Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

«Слепая зона» Моста оставляет его в блаженном неведении, а иногда и умышленно неосведомленным, насколько плохо другие обращаются с ним или эксплуатируют его и как часто жизнь и разные ее возможности проходят мимо него. Мосты не могут привнести свои собственные приоритеты в ситуацию или отношения, высказать свое мнение или заявить о своих потребностях, а их уступчивость на публике может вызвать тайное недовольство. Из-за страха оказаться неправыми или вызвать конфликт Мосты упускают моменты, когда их предложения и пожелания могли бы быть приняты и оценены по достоинству, и иногда именно те усилия, которые Мост прилагает, чтобы не расстраивать других, делают невозможной подлинную связь. Они не могут сформировать продолжительные отношения, потому что никогда не уверены во второй половинке настолько, чтобы рискнуть испытать ее на прочность. Мосты могут обнаружить, что отношения терпят неудачу из-за их пассивности, а не вопреки ей, и им нужно сделать шаг к своей воле, чтобы создать равные отношения.

Мосты могут в итоге жить чужой жизнью в чужом доме, с партнером, дружеской компанией и карьерой, которая сложилась по умолчанию, а не по расчету. В их «слепой зоне» – возможность быть полноценным членом мира, быть увиденным и услышанным, быть другим и быть достойным любви и внимания – на условиях, которые устраивают их.

Как это выглядит?

Если вы – Мост, вы можете использовать некоторые из этих маневров, чтобы не замечать общей картины.

Вы сдаетесь – в трудные времена проще всего решить, что ничего нельзя сделать. Вы смиряетесь с ситуацией, считая, что у вас связаны руки или что ничего не изменится; так какой в этом смысл?

Что я упускаю? У меня есть возможности изменить ситуацию.

Вы отвлекаетесь – это может быть вкусная еда или чтение новостной ленты, перегрузка на работе или занятия в тренажерном зале. Вы оттягиваете время, чтобы избежать неприятных ощущений, но проблема только усугубляется, пока вы отворачиваетесь от нее.

Что я упускаю? У меня есть потребность, которая требует моего внимания.

Вы берете на себя слишком много – вы считаете, что проблема заключается в вас и, что бы ни происходило, в этом ваша вина. Вы считаете себя нарушителем спокойствия, слабым звеном и ложкой дегтя в бочке меда. Вы считаете себя и только себя ответственным за успех или провал отношений на работе и дома.

Что я упускаю? Мои отношения создаются совместно, и на них влияю не только я.

Вы пускаете все на самотек – слепо верите и принимаете желаемое за действительное. Вы держите пальцы скрещенными, надеясь на хороший исход и не предпринимая никаких усилий для него. Вы говорите себе, что все происходит не просто так, и успокаиваете себя выжидательной позицией.

Что я упускаю? Я обладаю властью и могу повлиять на результат.

Смешанные «слепые зоны»

Надеюсь, вы нашли профиль, который резонирует с вами и говорит о вашем опыте, а возможно, и отражает причину, по которой вы вообще взяли эту книгу в руки. Но так бывает не со всеми. Вы можете идентифицировать себя с поведением из нескольких профилей, и это тоже нормально. Влияние разных людей в раннем возрасте может привести к тому, что мы начнем сочетать в себе более одного профиля. Мы можем привносить различные «слепые зоны» в различные отношения или ситуации, хотя со временем мы, безусловно, будем развивать свое психологическое зрение. Огромный плюс в том, что, прочитав эту книгу, вы можете внести свой значимый вклад в то, как вы развиваетесь, понять, какие черты характера вы перенимаете или цените в других и как вы можете получить больше от своих отношений.

Хотя все мы сочетаем в себе различные профили, есть определенные комбинации, с которыми я сталкиваюсь чаще всего, и я отобразила их на диаграмме, которую назвала «Оптика» (рис.2).

Рис. 2. Оптика: как смешиваются «слепые зоны»

Она призвана проиллюстрировать, чего людям обычно не хватает в каждой комбинации профилей и что им в конечном итоге нужно вывести из своих «слепых зон», чтобы достичь терапевтической цели, о которой я говорила ранее,– перспективы.

Комбинации двух профилей

Хотя, конечно, существуют различные сочетания профилей и опыт каждого человека индивидуален, мне кажется интересным понаблюдать, как определенные «слепые зоны» проявляются снова и снова, когда два профиля совпадают.

Скала/Гладиатор обычно отвергают в отношениях. Они несут в себе жесткость Скалы и целеустремленность Гладиатора. Временами это может привести к «слепой зоне», не учитывающей других, что проявляется в уязвимости и отсутствии эмпатии. Жесткость и решительность Скалы может привести самооценку Гладиатора в состояние перегрузки, из-за чего он может показаться самовлюбленным и пренебрежительным, хотя на самом деле им движет неуверенность и отсутствие сострадания к себе.