Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

Пришло время поближе познакомиться с самим собой.

Глава 3 От первых вызовов до первых успехов

«Кошмарный трехлетка» или маленький покоритель космоса?

«Как же быстро растут чужие дети!» – любят приговаривать почтенные знакомые и соседи, встретив вашего делового, самостоятельного, постоянно чем-то занятого ребенка где-нибудь во дворе или на детской площадке.

Действительно, начиная с трех лет дети растут стремительно, каждый день прибавляя по чуть-чуть ко всем своим навыкам. То новое словечко, то новая игра, то сам штаны надеть сумел, то небольшой ритуал сам сложился. А тут вдруг ребенок впервые заметил, что мама на прогулке отстала от него больше чем на десять шагов, и не заплакал, а даже как будто приятно удивился: ну надо же, один иду, и небо на землю не падает. А потом не удержал чашку в руке и расплакался: ну как же так, я не смог, что за досада… В общем, жизнь активно подкидывает ребенку вызовы, которые он принимает. Он ежеминутно на что-то решается, к чему-то стремится, волнуется, празднует победу, оплакивает поражение…

 МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ, КАКОЙ ВОДОВОРОТ ЭМОЦИЙ БУРЛИТ В ЭТИХ МАЛЕНЬКИХ ХРАБРЫХ ЧЕЛОВЕЧКАХ, КОТОРЫЕ, КАК ПЕРВЫЕ ЛЮДИ В КОСМОСЕ, ОТВАЖНО ИССЛЕДУЮТ НАШ СТРАННЫЙ И НЕ ВСЕГДА ЛОГИЧНЫЙ МИР.

Трехлетний ребенок остро чувствует, но не очень хорошо осмысляет свои эмоции – и уж точно пока не контролирует их. Он целиком отдается страху, гневу, горю, восторгу. Зачастую взрослые оказываются не готовы к тому, что их жизнь будет протекать в вихре постоянно меняющихся чувств – отчасти поэтому этот период иногда остается в нашей памяти как сплошной ночной кошмар.

Что ж, тут в наших силах изменить свое отношение к происходящему и разглядеть неповторимую красоту этого этапа.

Во-первых, каждая бурная истерика вашего ребенка, каждый его ночной кошмар, каждый вечер активных игр, после которых никто не может уснуть до глубокой ночи, – знак того, какой роскошный эмоциональный аппарат достался вашему малышу. Как остро он умеет ощущать, какие сильные чувства ему доступны, как много всего он сумеет испытать за всю предстоящую жизнь. Относитесь к эмоциям вашего трехлетки как к увесистой связке ключей от счастья: пусть пока тяжеловато и гремит громко, зато потом все двери будут открыты.

Во-вторых, эмоции трехлетки можно рассматривать не как кару небесную, а как приглашение в некое увлекательное внутреннее путешествие. Каждый раз, когда ребенок отчаянно кричит и топает ногами, или горько плачет и виснет у вас на шее, или хохочет до изнеможения над какой-нибудь ерундой, вы можете остаться на месте или отправиться вместе с ним по волне его эмоций. Проследить путь его чувств, посмотреть на мир глазами другого человека, очень вам близкого и родного. Постараться почувствовать то же самое, хотя бы отчасти, хотя бы через фильтр своего «взрослого» взгляда. Здесь лежит целый мир, где можно получить очень яркие впечатления, отдохнуть от всего того, что окружает вас в реальности (дела, заботы, офис, шеф, посуда, скандалы, пробки). Главное – время от времени принимать приглашение, которое поступает от ребенка, и идти вместе с ним. Замечать незначительное, ценить неважное, наслаждаться обычным. Это не значит, что вам тоже нужно рыдать в голос о лопнувшем шарике (а впрочем, почему бы и нет, если захочется? Ребенок вас точно поймет и не осудит).

В-третьих, если присмотреться, вы увидите, как раз от раза меняются взаимоотношения ребенка с его эмоциями. В первый раз мыться под летним душем – ужас, страх до дрожи, крик такой, словно тебя режут… Во второй раз тоже страшно, но ребенок уже пытается отрицать, сопротивляться, увиливать… А если вы найдете возможность поговорить с ним, показать, дать поиграть с водой, придумать игровые условия – ребенок в третий раз пойдет мыться, как солдат на передовую, преодолевая страх. То же самое происходит и с радостью: она от громкой и безудержной может перейти в тихое, ровное течение. С грустью, что мама уезжает на работу, а ты остаешься в детском саду: сначала горю нет конца, оно течет в три ручья, потом немного всхлипывает, а через пару недель мирно вздыхает и превращается в легкую, светлую грусть, когда сидишь на скамейке во время вечерней прогулки, смотришь на калитку, слушаешь звук игры в песочнице и ждешь маму. И тебе хоть и грустно, но при этом даже как-то хорошо (описание, данное реальным пятилетним ребенком).

Кстати, про детский сад. В этой книге мы не планировали заострять внимание на том, зачем, как, когда и почему ребенку нужно или не нужно идти в детский сад. Есть несколько прекрасных книг и статей, которые помогут вам принять верное решение.

 Но в контексте эмоционального интеллекта необходимо помнить следующее: