладает нейропротективными свойствами.

В опытах in vitro и in vivo было показано, что элеутерококк способствует нормализации сахара в крови, то есть обладает гипогликемическим и антиагрегантным эффектами.

Что касается влияния на стресс, тревогу и депрессию, исследование 2013 года показало, что прием элеутерококка не привел к значимому улучшению. Однако дозы, использованные в исследовании, были меньше коммерческих доз, поэтому данные результаты нельзя считать убедительными.

Изучение гормональной активности экстракта элеутерококка в опытах in vitro показало, что он связывается с эстрогеновыми, глюкокортикоидными и минералокортикоидными рецепторами.

Экспериментально установлено усиление репродуктивной функции животных под влиянием элеутерококка.

Хотя результаты исследований лечебных свойств элеутерококка выглядят на данный момент многообещающими, необходимы более долгосрочные испытания на людях, чтобы получить достоверные результаты о пользе элеутерококка для здоровья человека.

Безопасен ли элеутерококк

При пероральном приеме элеутерококк, вероятно, безопасен при использовании до трех месяцев, поскольку он обычно хорошо переносится. Побочные эффекты могут включать диарею, расстройство желудка, головную боль, бессонницу, тахикардию, раздражительность, повышение АД, кровотечения, масталгию. Следует отметить, что в настоящее время нет достоверной информации о безопасности приема элеутерококка более трех месяцев.

Нет и достоверной информации о безопасности элеутерококка для приема женщинами во время беременности или кормления грудью. Так что лучше перестраховаться и не употреблять его в таких обстоятельствах. Важно подчеркнуть, что элеутерококк разрешен в РФ как лекарственный препарат с 12 лет.

Элеутерококк может вызывать учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма и высокое артериальное давление у людей с заболеваниями сердца.

Поскольку элеутерококк, как и женьшень, может действовать как эстроген, то его не следует употреблять при гормональночувствительных состояниях, таких как рак молочной железы, матки, яичников, эндометриоз или миома матки. Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут ухудшиться из-за воздействия эстрогена, не используйте элеутерококк.

Как элеутерококк взаимодействует с лекарствами

Есть некоторые опасения, что элеутерококк может повысить уровень дигоксина в плазме крови, что может усилить эффекты и побочные эффекты этого сердечного гликозида.