Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

В качестве любопытного факта отметим, что с 1 июня 2019 года импорт и продажа шиповника запрещены на территории Финляндии. Его будут выкорчевывать в садах, парках, пляжах и на обочинах дорог в течение ближайших трех лет. Rosa rugosa способна вытеснить местные растения, угрожая биологическому разнообразию. Это инвазивный вид для Финляндии.

Взаимодействие шиповника с лекарствами

Большинство антацидов (препаратов, предназначенных для симптоматического лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта) содержит алюминий. Поскольку плоды шиповника содержат витамин С, то их употребление может увеличить количество усваиваемого организмом алюминия. Однако неясно, является ли это взаимодействие серьезной проблемой. Поэтому на всякий случай принимайте шиповник за 2 часа до или через 4 часа после приема антацидов.

Витамин С также увеличивает количество эстрогена, усваиваемого организмом. Прием шиповника вместе с эстрогеном может усилить действие и побочные эффекты эстрогенов.

Препараты шиповника уменьшают выведение лития из организма, что может привести к серьезным побочным эффектам. Поговорите со своим врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете литий. Возможно, вам придется изменить дозу лития.

Лекарства от рака

Шиповник содержит витамин С, который является антиоксидантом. Существует мнение, что антиоксиданты могут снизить эффективность некоторых лекарств, применяемых при раке. Если вы принимаете лекарства от рака, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать шиповник.

Лекарства, замедляющие свертываемость крови (антикоагулянты/антиагреганты)

Шиповник может замедлить свертывание крови. Прием шиповника вместе с лекарствами, которые также замедляют свертывание крови, увеличивает риск образования синяков и кровотечений. В частности, большое количество витамина С в шиповнике может снизить действие такого популярного средства для замедления свертывания крови, как варфарин, что увеличит риск образования тромбов. Поэтому при приеме варфарина и шиповника необходимо регулярно делать анализ крови. Возможно, потребуется изменить дозу варфарина.

Витамин С обладает способностью уменьшать количество аспирина, выводимого с мочой, поэтому прием шиповника может увеличить вероятность побочных эффектов, связанных с аспирином. Но исследования показывают, что это не является серьезной проблемой и что витамин С в шиповнике не взаимодействует значимым образом с аспирином.

Есть ли взаимодействие шиповника с травами и добавками

Помимо шиповника, очень богата витамином С ацерола (барбадосская вишня).

Не принимайте их вместе, поскольку это приведет к избытку витамина С в организме. Взрослым не следует принимать более 2000 мг витамина С в день.

Побочные эффекты местного применения масла шиповника редки, хотя возможна аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции, как легкие, так и тяжелые, могут включать:

• сыпь или крапивницу;

• затрудненное дыхание;

• учащенное сердцебиение;

• головокружение;

• зудящие, слезящиеся глаза;

• хрипы;

• дискомфорт в груди;

• анафилаксию.

Чтобы ограничить риск аллергической реакции, перед использованием проведите кожный тест. Начните с нанесения масла шиповника на запястье, локоть. Затем накройте область и оставьте масло на коже на 24 часа. Если сыпи не возникает, у вас меньше шансов на аллергию.

При возникновении раздражения тщательно промойте место нанесения масла и больше не используйте. Если раздражение сильное, свяжитесь с врачом.

Масло шиповника обычно считается безопасным при местном применении в течение короткого времени. Не рекомендуется для использования внутрь.

Глава 13. Мята перечная

Находки археологов показывают, что с древних времен люди пили настои листьев мяты. Давайте разберемся, почему это растение так известно, широко используется и чем оно полезно для здоровья человека.

Сначала немного ботаники. Мята (лат. Mentha), род растений семейства губоцветные (они же яснотковые), представляют собой многолетние, редко однолетние корневищные травы, обычно опушенные. Растения главным образом прямостоячие, многостебельные (высотой 0,15–1 м). Около 20 видов этого растения произрастает в зоне умеренного климата Северного полушария, из которых наиболее распространены мята перечная и мята колосистая. Мята предпочитает увлажненные почвы долин, окраин болот и берега водоемов.

Все виды мяты содержат в зеленых частях от 0,1 до 2 % масла, которое, как легко догадаться, называется мятным. Характерному запаху мята обязана большой доле ментола (от 40 до 92 %), входящего в состав масла.