Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

«Отец все выходные говорил об этой девушке, которая обычно улыбается ему, но в тот день не улыбнулась, и он пришел к выводу, что она грубая и невежливая и почему-то обиделась на него, а это неприемлемо, и кем она себя возомнила… Честно говоря, он все продолжал возмущаться. Ни разу ему не пришло в голову подумать: „Интересно, все ли с ней в порядке, может, у нее тяжелый день?“ или „Я знаю, я буду очень милым, может, ей станет легче. Может быть, ей самой нужно увидеть приветливое лицо этим утром“. Все дело было только в нем и его потребностях, и, если кто-то спорил с ним, он обрушивался на несогласного с критикой. Он полностью зациклен на себе. В общем, точно такой же, как я на работе, с друзьями и с Анной – если кто-то критикует меня, я его уничтожаю».

Джон сообщил, что после этого их общение стало напряженным, и в тот момент, когда отец завел разговор о женщинах-водителях и о том, что страна катится к чертям, он решил сослаться на неотложные дела и уйти пораньше.

«Я понял, что мне не нравится то, как он обращается с моими девочками, и то, что моя мать верит во все его бредни. Когда наступило время ужина, она начинала хлопотать, заставляя девочек бросить все дела и мчаться к столу, потому что „ваш дедушка не любит ждать“. Да ладно, им же по девять лет! Дедушка, черт возьми, может подождать пять минут!»

Сохраняя «слепую зону» Гладиатора, вы часто обнаруживаете черты, которые могут показаться нарциссическими. Джон заметил это в своем собственном отце и, что еще важнее, начал замечать в себе.

Нарциссизм

В 1914 году Зигмунд Фрейд опубликовал свою теорию нарциссизма в эссе под названием «К введению в нарциссизм» [7], где он впервые описал здоровый нарциссизм, с которым люди рождаются. Самолюбование является важным строительным блоком для самооценки и самоуважения в зрелом возрасте и переходит в сочувствие и любовь к другим из первоначального увлечения собой и интереса к себе. Далее Фрейд объясняет, как этот естественный сдвиг может быть прерван, по его мнению, в результате генетических и экологических факторов, таких как воспитание, и привести к тому, что младенец останется поглощенным собой, в результате чего взрослый человек не проявляет интереса к другим и его привязанность остается сосредоточенной на себе.

Взрослые, которые ведут себя с чувством превосходства, высокомерием и самодовольством и которым не хватает любопытства или осведомленности о других, чтобы искать компромисс или общий язык, могут проявлять нарциссические черты.

В тот день отец Джона не испытывал ни сочувствия, ни любопытства к девушке в магазине, но, как это обычно бывает у нарциссов, быстро реагировал на критику, которую слышал. По мере того как Джон осознавал нарциссические черты в своем собственном отце, он начал замечать и свои собственные. Все, чего хотела Анна, – это его внимания и заботы, но он отмахнулся от нее. Когда она говорила ему о своих чувствах, он отвечал, что все не так или она все выдумывает. Когда она предлагала провести отпуск или что-то изменить в доме, он отвечал, что это слишком дорого или не является приоритетом. Когда она сказала ему, что подозревает у себя послеродовую депрессию, он посоветовал ей сходить к врачу и попить «счастливые таблетки». Он отвергал любые эмоциональные требования, предъявляемые к нему, защищался от любой критики и винил в своих проблемах других людей, сурово осуждая их за выбор, который не устраивал его, и споря с любой точкой зрения, которая не удовлетворяла его. Отношения служат источником корректирующей обратной связи, и это очень полезно, если мы можем быть открыты для позитивных намерений, стоящих за ними. Они служат точильным камнем для нашего взаимодействия с другими людьми, с помощью которого мы можем постоянно повышать свою осведомленность, совершенствовать свой моральный компас и совершенствоваться самим. Самоконтроль необходим для блага близких и общества в целом, но Джон не был открыт для участия Анны и воспринимал ее попытки достучаться до него как критику и напоминание о его детстве.