Читаем Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой полностью

Обуздание своего «почему» ради смелого действия:

история Джеммы

Моя знакомая, Джемма, поделилась историей, которая превосходно иллюстрирует силу осознанного «почему» перед лицом синдрома самозванца. Джемма замужем, у нее две собаки, большая семья и активная социальная жизнь. За пятнадцать лет она приобрела репутацию одного из лучших парикмахеров-колористов в стране, но спустя годы работы и командировок решила сократить рабочие часы, чтобы найти время для других интересов. Теперь она часто путешествует, занимается спортом или пишет картины ради собственного удовольствия. Несколько раз в неделю помогает местному приюту для собак: она всегда хотела быть волонтером и любила животных.

Когда подруга предложила ей съездить на отдых на Филиппины, Джемма нашла возможность объединить это путешествие и свою любовь к собакам. Она следила в соцсетях за страницей центра по спасению животных, который находится на Филиппинах – Dumaguete Animal Sanctuary (DAS). Джемма спонтанно написала им и спросила, может ли посетить центр, когда прилетит в страну. Раньше она не делала ничего подобного и не знала, ответят ли на сообщение, но, на удивление, ее пригласили на экскурсию по приюту.

Через несколько месяцев после путешествия Джемма перебирала картины, которые написала дома, как вдруг к ней в голову пришла неожиданная идея: «Если бы я продала несколько картин, то могла бы собрать деньги на нужды DAS». Художник-любитель без какого-либо профильного образования, Джемма писала картины исключительно для собственного удовольствия. Она показывала работы только своим друзьям и членам семьи, которые заходили на кухню и заставали ее за делом. Джемма терпеть не могла находиться в центре внимания, и от одной только мысли, что посторонние люди, или даже знакомые, будут смотреть на эти картины, ей делалось не по себе, но отпустить идею просто так не могла. Волонтерство в местном приюте научило ее тому, что каждое пожертвование (вне зависимости от размера) было необходимо для поддержания работы организации.

Едва сдерживая волнение, она попросила у владельца салона, в котором работала, разрешение провести художественную выставку. Ее начальник с удовольствием предоставил пространство, и так дело получило ход. Дата была намечена, и Джемма начала рассказывать о выставке и лично, и в соцсетях. Этот шаг был для нее не менее страшным, ведь выставка из простой идеи превращалась в нечто реальное. Когда я отметила, насколько смело с ее стороны было выставить себя на всеобщее обозрение, Джемма сказала:

– Я так переживала, что никто не придет или что люди будут, но я ничего не продам, но все равно решила, что это стоит того.

Когда наступила назначенная пятница, коллеги Джеммы помогли организовать раздачу напитков и закусок и перенесли в помещение почти полсотни работ, которые она написала за последние несколько лет. После развешивания картин по стенам и назначения цен они включили музыку и стали ждать. В течение часа салон заполнился людьми, которые рассматривали работы и расспрашивали Джемму о приюте. К концу вечера все картины были проданы, и Джемма собрала 5000 долларов для DAS: эти деньги она лично передала в организацию, когда они с подругой посетили Думагете. Им провели экскурсию по приюту, где они несколько часов общались с работниками и семнадцатью собаками, находящимися под опекой.

Смелость и чувствительность – те два качества, которые позволили Джемме обрести этот необыкновенный опыт и поделиться своим невероятным даром. Небольшими действиями она запустила цепочку событий и вышла далеко за пределы своей зоны комфорта. Каждый из этих шагов требовал смелости: написать сообщение приюту, попросить начальника использовать салон под выставку, создать посты в социальных сетях, прийти на выставку тем вечером, чтобы довести дело до конца вне зависимости от результата. Желание Джеммы изменить что-то в жизни пострадавших животных подпитывали каждое из этих действий. Как и в случае Кортни Вайн, сила ее «почему» преодолела синдром самозванца.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже