Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

Собственное чувство стиля:

история Кармелы

Спустя несколько лет после рождения детей Кармела решила поработать со стилистом, чтобы улучшить свое отношение к собственной внешности. Как и у большинства женщин, ее тело изменилось после родов, а вместе с тем ушла уверенность в возможности подбирать такую одежду, которая украшала бы и отражала то, как она хотела бы выглядеть в глазах других.

В последнее время она бегала по магазинам, скупая вещи, которые ей не сильно-то и нравились, и позволяя консультантам уговорить себя на покупку того, что ей не подходило. Кармела хотела, чтобы ей помогли найти свой стиль, так что она решила нанять личного стилиста, дабы не тратить деньги бездумно.

Несмотря на смущение из-за состояния своего гардероба и бессистемного выбора одежды, Кармела пригласила домой своего стилиста, Сью, и вместе они разобрали каждый предмет одежды. Сью заверила Кармелу в том, что каждый ее клиент ощущал себя так же.

После того как Кармела примерила все и попробовала несколько сочетаний, Сью смогла помочь найти пару подходящих нарядов: это были классические, стильные сочетания, акцентирующие внимание на тех частях тела, которые стоило подчеркнуть. К удивлению Кармелы, Сью составила довольно короткий список покупок, и еще до того, как в гардеробе появились новые вещи, Кармела уже знала, как одеться, чтобы излучать уверенность.

Соединитесь со своим личным стилем

1. Если стиль – не то, что пришло к вам естественным образом, попробуйте прислушаться к советам Лизы, которые помогут обрести эффектный и влиятельный личный стиль, отражающий вашу суть и то, что вы хотели бы показать миру.

Напишите три слова, описывающие ощущение, которое вы хотели бы получить от своей одежды в разной обстановке. Например: «комфортно», «изысканно», «расслабленно». Слова будут зависеть от того, куда вы собираетесь и чем будете заниматься.

2. Затем напишите три слова, которые описывают образ, что вы хотите проецировать в мир. Например: «уверенный», «классический», «креативный». Одна из вещей, которую Лиза хотела бы демонстрировать, – это стиль, поскольку, куда бы ни шла, она является лицом своего бизнеса. Это не значит, что она ходит в супермаркет в вечернем платье, но она должна быть сознательна в выборе одежды.

3. И, в конце концов, напишите обо всем, чем занимаетесь в течение недели, и покупайте вещи в соответствии с реальными нуждами. Тратить десятки тысяч на платье, которое наденете лишь единожды, – не самый лучший способ распорядиться средствами, если у вас нет даже костюма, в котором удобно ходить на работу. Инвестируйте в основные базовые вещи, которые можно комбинировать и сочетать (например, классические брюки, джинсы, белая футболка, плащ, хороший костюм или маленькое черное платье). Если не знаете, с чего начать, введите запрос «капсульный гардероб» и научитесь сочетать базовые вещи.

Язык тела

В своей книге «Присутствие» Эми Кадди описывает истинное присутствие как внутреннее чувство контроля и эффективности [2]. Она верит: как только мы разовьем уверенное чувство присутствия, то с куда большей вероятностью сможем заслужить уважение окружающих и говорить с самообладанием и ясностью. Тогда начнем больше нравиться другим и лучше себя чувствовать. В личном плане присутствие помогает ощутить силу и в то же время повышает нашу устойчивость и уверенность, делая нас менее уязвимыми к негативным последствиям стресса.