Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Родительское влияние. Обязательство. Ментальный блок. Давление коллег. Нехватка времени. Инертная преданность статус-кво. Это вечные барьеры, которые приковывают нас к месту и заставляют стремиться к новому пути без возможности сделать первый шаг на этом пути. Но эти барьеры – всего лишь временные преграды, которые можно отодвинуть в сторону, чтобы мы могли двигаться дальше. Они не являются постоянными дисквалифицирующими условиями или символами веры, которые мы не можем переписать или заменить.

Мы обладаем компенсирующими качествами, которые позволяют нам находить свой путь. В них нет большой тайны. Это скрытые силы, такие как мотивация, способности, понимание и уверенность, которые находятся внутри каждого из нас и ждут, когда их пробудят к жизни при подходящих условиях. Они являются строительными блоками нашего потенциала. И нам нужно время от времени напоминать, как использовать их для нашей собственной выгоды.

УПРАЖНЕНИЕ

Теперь мы прерываем наше запланированное программирование…

Это упражнение поможет разобраться в вашем «программировании». Представьте, что вам шесть лет. Ваши родители пригласили своих лучших друзей на ужин. После ужина, когда взрослые думают, что вы спите в постели, один из гостей спрашивает, какой вы на самом деле.

Предполагая, что они узнают неприкрашенную правду от ваших родителей:

• Перечислите прилагательные, которые ваши родители использовали бы, чтобы описать вас в шестилетнем возрасте.

• Перечислите прилагательные, которые вы использовали бы, чтобы описать себя сегодня.

• Что изменилось, если вообще что-то изменилось? Как? Почему?


Что вы взяли из этого упражнения, что поможет спланировать вашу оставшуюся жизнь?

<p>Глава 3</p><p>Чек-лист заслуженной жизни</p>

В 1976 году, когда мне было двадцать семь, я написал докторскую диссертацию о мотивации, способностях, понимании и уверенности, выделив их как четыре когнитивных и эмоциональных качества, необходимых людям для достижения успеха.

• Мотивацию я определил как силу, которая побуждает нас вставать каждое утро и стремиться к определенной цели, а также сохранять это стремление перед лицом неудач и трудностей.

• Способность – это наличие склонностей и навыков, необходимых для достижения цели.

• Понимание означало знание того, что делать и как это делать, а также того, чего не следует делать.

• Уверенность – это убеждение в том, что вы действительно можете выполнить то, что намереваетесь сделать, независимо от того, делали ли вы это раньше или пытаетесь сделать впервые.

Эти четыре атрибута по-прежнему являются важными факторами успеха (и не такими очевидными, как вы могли бы подумать). Уберите любое из этих достоинств из своего арсенала, и вы значительно уменьшите свои шансы на удачу. Также важно помнить, что это атрибуты, специфичные для конкретной задачи. Это не те силы, которые универсально применимы к вашей жизни. Например, не существует такого понятия, как мотивированный человек, потому что ни у кого из нас нет мотивации делать абсолютно все. Мы избирательно мотивированы, настроены делать одно, но не другое. То же самое верно в отношении способностей, понимания и уверенности. Каждая из них зависит от конкретной задачи – потому что никто из нас не способен делать все, или знать все, или быть уверенным в любой ситуации. Это был мой аргумент в 1976 году, когда мне было двадцать семь. Но сорок лет работы в мире бизнеса в качестве коуча научили меня тому, что эти четыре признака не дают полной картины. Мой тезис не был ошибочным; он был неполным.

Время научило меня, что нельзя окрашивать успех только в смелые оттенки желания, таланта, интеллекта и веры в себя.

Вам нужна поддержка, а также восприимчивый рынок для каждой из ваших конкретных задач или целей.

Имейте в виду, есть много личных качеств, которые повышают ваши шансы на успех, – например, креативность, дисциплина, жизнестойкость, эмпатия, юмор, признательность, образованность, своевременность, привлекательность и так далее. Но когда клиенты, молодые и пожилые, приходят ко мне за советом по поводу важных карьерных решений – остаться или уйти, подходит ли им новая работа, что следует делать дальше, – я обычно предлагаю им поразмышлять на тему шести обязательных факторов, приведенных ниже. Без полноценных ответов на каждый из них не будет следующего шага. Они такие же базовые, как показания пульса и кровяного давления, которые ваш врач измеряет перед началом ежегодного медицинского осмотра.

1. Мотивация
Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже