Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Неоднозначны результаты исследований эффективности родиолы розовой у пациентов с депрессией. Так, было проведено 12-недельное исследование, в котором оценивалась дополнительная эффективность родиолы на фоне приема основного лекарства сертралина (доза не указана) у 98 пациентов с депрессией. Пациенты случайным образом распределялись на три группы, в которых принимали соответственно родиолу 0,3 г/день, родиолу 0,6 г/день и плацебо. Улучшение состояния больных было заметно значимым в группе, принимавшей максимальную дозу родиолы, при этом больные хорошо переносили препарат.

В двух других исследованиях монотерапии, в которых родиолу сравнивали с плацебо при депрессии, получены противоречивые результаты. Шестинедельное исследование с участием 89 пациентов показало, что родиола в дозе 340 мг/день и родиола в дозе 680 мг/день были более эффективны, чем плацебо. С другой стороны, 12-недельное исследование с участием 38 пациентов показало, что эффективность приема родиолы в дозе 340 мг/день и плацебо была сопоставима.

Другие адаптогенные травы, которые зарегистрированы в нашей стране по таким показаниям.

Лимонник китайский (лат. Schisandra chinensis) – вид цветковых растений рода лимонник (Schisandra) семейства лимонниковых (Schisandraceae). Для медицинских целей используют плоды (ягоды).

Аралия высокая (лат. Aralia elata), или аралия маньчжурская (лат. Aralia mandshurica Rupr. et Maxim.), – быстрорастущее дерево или кустарник, вид рода аралия (Aralia) семейства аралиевых (Araliaceae). Русские народные названия: шип-дерево, чертово дерево.

Левзея сафлоровидная, или маралий корень (лат. Rhaponticum carthamoídes), – многолетнее травянистое растение; вид рода рапотникум семейства астровых.

Произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, Средней Азии. В Сибири растение известно под названием «маралова трава». Это связано с тем, что олени маралы лечатся этим корнем. Используется как медоносное и лекарственное растение, идет на силос, сенаж, травяную муку.

Заманиха высокая (лат. Echinopanax elatum Nakai) – семейства аралиевых (Araliaceae). Настойка заманихи высокой по действию близкая к настойке женьшеня, применяется как стимулирующее средство.

Препараты применяют для лечения астении, гипотонии.

Применяют также у здоровых лиц для повышения физической работоспособности и улучшения самочувствия.

Противопоказания

Возбуждение, гипертония, бессонница, нарушение сердечной деятельности, эпилепсия, нарушения сна, острые инфекционные заболевания, детский возраст до 12 лет.

Не рекомендуется применение в период беременности в связи со стимулирующим действием на сократительную способность матки, а также в период лактации.

Побочные эффекты: повышение АД, нарушения сна.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Препараты нецелесообразно использовать одновременно с седативными и снотворными средствами (в том числе барбитуратами, транквилизаторами, противоэпилептическими средствами).

Ашваганда (Withania somnifera, индийский женьшень и зимняя вишня) – растение, используемое в традиционной аюрведической медицине и медицине Унани. Его обычно рекомендуют для сна, снятия стресса и тревоги, а также для улучшения когнитивной функции. Растение по сути обладает адаптогенными свойствами. Добавки ашваганды обычно содержат экстракты, полученные из корней растения или из корней и листьев. Несколько исследований показали, что ашваганда может уменьшить стресс и беспокойство, также улучшить качество и продолжительность сна. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования. Также важно отметить, что в исследованиях использовалось множество различных типов и доз экстрактов ашваганды, и большинство из них проводились в рамках традиционной аюрведической медицины или медицины Унани.