Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

«Слепые зоны» могут помешать паре объединить свои ресурсы, а также создать огромный потенциал для непонимания. Ловкач легко может представляться тем, кто удобен другому, рекламируя себя. Но при этом есть риск, что все это может обернуться против него, как обнаружила Зоя, когда они с Фрэнком однажды поссорились из-за того, как правильно купать ребенка.

«Я все делаю для нашей дочери, но теперь я хочу устроить себе один выходной, чтобы встретиться с друзьями, а он меня за это достает!» – заявила Зоя на одном из занятий, ища поддержки в моем лице.

Для Зои это было привычкой: она обычно делала все возможное, а потом обижалась и удивлялась, когда ее требование о сверхурочных выходных оспаривалось.

«Похоже, у вас были какие-то ожидания, – сказала я. – Какие?»

«Ну, что мы разделим ответственность в уходе за ребенком. Мы оба ее родители!» – ответила Зоя.

Я повернулась, чтобы поговорить с Фрэнком:

«И это вы тоже понимаете?»

«К вашему сведению, – начал он, – я не стал хамить по этому поводу. Я просто удивился, вот и все. Ты всегда купаешь ребенка. Уверен, ты даже говорила, что это то, что ты хочешь делать, что тебе нравится это делать. Не понимаю, что я упускаю, Зоя?»

Сама того не осознавая, Зоя настроила Фрэнка на то, что каждый вечер он будет приходить домой во время купания детей. Как Гладиатор, он редко делал то, чего не хотел, и предполагал, что она поступает так же. Поэтому, когда она перестала работать, чтобы заботиться об их дочери, он решил, что это было сделано по ее собственному желанию. Теперь он злился на то, что Зоя, похоже, перевернула ситуацию, и то, что раньше было добровольными инвестициями в их хозяйство, вдруг стало выглядеть как взнос за ее будущие требования.

Его гнев был очевиден, но за ним как будто скрывалось что-то еще, и я спросила его об этом:

«Что еще происходит с вами, Фрэнк?»

«Я чувствую, что мной манипулируют и что меня застали врасплох», – сказал он.

Фрэнк рассказал о своем детстве, описав отца как «слабого человека», который получал пособие по болезни и играл на деньги, в то время как его мать работала до изнеможения, пытаясь свести концы с концами. Родители, которые постоянно были эмоционально недоступны и не реагировали на его потребности, привели к развитию у него избегающего стиля привязанности и защиты, и это объясняет, почему сейчас он не чувствует себя комфортно, когда им манипулируют.

Мать Фрэнка умерла вскоре после его восемнадцатилетия, поэтому он быстро нашел работу и съехал, а когда его отец пришел к нему за деньгами, он, по его словам, получил огромное удовольствие, захлопнув дверь перед его носом. Фрэнк был зол на отца и на мать за то, что она его терпела, и его презрение к слабости стало движущей силой, которая сильно отдалила его от дома, в котором он вырос.

Теперь он чувствовал себя слабым в разговоре с Зоей, и я видела, как их «слепые зоны» создают хаос. «Слепая зона» Фрэнка лишила его способности доверять людям. Он чувствовал себя обманутым из-за предполагаемых манипуляций Зои и корил себя за то, что принял ее предложения за чистую монету, а ее «слепая зона» закрыла для нее возможность открыто вести переговоры с Фрэнком и прямо говорить о том, чего она хочет.

Я дала им тот же совет, который даю всем парам Ловкач/Гладиатор. Это история Давида и Голиафа (в моей терапевтической редакции).

Давид и Голиаф

Давид был Ловкачом, слабым на первый взгляд, но со множеством козырей в рукаве. Голиаф же был Гладиатором и полагался только на грубую силу. И мы все догадываемся, чем это обернулось. Когда Ловкачи и Гладиаторы сталкиваются в бою, Ловкачи обычно выигрывают битву, а Гладиаторы даже не замечают этого.

Когда они встречаются в романтических отношениях, это тоже не так уж и плохо. Ведь на Ловкачах, таких как Зоя, лежит ответственность за то, чтобы не перехитрить любимых ими Гладиаторов маневрами, которые укрепят проблемы доверия, уже возникшие у Гладиатора.

Благодаря этому новому осознанию Зоя и Фрэнк могут привести к гармонии некоторые неудовлетворенные потребности, оставшиеся в прошлом. Зоя может последовать примеру Фрэнка и стать более прямой и напористой, а Фрэнк способен развить свою эмпатию в безопасности отношений с Зоей.

Как мы видели в «Картинной раме» (рис. 7), у нас часто есть общие точки соприкосновения с нашими партнерами, и это отличное место для начала работы по преодолению «слепых зон». Зоя и Фрэнк активно включались в работу, когда возникали разногласия, но Фрэнк оставался при своем мнении, а Зоя пыталась его переубедить. Зое нужно было принять свою точку зрения, а Фрэнку – сопереживать. Им обоим стоило научиться заботиться друг о друге, причем не так, как это делает Ловкач, который дергает за ниточки или устраивает затейливую игру, а из искреннего сочувствия и заботы.

Шкала эмпатии