Читаем Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой полностью

Раскрытие ценностей через кризис:

история Мэй

Мэй записалась ко мне, потому что в последнее время следовала своим ценностям, но не могла найти подходящую профессию. Прожив несколько лет в США, она вернулась в Австралию и записалась на курс коучинга по здоровью в надежде, что это приведет ее к более осмысленной карьере. До этого она занимала руководящую должность в международной финансовой компании в Нью-Йорке и работала с важными клиентами. Тогда это казалось работой мечты, но из-за одного несчастного случая в городе все поменялось.

По пути на встречу Мэй наступила на решетку. Длинный металлический стержень решетки сломался и попал ей под ногу, пронзив середину ступни. Несмотря на то что случай ужасный и Мэй была в шоке, ее общие воспоминания о том дне не только негативные.

Сразу после несчастного случая прохожие начали останавливаться, чтобы помочь ей. Люди выбегали из близлежащих зданий, чтобы успокоить ее, позвонить в скорую, остановить кровь и побыть с ней, пока не приехали медики. Оказавшись в госпитале, Мэй также столкнулась с добротой всех людей, которые заботились о ней: она не привыкла к такому отношению в быстром темпе разобщенной городской жизни.

Опыт получения заботы в такой уязвимый момент очень тронул Мэй. Она открыла для себя то, о чем не подозревала: она начала ценить и признавать доброту, эмпатию, сострадание и связь гораздо больше, чем раньше. После этого она решила, что хочет жить в соответствии с данными ценностями. Работа в финансовой области с высокой конкуренцией ощущалась бессмысленной по сравнению с работой парамедиков и медицинских работников, которые помогли ей.

Несколько месяцев спустя, наслаждаясь содержанием курса о здоровье, Мэй начала ощущать некоторую тревогу. Она видела, что, хотя новая карьера и была в согласии с ее ценностями, эта роль не придавала ей сил. После практики с клиентами в ходе курса Мэй осознала, что не создана для ежедневного выслушивания историй о заболеваниях. И призналась себе, что это только изматывает.

После более подробного изучения со мной ее карьерных выборов, Мэй признала, что ее ценности и навыки можно было более эффективно использовать на предыдущем месте работы. Ей просто нужно было посмотреть на вещи под другим углом.

В конце концов она отчислилась с курсов, вернулась к той карьере, в которой преуспевала, и сконцентрировалась на управлении командой с эмпатией, состраданием и добротой. Теперь она не фокусируется на конкуренции так, как раньше (тогда ее это только истощало), и отдает предпочтение контакту с коллегами и клиентами. Помимо того что Мэй начала чувствовать себя более энергичной и вдохновленной своей работой, ее аутентичный подход получил новое признание: производительность ее команды поднялась, а результаты продаж стали лучше, чем когда-либо.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже