Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Хотя я бы не стал заключать такое пари. В игре на игровых автоматах нет ничего такого, что соответствовало бы амбициям и стремлениям в моей жизни. Это сплошной риск и полное отсутствие возможностей.

Риски, на которые мы идем в жизни, должны быть наиболее обоснованными решениями, которые мы принимаем, потому что на карту поставлено так много и последствия могут изменить нашу жизнь.

Используя триаду «действие – амбиции – стремление» для анализа наших лучших и наихудших решений о риске, как я должен был сделать после несчастного случая с серфингом, – это так же легко, как проверить очень короткий список покупок. Вот как эта триада помогла бы мне в тот солнечный день с Хэнком и Гарри на воде:

• Представляет ли риск, на который я иду, действие, соответствующее моей насущной потребности? Да.

• Если да, то соответствуют ли мои действия моим амбициям? Нет.

• Соответствует ли риск моим стремлениям? Нет.

Когда «нет» перевешивает «да», пришло время переосмыслить риск, на который вы собираетесь пойти. (В моем случае я бы пришел к выводу, что моей единственной насущной потребностью в том, чтобы покорить большую волну, было произвести впечатление на моих приятелей, Хэнка и Гарри. Вряд ли это самая убедительная причина, если бы я думал не только о моменте.) По крайней мере, вы будете удивлены тем, как часто при принятии решения о риске вы опираетесь на эмоции и мысли, а не на импульс.

Оглядываясь назад, можно сделать более важный вывод из этого краткого контрольного списка трех переменных:

Когда мы чрезмерно сосредотачиваемся на действиях в угоду нашим стремлениям и амбициям, мы склонны принимать очень плохие решения о соотношении возможностей и риска.

Это классический конфликт: наше ожидание краткосрочной выгоды вступает в перетягивание каната с нашим долгосрочным благополучием, и краткосрочное выигрывает! И это приводит к глупым рискам. (Возможно, этот классический конфликт тоже дорого обошелся вам.)

Другая наша классическая ошибка в оценке рисков – это обратная сторона той же медали. Она появляется, когда наш страх перед краткосрочными издержками (риском) мешает нам воспользоваться возможностью для достижения долгосрочной выгоды.

Вот тут-то Ричард и ошибся. Я обсуждал это с ним с тех пор, как он впервые рассказал эту историю (девушку звали Кэти), и мы сошлись во мнении, что сырые эмоции в момент, когда он сделал свой прискорбный выбор, были мощным коктейлем из страхов, каждый из которых был вариацией страха быть осужденным и признанным неподходящим:

• Боязнь выглядеть глупо (он водил такси, у нее была родословная из Лиги плюща).

• Страх быть разоблаченным (она жила в большом доме в богатом районе, она была «не из его теста»).

• Страх быть отвергнутым (ее родители не одобрили бы его).

• Страх неудачи (первое свидание может стать для них последним).


Ричард резко переоценивал риск, связанный с походом на свидание с Кэти, и, ослепленный своими страхами, сильно недооценивал представившуюся возможность. Если бы только он мог забыть о своих сиюминутных страхах и сосредоточиться на будущем – то есть взвесить действия, которые собирался предпринять, с учетом своих разумных амбиций развивать отношения с Кэти – возможно, он все еще не сожалел бы о своем выборе пять десятилетий спустя.

В те мгновения, когда он был в трех кварталах от дома Кэти, прежде чем развернуться и бросить ее, он мог бы взвесить свои действия против амбиций и стремлений, а затем поразмыслить о своих долгосрочных интересах. Он мог бы спросить самого себя: «Что самое худшее, что может случиться? Я не понравлюсь ее родителям. Я скажу какую-то глупость. У нас будет неудачное свидание, и я никогда больше ее не увижу. Что ж, такова жизнь». И затем продолжить жить своей жизнью. Он, безусловно, уменьшил бы свой постоянный счет сожале– ний.

Когда вы начинаете испытывать страх при реализации любой возможности, спросите себя почему. Чего именно вы боитесь? Если существует вероятность того, что вы столкнетесь с кратковременной неудачей, например, будете отвергнуты или будете выглядеть глупо, измените свой временной горизонт. Попробуйте посмотреть на это, как если бы вы были на несколько лет старше. Оставит ли ваш отказ шрам на всю жизнь или просто вызовет кратковременный дискомфорт в виде пореза на коже, который быстро заживет? Рассмотрите эту возможность с той же выгодной точки зрения. Каков наилучший сценарий, если вы воспользуетесь этой возможностью? На что похожа ваша итоговая жизнь? И как вы к этому относитесь?


Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже